浅谈学生的心理健康教育

张春青

一、心理健康對学生的影响

1.影响身体生长发育

俄国的心理学家巴甫洛夫曾指出：“一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”说明积极的情绪有益于身体健康，而不健康的心理影响身体健康。

2.影响个人学业

平时成绩差不多的两个学生，一个乐观向上，另一个心理不健康。假如他们在学习中遇到挫折，结果是不同的：心理健康的学生会积极想办法解决问题；而心理有障碍的这个学生，会出现急躁、悲观等情绪，进而对学习失去信心，甚至自暴自弃。良好的学习离不开正常的智力活动，也离不开愉悦的心情和坚强的意志。

3.影响社会适应能力

心理悲观、情绪不稳定的人很难融入社会并被社会所接受。随着生活节奏的加快、竞争压力的加大，人们面临的心理问题对自身生存的威胁将远远大于生理疾病。

二、如何开展学生心理健康教育

1.开展心理健康教育的前提——培养教师良好的心理素质

良好的心理素质至关重要，它直接影响着学生的健康成长。这就要求教师有一双智慧的眼睛，努力发现学生的闪光点。具备良好的心理素质的班主任，虽然深知学生有各种各样的问题，但他们不会因此而抱怨和责备学生，而是时刻捕捉学生身上的闪光点，并且把这些优点放大，帮学生树立自信心，通过自身的努力去改变学生身上的不足。

2.开展心理健康教育的保障——建立民主和谐的师生关系

新课标提倡以学生为中心，要求教师平等地与学生参与到教学活动中，强调教学是教师和学生交流、互动的过程。教师应通过不同的途径，借助各种手段营造和谐的课堂气氛，以体现新课标理念和提高课堂教学效率。教师的教育理念和人格魅力对学生具有潜移默化的影响作用，教师关心、尊重学生，性格开朗、学识渊博，那么，学生也是乐观向上、积极进取的。

3.开展心理健康教育的关键——开展心理疏导

（1）帮助学生树立自信。每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。学生的学习压力较大，如果成绩不理想，就容易失去自信。教师要帮助学生树立自信，教师的任务就是让每一个学生都有不同程度的进步，让他们体验成功，特别是让学习成绩较差的学生找到自信。一旦有了自信，学生的潜能就激发出来了，学困生也就不会再“困”了。

（2）培养学生健全的人格。教师要关注现代教育制度和家庭教育方式，使学生具有健全的人格。健全人格是各种人格特征的完美结合。有健全人格的人，内部心理和谐发展；人格健全者能够建立和谐的人际关系，正确处理人际关系，发展友谊；人格健全者能把自己的智慧和能力有效地运用到能获得成功的工作和事业上，开拓进取、乐于奉献，并有强烈的求知欲。如何才能形成健全的人格呢？遗传是人格发展的起点，环境是人格形成的脚手架。在环境因素里面，家庭环境是人格形成的最早笔画；成长过程中的同伴是人格形成的无处不在的镜子；社会环境对人格形成起着无时不有的渗透作用。教师只有了解这些才能有意识地去培养学生健全的人格。教师要明确有助于健全人格形成的途径，引导教育学生和别人保持热情的、基本信任的人际关系；接受新思想，和有独特见解的人交往；学会尊重别人，与别人的交往有人情味；经常反省自己，体验各种人格的情感，升华自己的人格。教师通过上述措施，可以有效地培养学生健康的心理乃至健全的人格。

每一个教师、家长都必须自觉地当好学生的心理健康医生，要定期为孩子做心理体检，发现问题及时处理。让我们多付出一份爱，让我们多献出一片情，让我们用爱去唤醒孩子，用情去感动学生，让阳光洒满心灵的每一个角落，让心灵的花园盛开美丽的花朵，让孩子们的身与心和谐健康地成长。

参考文献：

[1]傅 荣.小学心理健康教育的三大任务[J].中小学心理健康教育，2002（1）.

[2]张丽红.小学心理健康教育活动课存在的问题及对策[J].集宁师专学报，2007（3）.