控制在舞蹈作品中的表现力

殷强+董欣璐

〔摘 要〕在现阶段舞蹈作品中，研究人员对于舞蹈的艺术表现力越来越重视。舞蹈的演出效果以及整体美感都需要舞者对于表现力的有效控制。表现力的控制在舞蹈中有很多需要注意的细节，本文主要以髋关节为切入点，对舞蹈作品中表现力的控制进行分析与探讨。

〔关键词〕 表现力 髋关节 舞蹈作品

舞蹈表演自存在以来就倡导在表演的过程中体现出表现力，随着舞蹈项目的不断增多，对表现力的追求也不尽相同。但是舞蹈行业无论如何发展，都要求舞者对自身的表现力有一定的控制，从而达成更好的舞台效果。髋关节作为舞蹈表演中重要的身体部位，对于舞蹈的整体美感有着重要的作用，现阶段很多舞种都对髋关节有一定的要求，因此舞者想要在舞台上对整个舞蹈的表现力进行有效控制，应该注意舞蹈中髋关节的重要性。

一、髋关节在基本功训练中的重要性

无论哪一种舞蹈，对于基本功的要求都十分严格，因此想要使自身的舞蹈艺术提升档次，增强自身在舞台上的表现力，舞者应该注重对基础的训练。在舞蹈基本功练习中，髋关节的训练显得尤为重要，在基本功训练中髋关节的重要性主要体现在以下几点：

（1）髋关节能够在舞蹈过程中提升舞者的平衡能力

首先，髋关节在人体构造上是上下半身的连接处，同时髋关节所连接的盆骨在整个人体中起着承上启下的作用，因此髋关节的良好开发和训练能够使舞者在舞蹈的过程中保持良好的平衡性，平衡性的提升能够在一定程度上提升舞蹈的整体表现力。以中国古典舞蹈为例，中国古典舞对舞蹈者平衡性的要求很高，如果在基本功训练中没有进行有效的髋关节方面的训练，在实际舞蹈过程中就会容易失去平衡从而影响舞蹈的整体表现力。

（2）髋关节的训练能够提升舞者的柔韧度

人体的髋关节在人体构造方面与其它关节不同，胯跟的开度能够在人体原有的基础上进行有效打开，从而提升舞者的柔韧度。髋关节通过后天的训练能够张开更大幅度，使舞蹈演员身体的柔韧度更好。中国古典舞蹈对于舞蹈演员的身体柔韧度有着较高的要求，因此在实际的训练中舞者应该注意对自身髋关节的开发。

（3）髋关节能够提升舞者的身体灵活度

髋关节作为一个开合度较大的关节，如果能够在基本功训练中得到有效开发，能够提升舞蹈演员胯部的灵活性，从而使舞蹈的整体更具有美感，提升舞蹈的表现力。中国古典舞蹈对于舞者的灵活度有着较高的要求，因此在中国古典舞蹈进行的过程中，加强髋关节的训练，能够使舞者在古典舞的过程中更具有美感，从而有效提升舞台效果。

通过以上叙述，可以看出在舞蹈基本功训练中，髋关节起着重要作用。髋关节能够在一定程度上提升舞蹈的整体表现能力，因此想要在舞蹈表演中实现对舞蹈表现力的控制，应该对舞者的髋关节加强训练，提升其对舞蹈表现力的控制能力。

二、在舞蹈作品中的体现

在很多舞蹈类别中都有髋关节的具体应用之处，本文试图通过中国古典舞的动作，探析古典舞髋关节在舞蹈动作中的具体应用。欣赏过中国古典舞的观众都会对古典舞中舞者惊艳全场的表现力所折服，在中国古典舞的很多细节中，有很多关于髋关节的动作。

如舞蹈作品《胭脂扣》，这是一个长达七分钟的女子独舞，由北京舞蹈学院青年教师张云峰根据同名小说《胭脂扣》改作而成，北京舞蹈学院著名女演员刘岩进行表演，荣获第六届全国舞蹈大赛金奖。舞蹈《胭脂扣》描写了一名女子风光而凄惨的一生，刻画了一个女人的悲剧命运。女子动作优雅、矜持、骄傲，但仍掩盖不住一生的凄惶。首先，它的舞蹈语汇与人物的风尘女子的身份十分契合：足尖半立，双腿交替向前。舞蹈演员要通过肢体将这些信息传达给观众，整个舞蹈跳下来对舞者的控制力是一个巨大的考验，对舞者的稳定性和平衡性的要求极高。舞蹈的第一段表现出女主人的乱世浮华与忧郁人生。在跳跃的3/4拍音乐中，走出了一位身着艳丽红衣的忧郁女子，在舞台上绕场走“Z”字形，停在舞台七点上原地造型。迈步旋转的同时又要具有稳定性，这就需要舞者有控制力，保持一些细节上的平衡，从而生动表现人物当时的生活状态。第二段表现了生活窘迫的女主人公在世态炎凉中不抛弃不放弃，顽强地与命运抗争。本段是整个舞蹈的高潮，舞者在舞台上快速地旋转，用高难度的控腿和下后腰，舞出了对生活窘境的恐惧和挣扎。舞者在此处用高难度的控腿动作造型亮相，控腿造型亮相中的静是静中寓动，带给观众对人物、情节的无限丰富和联想。这样的表演不仅增强了作品的艺术感染力，也为观众提供了新的审美视野。

舞蹈结束时女主角的头用力后仰，两臂张开，脚跟用力踮起，左右碎步摇摆，舞者用伸手期盼和凝望远方的造型，来表现她回到阳间寻找真爱的场景。最后以一个快步上前追赶和抚胸下胸腰的动作，表现出她无限的遗恨和悲伤，该动作也对稳定性和平衡性要求严格，多一分稳定性则显得生硬，少一分又感觉过于随意，舞蹈结束在一个“见人不见头”的独特站立姿势造型上，从正面看像一具悬挂的无头女尸，也揭示出旧社会逼人成鬼的残酷现实。

《胭脂扣》中舞蹈动作的特点是追求简洁、舒展、对比、匀称、衬托、连贯、变化，舞蹈中更多的是动作上的衔接转换，因此控制力的作用尤为重要，掌握好平衡性与稳定性，让人感觉是在节奏的启发下，自由地产生舞蹈动作。整个舞蹈充满着哀怨缠绵的气息，诠释出了一个女人对爱的独白。

结语

在现阶段的舞蹈表演过程中，舞者对于舞蹈表现力的控制是影响舞蹈整体美感的关键因素。因此在舞蹈表演的过程中，舞者需要扎实的基本功，在平时训练的过程中也应该加强对基本功的练习，有效提升对于舞蹈表现能力的把控。在舞者的基本功训练中，髋关节的训练是基本功训练的重要环节，因此作为舞者，应该重视对于自身髋关节的开发，培养扎实的基本功，有效提升对舞蹈的控制能力。

参考文献：

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