初二体育教学中传球技术探讨

黄世龙

摘 要：篮球比赛在某种意义上可以说是传球与投篮的比赛，传球是组织进攻的桥梁和纽带。接球是传球、投篮等技术的准备工作，实践证明传接球技术差，比赛中失误就多，因此，在教学与训练中，对传接球技术应从思想上高度重视，认真组织练习，严格要求技术动作，提高传接球技术。

关键词：体育教学；传球技术

本文从篮球体育训练入手，针对传接球技术的重要性，详细的分析和探讨打篮球的基本技巧。通过加强学生传接球意识、心理素质、体育教育论文，严格组织练习，认真要求技术动作，对学生的传接球技术进行提高，分析探讨了中职篮球的传接球的技术教学，以此来促进学生的身心健康发展，增强学生体质，激励学生参与协作意识。

一、传统传接球技术教学步骤

传统的传接球技术教学步骤应从原地开始，掌握动作规范，在掌握动作规范的基础上进行移动传接球的教学，再进行与其他技术相结合教学，最后再进行有防守的情况下的练习，提高在实战中运用的能力。教师在传授传接球的教学过程当中按部就班的进行教学，大都严格按照教材及原有经验进行分步教学，这种传统的教学模式容易让学生对篮球失去兴趣，调动不起来学生的积极性，教学效果不好。

二、有效进行传球技术教学的策略

（一）根据战术和接球队友的特点

合理的运用传球速度十分重要，在打球中会发现，有的人传球很快，而有的人却很慢，会耽误最佳的投篮时间，这就要求我们加快传球速度。一般有两种办法：一是靠力量来提高球的飞行速度，另一种是缩短篮球在手里的停留时间，加快出球速度。篮球比赛最忌讳的就是长时间运球，也就是我们所谓的“粘球”，当球在一个人手里时间过长时，对方防守人员就会有重点的进行防守，有时就会出现“死球”的情况，严重者会导致输掉比赛。那么怎样掌握传球速度？比如快攻时从后场到前场的远距离传球，持球人就要快速准确的将球传到队友手上，近距离传球时，适当掌握传球力度和速度，不要因为力度过大或速度过快导致失误，如反切的吊传球，力量和速度要适中，以便同伴接到球后顺利完成进攻任务。

（二）要在移动中传接球

在传接球前要学会观察和判断，要有智谋和信心，才能迅速、及时、隐蔽、到位、巧妙的组织起有效的战术配合。隐蔽传球的意图和利用假动作来迷惑对方的防守十分重要，传球者应善于隐蔽自己的传球意图，动作，视线，脸部表情等，并能利用各种方式来引诱，迷惑对方，使防守者判断错误，失去正确的防手位置。传球者及时，准确的将球传到有利进攻位置上的同伴手中，传球后，应立即跑向另一个有进攻位置上接球，以移动牵制对方防守，对防守施加压力，为持球的同伴解困。这种传球后的积极移动是传球技术运用中的十分重要的个人战术意识的行动，接球后切勿盲目停球，要及时快速的转移球，以便在人、球中不停顿的移动中创造更好的战机，接球前应事先观察判断好球的时机，要有预见性。

（三）掌握有效的传球的方法

传球的方法可分为双手传球和单手传球，一种，双手传球传出的球迅速有力，传球时两手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间，身体成基本站立姿势，传球时，前臂在后腿蹬地、身体重心前移的同时迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨指传出。常用于中距离传球。另一种，单手传球传出的球力量大，飛行速度快，（以右手传球为例）传球时左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指，中指拨球将球传出。

（四）应用多变的教学方法

教学的开始可以运用多种游戏法来提高学生的学习兴趣，激发学生对课的新知识的渴望，避免学生感觉枯燥乏味，产生惧怕心理。对于课的知识可以运用故事导入法，让学生对课堂知识产生浓厚兴趣，产生一种急于体验的渴望，可以提高学生的学习态度。在学习过程中可以运用各种比赛法来提高学生的积极性，针对不同的教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动、心情愉快地接受教育这一种手段，而不是强制性的、命令的方式，使学生必须去服从的形式，从而来调动学生的积极性。

（五）传球要有明确的目的性

所谓目的性，就是在传球的过程，有一定的目标，不要盲目传球。可分为以下几点，进攻时，方便调整队员的位置，以便发动进攻，为了突破对方的防线，打乱对方的防守战术。快速分球以使队友获得突破或者投篮的机会，来回的传球，使队友问拉大空间，方便把球传到篮下或离篮框近的区域，来提高命中率。为此，球员们要做到因时、因地的传球，首先，队员们要掌握自己的战术，与战术有机的结合起来，从而避免或减少无效的或失误的传球，其次，队员要根据场上的变化而变化，随着战术的变化，传球的要求也会变。假如对方采取区域联防时，即守在罚球线的附近，这时进攻队员要左右交织的传球，调动防守，使之来不及防守有球的区域，从而获得中距离投篮的机会。

三、总结

在篮球技术中，传球是篮球基本技术之一，是队员之间有目的地转移球的方法，是队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的手段。传球这一项看似简单的技术和意识在篮球比赛中举足轻重，而传球技术和意识则需根据篮球比赛的特点、技术形成规律在训练中有目的的进行培养，从而不断提高传球技术和意识。

参考文献：

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[2]刘向群.篮球传球动作结构分析[J].昆明冶金高等专科学校学报，2013（01）.

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