◎新 知◎

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想让大脑更年轻？快去社交吧

澳大利亚学者对百岁老人进行的研究发现，社交活跃，拥有亲密的友谊和和谐的家庭，会降低认知能力下降的风险。因为，亲友提供的陪伴和情感支持，能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，有助于人们应对压力，并延缓大脑衰老。快放下手机，多去见见亲朋好友们吧！

电脑手机一起用，小心记忆被偷走

经常一边玩电脑一边用手机的人小心了！英国萨塞克斯大学以75名健康男女为对象展开研究发现，他们经常同时听音乐、收发邮件、接收手机短信、看电视等，随后他们脑部的扫描显示，这种状态会导致注意力持续时间变短，记忆能力变差，并且更容易让人感到抑郁、焦虑。

一支烟减寿14分钟！

美国“成瘾治疗网”公布的一组数据，让不少人倒吸了一口凉气。一支烟会让吸烟者的生命缩短14分钟，每天抽20支烟的人比正常人短寿10年。此外，吸毒对寿命的影响就更为触目惊心了，美国疾控中心等机构的数据显示，每吸食一剂可卡因会减寿5.1小时。

一起打哈欠的人更亲密

意大利科学家发现，如果你打了个哈欠，而伴侣没有迅速跟着打，可能说明你俩的关系没有以前亲密了。研究显示，若两人关系密切，打呵欠时会很快地从第一个人传给第二个人。尤其亲朋和熟人之间打哈欠最可能互相传染，熟人之间打哈欠的传染时间比陌生人的时间要短。

强壮的肌肉可以增强孩子记忆力

新研究表明，拥有强健肌肉的孩子可能会有更好的工作记忆力。科学家调查了9-11岁的79个孩子，发现肌肉健康与记忆精确度直接相关。研究结果也加强了将孩子有氧运动与良好的思维能力和学习成绩联系起来的研究。科学家并不知道良好肌肉健身如何加强记忆。 他从动物研究结果总结得出肌肉健身可以促进大脑神经元之间的连接发展。