VR：为健康生活加分

◎ 艾理

健康观察Health View

VR：为健康生活加分

◎ 艾理

现在互联网什么最火？答案无疑是VR。除了用来娱乐，VR还与我们的健康息息相关。

什么是VR

VR的全称是Virtual Reality，即虚拟现实，是指综合利用计算机图形系统和各种现实及控制等接口设备，在计算机上生成的、可交互的三维环境中提供沉浸感觉的技术。

通俗地讲，VR是通过一些设备使人仿佛进入某种环境中，这个环境是通过计算机虚拟出来的，但是非常逼真，甚至让人以为就是现实。人在这个环境中做出某种行为，环境会对这个行为做出反馈。比如，戴上VR设备，你仿佛进入了树木葱茏、鸟语花香的森林，一只美丽的蝴蝶翩然而至，你忍不住伸手想去抓住这只小精灵，蝴蝶却好像受了惊，旋即飞走了。

让运动更有趣

王军刚过不惑之年，事业小有成就，家庭和睦，是很多人羡慕的对象。但家家有本难念的经，王军既对自己不断增长的腹围感到恐慌，更为身高150厘米、体重75千克的儿子头疼不已。他与妻子红脸白脸轮番唱，可儿子就是不理不睬，对运动提不起一丝兴趣。

一次偶然的机会，王军在朋友家接触到了幻影星空VR全方位跑步机。这款VR全方位跑步机最特别的地方就是在让人身临其境的同时，还能以真人的运动轨迹作为指令，主控游戏人物。玩家只需将一个传感器绑在腿上，其捕捉到的动作信号就会转化为特定的指令反映在游戏中。玩家戴上VR头盔，系上安全带，在腿上绑上传感器后，拿起枪支即可参与CS对战，玩家跑游戏人物就跑，玩家转身游戏人物就转身，这种身临其境的游戏方式深深地吸引了王军。

回家后，王军马上购入了一台VR全方位跑步机。有了这个新潮装备，根本不需要王军费心，儿子跑得不亦乐乎。看到儿子每天兴致高昂地站上跑步机，王军和妻子既感到惊喜，又觉得欣慰。同时，他们也加入了跑步的行列，每天在VR全方位跑步机上锻炼身体。

一个月下来，全家人都成绩显著：王军的腹围小了两厘米，儿子掉了五斤肉，妻子的身材更紧致了。与此同时，因为有了共同的“必修课”，王军夫妇与儿子之间的交流也日渐增多，一家人更亲密了。

为了保持跑步的热情，王军又先后发掘了与酷跑结合的Spirit Runner、我的疯狂屋子、音盾等VR游戏，全家人一起运动，一起娱乐，其乐融融。

向压力说Byebye

37岁的潘云霞是个名副其实的“白骨精”，收入丰厚，工作压力大。时间一长，她心里闷得慌，总觉得憋了一肚子气无处发泄，很想出去旅游散散心，却苦于找不到时间。

一次，在好友的推荐下，她开始借助VR引导冥想，放松心情。潘云霞戴上移动VR头显，通过使用app,在令人平心静气的360度视觉环境中体验引导冥想。在视觉环境的选择上，她先后挑选了自己慕名已久的悉尼海港、罗特尼斯岛、凯瑟琳峡谷等，并支付了几十美元。沉浸在亦真亦幻的VR环境中，潘云霞仿佛置身于那些美丽的景点中，尽情享受迷人的自然风光，身心都得到放松，压力在不知不觉中得到缓解。

虽然每天只有短短的几分钟，但坚持了一段时间后，潘云霞感觉良好，不再那么心烦气躁，整个人放松了许多。

后来，潘云霞还把这种独特的放松方式推荐给了同事，她说：“对于我们这种工作压力大、自由时间少的人来说，足不出户，通过VR置身于优美的自然环境中，压力得到释放，心情得以舒缓，确实是十分有效的放松方式。”

辅助治疗很有效

王壮壮是一家星级酒店的大厨，平日里总与火打交道。前些日子，他在做菜时，因为操作不当，烧着的油泼到了手上。同事第一时间把他送去了医院，结果诊断为二级烧伤。

恢复的日子很难捱，在医生的推荐下，王壮壮尝试了一种新的理疗——一款名为Snow World的VR游戏。这个游戏设置有虚拟的冰雪世界，包括冰冷的河流、瀑布、雪人和企鹅。王壮壮可以飞跃冰雪覆盖的峡谷，也可以投掷雪球，还能逗弄企鹅，此时，他的注意力完全集中于冰雪世界，无暇顾及伤痛。在虚拟现实的世界中，王壮壮完全被吸引住了，几乎感觉不到治疗过程中身体移动所带来的疼痛，甚至不知道自己是不是真的在进行理疗。

恢复的过程很顺利，几个月后，王壮壮已经痊愈了。谈到这次经历，他说：“多亏了Snow World，让我熬过了那段痛苦的时间。烧伤恢复很难熬，又痒又痛，每次我觉得很难受的时候，就去玩Snow World。通过VR，我仿佛置身于冰雪世界，满眼清凉，忘记了身上的烧伤，也忘记了痛。”

VR最大的特点是环境再现，直接作用于人的视觉，对病人的心理产生积极影响。研究表明，在视力矫正、中风恢复、自闭症儿童教学等方面，VR用作辅助治疗十分有效。