高中体育教学中终身体育意识的培养策略

李超平

摘 要：高中体育教育是高中教学的一部分，它和其他学科一样都是我国基础教育的重要组成部分。高中体育教育对培养学生的终身体育意识有重要的指导作用。但是，眼下高中生厌恶体育教学或者厌恶体育课的人数正在逐渐上升。如何改变这种状况，是摆在每个高中体育教师面前的严峻问题。这就要求学校和教师通过改进教学方法、提高对终身体育意识的认识，来促进高中体育教学的发展，改变学生不喜欢上体育课的现状。

关键词：体育教育；教学模式；教学方法

目前，学生体育意识的培养，不应该只是局限在思想和认识上面，而应该使学生在实践中主动地建立对体育的正确认识和看法。在高中体育教学中，作为体育教师应该改变过去传统的教学理念和教学方法，使学生在体育学习中感受到乐趣，形成体育学习的锻炼意识和习惯，只有这样才可以为学生终身体育意识奠定良好的基础。

一、高中体育教学在学生终身体育意识培养过程中的作用

（1）高中体育教学有助于学生终身体育意识和习惯的形成。在高中体育教学过程中，教师一方面要向学生传授体育锻炼的方式和技巧，另一方面还应引导学生树立终身体育锻炼的意识，并使之形成一种生活观念。通过高中体育教学，教师要让学生感受到参加体育活动的乐趣和价值所在，并逐步将之转化为终身坚持的一种良好生活习惯，为以后的生活和健康打下基础。

（2）高中体育教学有助于学生创新和实践能力的培养。高中阶段是孩子形成和稳固个人价值观的重要阶段，在此阶段开展终身体育教育，教师不仅要引导学生积极参与到体育锻炼之中，不断增强身体素质，而且要通过体育锻炼提升其实践能力，也即通过三年的高中教育，使之对体育形成终身锻炼的观念，并能在以后的生活中加以运用。

二、培养学生终身体育意识的具体实施方法

1.培养学生对体育的兴趣

培养学生对体育的兴趣是培养终身体育意识的基本条件。人们都说“有志者立志长，无志者常立志，”这句话的意思除了人做事需要耐力之外，还需要对事情本身有一定的兴趣，如果连兴趣都没有，又怎么可能会花心思探究呢？因此，想要培养终身体育意识就必须先培养学生的兴趣，这就需要在体育教学中运用一些实际的操作来激发学生的兴趣。例如，在学习高中体育教科书中科学锻炼身体的作用时，教师可以组织大家玩一个游戏，先选出两名男同学，背诵同一篇陌生的文章，在限定的时间内，熟悉文章内容，然后让其中一名男同学倒立五分钟，而另一名同学做一些琐事五分钟，时间到了由教师考两个同学对文章内容的记忆程度，多次试验，结果都是倒立的男同学要比另一个同学记忆的更为完整，这引起了学生的兴趣。教师就此开始了这一节对于科学锻炼身体可以给人们带来的好处进行了扩展型的讲解，学生都听得津津有味。

2.培养学生的体育发散思维

培养学生的体育发散思维是培养终身体育意识的重要保障。现如今的教学目的是为了让学生尽可能地“会学”更多的知识和技能，而不是“学会”一些知识。教师要尽可能利用各种方式方法来发散学生的思维。在教学中可以利用学生的思维创造能力，来开展教学。例如，健美操，作为体育课中的一项重要科目，教师可以先教授学生们一些基本的步伐，随着音乐的节拍，学生可以随意加上自己喜欢的手上动作，以及停拍时候的定点动作，将不同同学创造出的姿势整合到一起就是一套完整的健美操，这样不仅可以使学生更愿意参加健美操的锻炼，还可以发散学生的思维，丰富体育生活。

3.培养学生的体育操作能力

培养学生的体育操作能力是培养终身体育意识的实践基础。体育涉及的器材可谓是各种各样，哑铃、单杠、双杠、木马等等，都是体育课离不开的教学设施，怎样让学生对此产生好感，想必让不少教师头疼。其实培养学生的体育操作能力的最重要一点就是投其所好，发展其特长，扬长避短就会使得学生对体育课更加充满好感。

4.营造体育氛围和谐师生关系

强健的体魄是做好任何事情的前提。高中生拥有良好的身体素质，不仅是学生完成当前学习任务的保证，也为以后的事业发展成功奠定良好的基础。高中体育教育要结合实际情况，加大体育健身的宣传，在校园里努力营造体育锻炼的氛围。提高学生对体育学习的兴趣，最终达到强生健体、终身锻炼的目的。学校可以设置体育节、体操节、体育知识竞赛等，也开始丰富多彩的室内体育项目。激发学生参与的积极性和热情。也可以邀请一些体育明星来学校开展讲座，使学生在良好的知识氛围内得到熏陶，从而培养终身体育意识。同时教师在体育教学过程中要注意学生个体的差异性，因材施教，要热情对待体育比较差的学生，多多鼓励和指导他们，避免打击学生的积极性和热情。

5.利用竞赛，培养学生的学习兴趣

由于高中生正处于身体发育的关键时期，他们的生理和心理也在逐渐地完善，这个时候他们的求知欲望较强，对新鲜的事物较为好奇。因此，在这个时候体育教师就应该开展一些竞赛活动，根据学生的个性特点设计相应的体育游戏，通过这样的方式来提高学生的学习兴趣。除此之外，体育竞赛也是锻炼学生体育意识的有效方法，由于高中生好胜心强，学生通过竞赛不但可以激励他们学好体育的意识，还可以留下深刻的印象，并且在体育竞赛中教师要多鼓励学生，表扬学生，这样才可以激发学生的体育兴趣，从而培養学生的终身体育意识。

在高中体育教学过程中，要有意识的培养学生的体育意识，提高学生学习体育知识和运用体育知识的能力。这就需要教师在教学过程中，将学生放在教学的主体地位，提高学生上体育课的兴趣，改善陈旧的教学模式和教学方法。培养学生自我学习和终身锻炼的自觉性。在高中体育教学过程中要创造良好的体育教学环境，从而提高学生学习的热情，调动学生学习体育知识的积极性和主观能动性，提高高中体育教学的教学水平，促进高中体育教学事业的发展，促进学生终身体育意识的形成。

参考文献：

[1]刘健.走进高中体育与健康教学现场[M].北京：首都师范大学出版社，2011.

[2]龚正伟.体育教学新论[M].长沙：湖南师范大学出版社，2012.