公共体育课素质拓展训练教学改进研究

许金富，林 瑜，杨志锋

(1.福建江夏学院公共体育部，福建 福州 350108；2.福建体育职业技术学院，福建 福州 350003；3.闽江学院公共体育教学部，福建 福州 350108)

公共体育课素质拓展训练教学改进研究

许金富1，林 瑜2，杨志锋3

(1.福建江夏学院公共体育部，福建 福州 350108；2.福建体育职业技术学院，福建 福州 350003；3.闽江学院公共体育教学部，福建 福州 350108)

对实验对象进行为期16周的素质拓展训练，对比分析实验前后数据发现：素质拓展训练对学生50米跑、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、耐力跑成绩具有明显改善作用；对学生群体凝聚力、群体任务吸引、群体社交吸引、群体社交一致性维度指标的改善和提升有较好的促进作用.结合实验数据，从教学目标、教学内容、教学方法和教学考核等方面提出如下几点改革建议：教师应将促进学生心理健康和提升学生运动能力为教学目标，重视教授科学锻炼的方法和知识，体育院校可开设素质拓展专业课程等.

公共体育课；素质拓展训练；教学改进；身心健康

素质拓展训练作为以“促进身、心素质共发展”为教学目标的体育教学课程，是时代发展、体育课程改革与学校拓展训练的衍生产物，相对于枯燥的传统体育教学，不仅具备传统体育教学的教育作用，而且其独特、创新的运动理念充分激发学生对体育运动的兴趣[1].既然将素质拓展训练纳入体育教学课程，就应该做好“两头抓”，既注重心理发展，同时更应该对学生身体素质的发展不容忽视.所以本研究通过分析接受素质拓展教学前、后的学生身体素质指标和学生心理指标的变化，结合素质拓展训练课程开展的现状，提出基于学生“身、心素质共发展”为基础的素质拓展训练课程教学改进建议.

1 研究目的与方法

1.1 研究目的

通过调查素质拓展训练对学生身体素质和群体凝聚力的影响效果，探索促进学生身心素质共发展的素质拓展训练课程的教学改革路径.

1.2 研究方法

1.2.1 实验对象

选取80名大学一年级男学生组成2个素质拓展训练教学班，每班40名.所选实验对象为同年龄且身体健康状况良好，所选课程为学生自愿选择.对实验对象进行为期16周，每周2学时(90min)的相关课程学习.在16周的体育课学习中，仅有1人见习2学时，且经过教师帮助，未导致因见习而影响该生后期课程学习.在16周的实验过程中，为避免因外界因素干扰而导致的结果差异，除了正常体育课学习外，要求学生不再参加其他课外体育活动，并以小组为单位，安排小组长对各组组员进行跟踪记录.因为实验对象为同一专业的学生，所以平时的生活作息时间严格按照学院规定进行.

1.2.2 测试

在实验前、后对实验对象进行身体素质测试.身体素质指标采用国家学生体质健康测试指标，主要包括身体形态指标：BMI指数；身体机能指标：肺活量；身体素质指标：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米耐力跑.

1.2.3 问卷调查

采用马红宇依据Carron的《群体环境问卷》进行修改设计的《运动群体凝聚力问卷》，该问卷被广泛应用于团队项目、运动队的群体凝聚力测量分析，具有良好的信效度[2].

对实验对象在实验前、后，各发放一次《运动群体凝聚力问卷》.两次问卷共发放160份，回收160份，经过认真筛选、复查问卷，最终确定有效问卷155份，有效率为96.9%.为了验证《运动群体凝聚力问卷》的信度，本研究采用重测法对量表的信度进行检验.选取20名学生为重测者，对其发放两次问卷，两次问卷发放间隔时间为10天，两次发放的问卷 ATG-T、ATG-S、GI-T、GI-S各分量表内部一致性系数α系数分别为0.83、0.84、0.87、0.81,总量表内部一致性系数α系数为0.842.在统计学中，当内部一致性系数α系数大于0.8时，说明调查结果可信度较好，所以本量表有较高的信度.且从2014年开始，本实验采用的《运动群体凝聚力问卷》量表就已经被广泛运用于研究运动团队的群体凝聚力方面，故本实验所用问卷调查结果具有较高的信效度.

1.2.4 数理统计

对实验对象实验前后的体质健康指标数据和《运动群体凝聚力问卷》数据进行整理归纳.通过SPSS21.0进行统计分析，对实验前后测试数据采用独立样本T检验，对实验后测试数据进行配对样本T检验.

1.2.5 结果分析

对所得实验数据进行分析得出结果后，结合所收集的文献、材料，对研究对象进行分析论证，对基于促进学生身心健康发展的素质拓展训练课程提出具有建设性的教学改进建议.

1.2.6 访谈、考察

对开设素质拓展训练课程的部分高校进行实地考察，观摩教学课的全过程，与任课教师、学生以及拓展训练的专家进行访谈，旨在对素质拓展训练教学进行深入的分析，并更好地对素质拓展训练课程提出教学改进措施.

2 研究结果与分析

2.1 实验前后实验组、对照组身心素质各项指标对比分析

对实验对象在实验前进行第一次身体素质指标测试和《运动群体凝聚力问卷》发放.实验结束7天后，进行第二次的身体素质指标测试和《运动群体凝聚力问卷》发放，对测试结果和问卷进行数理统计、对比分析，所得结果见表3、表4.

表1 实验前后体质健康指标数据对比

注：*为P<0.05，具有显著性差异； **P<0.01，具有高度显著性差异

由表1可知，经过16周的素质拓展训练，实验对象仅BMI指数和引体向上指标数据没有得到提升，其余五个指标数据均得改善，且为高度显著性差异.通过与教师、学生访谈得知，引体向上指标未改善的原因是由于在内容的设置上缺少发展学生上肢力量、胸大肌和背阔肌等肌肉的项目，以及学生对引体向上技术动作完成姿势的不标准等两个因素.

表2 实验前后群体凝聚力及各维度数据对比

注：*为P<0.05，具有显著性差异；**为P<0.01，具有高度显著性差异.ATG-T群体任务吸引,ATG-S群体社交吸引,GI-T群体任务一致性,GI-S群体社交一致性,RGEQ群体凝聚力.

从表2可知，实验对象在经过16周素质拓展训练后，除了GI-T维度数据没有较大变化外，其余三个维度和RGEQ的显著性水平P(双侧)均小于0.05，存在显著性差异.且观察数据可得出，存在显著差异的维度均获得进步.通过与教师、学生访谈，在完成任务时难免出现队员各抒己见，但由于课程设置时间有限，不能一一采纳每位成员意见，这造成群体任务一致性维度指标没得到改善的原因之一；且目前大部分任教素质拓展训练课程的教师多为专任体育教师，他们熟悉身体素质的训练，对心理拓展引导涉及较少，导致部分教师在教授过程中重身体素质训练，轻心理素质拓展，这也是造成该现象的重要原因.

2.2 素质拓展训练课程教学改进路径

2.2.1 教学目标

素质拓展训练作为新兴的体育教学课程，依据其项目特点，应把坚持健康第一作为指导思想，将促进学生心理健康和提升学生运动能力为教学目标，让学生体验运动带来的乐趣，学会运用体育活动调节和改善心情、情绪，培养积极向上的学习态度和人生态度，通过体育的迁移价值促进学生身心健康发展，寓思想品德教育、与人融洽相处教育、科学锻炼方法、危机应对能力于素质拓展训练课程教学之中，使学生参与体育、融入体育、热爱体育、享受体育[3](图1).

图1 素质拓展训练课程教学目标示意图

2.2.2 教学内容

素质拓展训练是以体育技术为方法，充分利用自然地域和独特的情景设计，让参与者亲身实践，以体能活动为引导，心理挑战为重点，旨在提高参与者综合素质的一种体验式教育模式[4]，教学内容的安排分为理论和实践两部分.(图2).

图2 素质拓展训练课程教学内容示意图

针对本研究的实验和测试结果分析，素质拓展训练课程对促进身体素质方面的效果较佳，但教师在教学过程中，应在教授素质拓展训练知识的同时，教授学生科学的锻炼方法.例如传授学生正确完成引体向上测试的技术动作以及该动作所参与的工作肌肉等，帮助学生正确完成锻炼和测试.素质拓展训练对心理健康方面的影响，从客观角度来讲，个人在较短时间内较难彻底改变其以团队为主导的认知或意识，需要一个长期的过程[5].所以，为了进一步促进学生心理健康的发展，可根据教学需要，适当增加素质拓展训练教学课时数.

2.2.3 教学方法

通过教学观摩发现，绝大部分教师在素质拓展训练的第一次课就对学生进行破冰团建，对学生进行分组、组建团队，学生自选团队负责人.在后期的教学过程中，基本采用以团队为单位的互动式教学方式.该方法是拓展训练中最常用的教学方法，亦能较好地提高团队间的合作力、队员间的信任以及个人心理健康素质.

2.2.4 教学考核

依据素质拓展训练课程的项目特点，其教学考核应从学习效果和过程进行评价与考核[3].学习效果的考核主要以学生身体素质方面和心理素质方面的提升为主.可对学生的身体素质指标进行测试，采用问卷量表发放，评价学生心理素质的改善情况.过程考核主要以学生在教学实践过程中的课堂纪律、团队间的协作能力、任务完成情况等为主.该部分可通过教师评价、学生间互评、学生自评和实践总结等构成.

3 结论

素质拓展训练对学生50米跑、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、耐力跑成绩均有明显改善作用；对学生群体凝聚力、群体任务吸引、群体社交吸引、群体社交一致性维度指标的改善和提升有较好的促进作用.素质拓展训练应将促进学生心理健康和提升学生运动能力为教学目标，让学生体验运动带来的乐趣、享受体育带来的迁移价值.在教学内容的安排上可增加发展上肢肌肉量的训练项目，教师应在对学生进行身体素质锻炼的同时，教授学生科学锻炼的方法和知识.

体育院校可考虑开设素质拓展训练专业，培养懂身体素质训练、熟心理拓展引导的素质拓展专门人才；学校可依据自身情况，合理开发和创新素质拓展训练教学内容；使素质拓展训练课程为更好发展学生身体素质、促进心理健康服务.

[1] 许金富，林瑜，江武贵.素质拓展训练对学生群体凝聚力的影响[J].长春师范大学学报，2016，(4)：138-141.

[2] 马红宇.我国高水平手球队群体凝聚力研究[D].北京：中国科学院心理研究所博士后论文，2004.

[3] 李金芬.高校拓展训练课程教学体系的构建[J].上海体育学院学报，2010，(34)：80-82.

[4] 许金富，邓禹欣.拓展训练教学对学生体质健康的影响[J].湖州师范学院学报，2015,(8):113-116.

[5] 郭勇.拓展训练对企业员工凝聚力影响研究[D]. 沈阳：沈阳师范大学硕士学位论文，2015.

(责任编校：晴川)

Teaching Improvement of Public Physical Education Course Quality Development Training

XU Jinfu1, LIN Yu2, YANG Zhifeng3

(1.Department of Public Sports, Fujian Jiangxia University, Fuzhou Fujian 350108, China; 2. Fujian Sports Vocational Education and Technical College, Fuzhou Fujian 350003, China; 3. Department of Public Sports Teaching, Minjiang University, Fuzhou Fujian 350108, China)

A 16-week quality development training was conducted on a group of university students. Based on the comparison of experimental data before and after the training, it is indicated that quality development training has significant effects on students’ behaviors of 50-meter race, vital capacity, standing long jump, sit-and-reach and endurance run; it plays a positive role in promoting and improving students’ group cohesion, individual attraction to group-task, individual attraction to group-social task and group integrity of social. Combined with the experimental data, several reform suggestions from the aspects of teaching goals, teaching contents, teaching methods and teaching evaluation are put forward as follows: promoting students’ mental health and improving their exercise abilities should be considered as the teaching objectives; teachers should put emphases on the methods and knowledge of scientific physical exercise; and sports universities could establish specialized course of quality development training.

public physical education course; quality development training; teaching improvement; physical and metal health

2017-01-25

2015年福建省中青年教师教育科研项目 “公共体育课‘素质拓展训练’对学生身心健康的影响及教学改进研究”(批准号：JAS150636)；2015年福建省中青年教师教育科研项目“高职体育院校学生体质健康动态分析”(批准号：JA15740).

许金富(1989— )，男，福建福州人，福建江夏学院公共体育部讲师，硕士.研究方向：国民体质监测与评价、体育教学.

G807.4

A

1008-4681(2017)02-0154-03