邱许超：另辟蹊径的“光影心播客”课堂

邱许超

1984年出生于浙江瑞安毕业于英国谢菲尔德大学心理系，获硕士学位。现为浙江省杭州学军中学心理教师、国家二级心理咨询师。曾被评为杭州市直属学校第十五届系统级教坛新秀。她开发的《自我探索之旅》被评为杭州市第七批普通高中精品选修教材，指导的“心晴驿站”心理社团被评为第四届杭州市中小学生十大精品社团，且本人也被评为优秀社团指导教师。个人撰写的《莫让年华似流水——时间管理篇》获省心理“三优”成果评比一等奖，《从孝心到孝行有多远——感恩篇》获省心理“三优”二等奖， 个人撰写的论文多次在全国心理学核心期刊刊出。

格言：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。

采访手记：校园心理情景剧是浙江省杭州学军中学心理健康教育工作的特色工程。到学军中学采访时，我特意去探访了由邱许超老师负责的心理辅导中心。心理辅导中心设在校园幽静的一隅，走进这里，仿佛回到自己温暖的小屋。温馨的布置，淡雅的风格，让人赏心悦目。舒适的沙发，适宜聊天的环境，无疑是给学生制造的最放松的氛围。作为学校的专职心理老师，邱老师与我们聊了她的教学故事。

始·探索心理课

千里之行，始于足下。邱许超老师至今还记得刚开始工作时的一天，她在校园里走着，身后有两名女生正在窃窃私语。其中一名女生故意压低嗓音说：“听说她就是咱们学校新来的心理老师，据说还留过洋，这心理老师到底是做什么的呀？”另一位女生小声回答：“哎，这你都不知道啊，心理老师就是专门帮人看精神病的，不知道你有没有精神病啊？”说完，两人打闹着走开了。

到底该如何切实有效地在学校开展心理健康教育？让学生真正地走进“心理”呢？邱许超老师选择的切入点就是精心地上好每一节心理课。没有教材，没有参考资料，没有现成的经验可借鉴采用，一切从零开始，这就是邱许超7年前开始心理教育工作时的实际情况。她开始积极探索不同主题的心理课内容，并且着手收集相关的教学资源。

创·光影心播客

一天中午，一位女生如约来做心理咨询：“老师，我是不是得强迫症了？”“你为什么这么认为呢？”邱老师问道。“我最近早上出门上课，明明已经把寝室房门关好了，但心里就是千万个不放心，检查了一遍又一遍，房门来回开关了好几次，明知无必要但就是控制不了，这难道不是传说中的强迫症吗？”学生一脸痛苦的表情……

一番咨询之后，学生紧皱的眉头慢慢松开。临走时，学生由衷地对她说：“老师，您能在平常的教学过程中穿插一些心理疾病相关的专业课程吗？有了专业知识的了解，我们就不会在一知半解下给自己乱贴标签了。”学生的建议让邱许超思路大开。之后又陆续有几位来访者来向她表达了相应的诉求。邱许超感到，开设这样的课程是有一定受众群体的。于是依据学情，邱许超先从小范围开始尝试，以心理选修课为试点开设“光影心播客”。

“‘光影心播客’主要通过心理电影赏析方式带领学生了解强迫症、抑郁症、自闭症和焦虑症等心理症状。如何让高中生更好地学习枯燥的医学知识呢？赏析优秀的心理电影无疑是个不错的选择，可以看他人故事，促自身成長，把电影观赏与了解心理疾病结合起来，通过精神病理学的角度对电影进行症状分析研究，在观影过程中体会发现健康的心理，使学生们以一种关注思考的状态来赏析电影中的人物心理，在探索发现中增强对待心理问题的调适能力。最终目的是当同学们面对类似情境和问题时，能够自我发现、自我调节、自我解决”。邱许超向记者介绍道。

探·专业教书匠

通过一段时间的试验，从课堂活动与课后反馈来看，以心理电影赏析的方式来探析心理疾病，有助于激发学生对心理疾病的兴趣，活跃了课堂氛围和学生的学习情绪，增强了学生的心理保健意识，初步唤醒了学生预防心理疾病的意识，实现了设计这门课的初衷。

在学军中学做了7年心理老师，邱许超开导了无数有着不同心理疾患的学生，邱许超尝试着走进每个前来咨询学生的内心，再把学生的心带出来。“当你的心里装的不再只是自己，而是世界，视野开阔了，很多事自然就想通了。”虽然，工作循环往复，然而每天面对的都是新的内心故事，邱许超想，自己或许并不仅仅是一名简单的“教书匠”，承担的是更多孩子的青春梦想。

学生感悟

不一样的氛围

第一次走进心理教室就不禁喜欢上这个地方。温馨的布局，轻松的课堂氛围，美丽的心理老师，有趣又实用的心理知识。在高强度的学习之后，每周我都特别期待来到这里，上一节心理课。这样，可以让我缓解压力，释放情绪，以更好的状态投入到下一轮的学习中去。 学生：俞添

不一样的教室

每周的心理课被安排在专用教室上，足见学校对心理健康教育的重视。教室布局很温馨，桌椅摆放又特别有趣。整个教室被分成9大组，每组由6张不同颜色的圆桌组成。心理老师会根据不同的课程内容进行桌椅的排列，以便更好地进行团体辅导。记得第一天进课堂，邱老师就独具匠心地将我班整个打乱，以数花瓣的形式进行分组就座，感觉又新鲜又好玩。最重要的是，这样的安排让我们平时在班级中很少交流或从不交流的同学之间有了接触的机会，加深了了解。 学生：翟佳宝

不一样的老师

心理老师，她，很特别。课堂上，她总是尽量创设一切条件，调动我们的课堂参与度，让更多的学生表达想法，参与其中。她不在意你答案的对错，总是无比耐心地倾听，给予更多的鼓励，积极地引导我们表达内心真实的想法。在心理课堂上，你总会听到很多平常默默无闻的同学的声音，看到这些同学们的另一面。 学生：张希迪

不一样的感受

通过一年的学习，我的性格变得开朗、整个人也更加自信，最重要的是我学会了积极地生活。 学生：娄笑语