探析新时期高中生提高学习效率的方法

马明昊

摘要：目前，我国高中教学仍以应试教育为主，对学生理论知识的掌握与运用要求较为严格。但是随着素质教育的开展，教育的最终目的使拓展学生的全方位发展，促进学生德智体美劳全面发展，提倡学生的快乐学习。因此在大的背景下，如何全面提高的学生的积极性和学习效率，使得学生在学习中收获更多，是我们本文讨论的重点。

关键词：学习效率提高素质教育快乐学习

高中，是学生学习发展的关键时期，也是学生人格培养、素质修养形成的关键时期。而在中国的教育体系中，高考仍为决定学生发展方向的关键因素，因此高中学习也在学生的学习生涯中承担着重要的角色。高中的教育，仍为应试教育，学生所要掌握的理论知识较多，学生负担较重。因此，如果提高高中生的学习效率，使得高中生在大的教育背景下身心得到全面的发展，从而促进自身德智体美劳的发展是本文的重点。本文从提高高中生的学习效率意义、影响效率的因素及提高效率的方法角度出发，进行全面分析。

一、高中生提高学习效率的意义

在大的教育背景下，高中学习的时间是短暂的，学习任务是加重的。而且，从整个社会的发展角度看，个体面对的压力也越来越大，如果迎接挑战，提高学生的抗压能力是学生和家长共同面对的问题。随着素质教育的不断推进，我们有理由相信，应试教育终将退出历史的舞台，但是无论是素质教育还是应试教育，学习的学习效率都是至关重要的。如何更快更好地掌握所学的知识，更好地运用理论知识是在任何教育体制下都必然探讨的课题。

二、影响高中生学习效率的因素

1.自身状态的差异

学生在学习过程中个体的身体状态、心理状态等都会对学生的学习效率产生影响。不同个体对问题的理解能力、对自身大脑疲劳的控制程度、对学习观念的理解方式及理解程度等都会有所差异，总体上来说，个体之间的差异会影响到个体之间的学习效率差异。学习效率较低的学生则会有更大的学习压力，从而对心理和生理造成一定的影响。

2.学习方法的影响

在学习中，存在一种现象：有些学生学习很努力，但是成绩平平。这与学生学习方法的选择密切相关。学生在学习过程中，学习方法的选择对学习成果的影响十分明显。个体之间总是存在差异的，不同的学生所适合的学习方法也不同，选择正确的学习方法才能达到事半功倍的效率，有助于学习更好地吸收所学的知识。

3.学习内容影响

学习内容的差异对学生学习效率的影响也比较大。学生个体之间的差异导致学生对不同科目的学习兴趣和知识掌握程度也不同，对学习内容的理解也存在差异。所以会导致学生对不同科目的掌握程度不同，学习效率也会不同。

4.外界干扰因素过多

学习环境也是影响学习效率的重要因素之一。过于繁杂的环境会影响学生的注意力，使学生的注意力下降，同时也会影响到学生的学习心理，容易使学生对学习产生厌烦情绪。同时，随着科技的发展，技术的进步，学生在学习过程中所面临的干扰因素也更多，比如电脑、手机、等电子产品及电子游戏会大大影响到学生的学习效率。

三、高中生提高学习效率方法探析

1.注重劳逸结合，合理安排时间

高中生在学习过程中，应该对自身的身体素质有明确的认识，全面认识自身的承受能力。在学生过程中，注重自身身心健康的发展，合理安排自己的时间，快乐学习，只有这样才能达到事半功倍的效果。也可以通过制定学习计划的方法使自己的学习进度更加规范化，更加有效率。给大脑一个放松的时间，才能使大脑更好地运转，同时，在学科学习时，也要认真分析自己感兴趣的学科，以便有针对性的学习，更好地提高学习效率。

2.寻找学习方法，明确学习目的

提高学习效率的关键是找到适合自身的学习方法。每个个体都应该认识到自身的差异，对自己有合理的定位，充分考慮自身的思考方式、接受能力、理解能力等多方面的因素，而制定最佳的学习方法，只有这样才能在根本上提高学习质量，进而提升学习效率。例如，学生在学生英语单词的过程中，可以结合自身的情况，对词汇的掌握时，不仅要理解单个单词的发音和解释，还要进一步理解单词的广度和深度，对单词有更深层次的认识，在这样词汇的学习过程中，学生会记得更牢更准确，从而有利于学习英语学习效率的提高。

3.善于运用信息技术，勤于思考

在科技日益发达的今天，信息化程度也越来越广泛。高中生在学习过程中，除了传统的学习方法，还可以充分利用信息技术进行学习，提高学习效率。例如，老师通过多媒体教学，直观地进行演示，老师达到良好的教学效果，学生也会更加迅速的接受所学内容，同时通过PPT演示也会大大节约板书时间，提高教学效率和学生的学习效率。在信息化时代，利用信息技术，为学生提供更多的符合个人情况的学习机会，不仅可以提高学生的学习效率，而且可以在终身学习的道路的基础上打下坚实的基础。

在本文的论述中，主要介绍了高中生提高学习效率的方法。高中是人生的重要阶段，也是学习的黄金阶段，而每个高中生作为一个个体都有自己的特点，在学习中，应该注意结合自己本身的特点和学习兴趣寻找适合自己的学习方法，只有结合自身的特点，进行学习，才能从根本上提高学习效率。对于高中学习任务重、压力大、时间紧的特点，学习效率显得更加重要，希望通过此文，可以使学生和老师认识到学习效率的重要性，从而在实践过程中寻找合适的学习方法。

参考文献

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