开展校本课程实践的研究

马艳芳

【摘 要】健美操让学生们领略到了体育的快乐，让学生的情意、个性尽情表现，在合作中潜移默化地培养学生的合作意识和能力，在创编中培养学生对体育的兴趣的热爱，而在跳健美操的过程中，结合发展学生身体协调的能力，不失时机地培养学生的创新精神，通过各种形式激发学生的思维，通过体验实践，老师指导点拨，让学生体验成功的快乐。发展学生的体育技能，提高学生的身体素质。

【关键词】校本 实践 研究 健美操

【中图分类号】G4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）06-0231-01

新一轮课改以来，小学体育教学从竞技体育教学传统走向健全体育教学创新。一些民间体育活动由于其趣味性、技艺性、娱乐性，安全系数低等特点，而且不受空间、时间、器材影响，成为学生课余生活最喜爱的锻炼方式。为此，我校开展了民间体育运动进课堂的时间探讨。本文就民间常见的健美操运动在我校体育教学中的开展进行研究。

一、健美操引入我校校本课程教学的缘由

“体育与健康课程标准”和“新大纲”的灵活性与选择性为学校开展本地区民间体育活动提供了可能。目前健美操已成为我国各级各类体育课或课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼方式。而我校处于城乡结合处，校园资源有限，再加上学生的安全重于泰山，使得学生不能充分使用体育教学资源，无法在体育课中充分享受体育课带来的乐趣，课外参与体育活动的积极性减少，造成体育教学资源的极大浪费。经过深入思考，我们决定将健美操课程作为校本课程融入我校的体育教学之中，不仅使体育课堂变得更加丰富多彩，而且对提高学生学习兴趣，提高教学质量有明显效果，还为少年儿童形成终生体育的意识和习惯奠定了基础。而健美操运动具有较强的经济性、适应性和实效性特点，而且设备简单，不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体确实行之有效。因而我们积极主动地将此项运动引入体育课堂。

二、我校校本课程健美操教学实践情况

（一）我校师生练习健美操情况

我校共有师生293人，其中教师15人，学生278人。一至六年级各有一个班，学生大部分是外来务工子女，经济条件不是很好，但学生都很积极上进，对学健美操的热情很高。我把活力四射的健美操带进了小学校园中，全校293名师生跟着音乐的节奏动起来，达到了百分之百的全员参与。你跳、我跳、大家跳成了校园里一道亮丽的风景。师生们在快乐之中陶冶了情操、锻炼了身体。

（二）健美操在我校教学实践中的运用

1、健美操教学的实施

（1）学校校本课增加健美操的内容目的是为了丰富学生课余活动，锻炼学生身体。所以向学生传授一些健美操的基础理论知识和基本技能是最主要的，另外还必须根据实际情况，编排合适的教学内容。教学内容可以广泛些但程度不宜过深，难度不宜过大，不可好高骛远，把健美操运动员的专业训练内容搬到小学生的健美操教学中来。

小学阶段正是少年儿童生长发育的关键阶段，不同年龄的学生由于身体素质及心理状况的不同，接受能力有所不同，不同的年龄特点要制定不同的教学内容，同时在健美操运动练习的种类上也有所不同。根据小学生年龄特点，有针对性地编出各种形式的健美操，一二年级以拍手韵律为主；三四年级以徒手健美操或啦啦操为主；五六年级以轻器械操或搏击操为主；以提高学生的兴趣，使其身体素质得到全面发展。另外，我们要求中、高年级的学生加入创编，以提高学生的创新能力，培养他们主动参与锻炼的意识。

（2）在健美操的教学中常用的方法是讲解法和示范法，小学生观察能力和模仿能力很强，所以我们可以使用讲解示范相结合的方法，但无论是讲解还是示范都要带有激励的情感。因为健美操是一种肢体语言艺术，具有很强的表现力，同时受情感影响比较大。课堂气氛的调控是健美操教学的关键。

（3）教学注意事项

①安全问题

在练习的要求上根据个体情况而變化，严格遵循“健康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，在保证安全的基础上，达到锻炼身体的目的。

②做好家长的思想工作

在农村健美操虽然得到了学生的喜欢，但却得不到家长的认可，在旧观念的影响下，很多家长对健美操运动有很大的成见，不能以正常的心态去对待孩子练习健美操。我当时真的很不理解。后来我带着几个学生去家访，认真深入的和家长交流，消除了学生家长心中顾虑。在农村新鲜事物的传播与发展会遇到更多的障碍，它需要我们做更大的努力。

2、我校校本课程健美操分四部分：师生共舞课间操“阿拉伯之夜”、彩带舞、动感十足搏击操，活力四射球操、啦啦操。

第一部分：一至六年级及全校教师共舞课间操“阿拉伯之夜”

第二部分：五六年级女生彩带舞

第三部分：五六年级搏击操

第四部分：三四年级球操、啦啦操

3、健美操在我校教学中的体现

根据学生的身体特点，我们在课前的热身部分，编制了一套小运动量的健美操，配上音乐，既能活动关节，又吸引同学们的兴趣；在运动量较大的学习提高部分，我们相应的增加了健美操的组合动作，让同学们在练习中，不仅提高身体各方面的素质，而且激发学生主动学习的意识。另外，课的结束部分，因要达到放松的效果，因此选用比较缓慢的动作以及拉伸动作，以达到学生全身心的放松。

（四）健美操在我校教学实践中的意义

健美操让学生们领略到了体育的快乐，让学生的情意、个性尽情表现，在合作中潜移默化地培养学生的合作意识和能力；在创编中培养学生对体育的兴趣的热爱，而在跳健美操的过程中，结合发展学生身体协调的能力，不失时机地培养学生的创新精神，通过各种形式激发学生的思维，通过体验实践，老师指导点拨，让学生体验成功的快乐。发展学生的体育技能，提高学生的身体素质。

总之，合理的利用和开发民间体育活动的资源，对学生的求知领域、精神领域的影响都有着深远的意义。健美操运动在我校的实践表明，民间体育项目、民间体育游戏的开展，有效地激发了学生的学习兴趣，充分发挥想象力、创造力，有助于学生得到快乐的情感体验，使学生逐步形成热爱家乡、热爱祖国的情怀。在今后，我们将更积极的投入到开发民间资源的行动中，让学生们能够更快乐地学习，快乐的成长。