缔造浪漫，享受健康

潘春华

有专家在研究名人长寿秘诀中发现一个有趣的现象，那就是浪漫生活对人体健康很有好处，且浪漫的人多长寿。这是因为浪漫的人都有一种美好的心境及形象。这种心境和形象，会使人不断地追求人生不同阶段的风光，体会到很高的人生境界，使你感到周围充满诗情画意，生活得悠然自得。

书画是一门高层次、高品位的浪漫主义艺术，古往今来皆有书画可祛病延年之说。书法家、画家高寿之人不胜枚举，如齐白石、刘海粟、黄宾虹等都活了百岁左右。“书圣”王羲之也是活出高境界之人，他的千古绝唱天下第一行书《兰亭集序》和他的人一样充满了浪漫色彩，他本人在那个时代也称得上健康高寿者。“扬州八怪”之首的郑板桥，也是一名浪漫主义书画家，其“束狂入世犹嫌放，学拙论文尚厌奇”之题句，可见其狂之至奇之极，所开拓创新并被称为“乱石铺街”之六分半书，令书法园地增添了异彩独放之奇葩一株。

西方人对浪漫生活的追求更是有过之而无不及。二战时期著名政治家、英国首相邱吉尔极具浪漫色彩。他很少墨守陈规循规蹈矩，一贯潇洒自如，诗歌、音乐、垂钓、划船……愛好广泛。邱吉尔是个早产儿，出生时仅2.5千克，却活到了91岁，英国科学家对这位传奇人物的长寿做了大量研究、分析，得出兴趣广泛、浪漫幽默、豁达乐观是其长寿的主要原因。

英国大哲学家罗素活了98岁，一生几乎没有生过大病，他对寻求长寿秘诀者有一句忠告：“缔造浪漫”。罗素的日常生活有一种幽默浪漫、随心所欲、仙风道骨的境界，以这种超然洒脱应对生活的态度，能化解掉许多痛苦和烦恼，从而时刻生活在平和安逸的心境之中。

“缔造浪漫”，实际上是在告诉我们，要多从事一些充满情趣的活动，在生活中有意识地进行心理与情绪上的调整与充融。人本自然，回归自然是人类生生不息的法则，“缔造浪漫”，就要依附自然、适应自然、放松自己，凡是有利于身心、能让我们心情愉快的，都应该尽情地去试一试，以调节好自己的日常生活。

从医学角度来看，幽默浪漫的人，其体内新陈代谢旺盛，抗病能力增强；同时幽默浪漫可以帮助远离抑郁症、神经衰弱症及老年痴呆症，延缓衰老，常葆青春。从心理学角度看，幽默浪漫的人，可以减轻心理上的挫折感，易从负性情绪中解脱出来，求得内心安宁；心理防御能力较强，不但保护自我，而且还能够调节心态和保持心理健康。幽默浪漫的人，比一般人更能欣赏和享受人生。它能帮助人洞察物质本质和人心的奥秘，使人产生同情与谅解，更能超脱世俗的利害得失，远离忧虑烦恼的侵袭，享受幸福人生。

然而，浪漫生活不可能上天赐给，要靠自己耕耘和创造，让我们学会积极缔造浪漫、 拥有浪漫、享受浪漫，从而促进心理和谐，获得潇洒、风光、快乐、健康、长寿。