黄恺杰帅气的运动全能

27岁出道的佼佼者

黄恺杰涉影不久。却是新生代电影人中的佼佼者。

他参演的经典爱情片《对不起，我爱你》得到业内外一致好评；在中泰合拍大片《按摩师》中的出色表现，深得前辈赞许；主演《新兵正传3：蛙人传》更成功引爆2015年贺岁档，在新加坡缔造票房奇迹的同时更赢得香港地区口碑。

众所周知，黄恺杰的父母是香港著名演员黄锦燊和赵雅芝。受父母的影响，黄恺杰说自己少年时已醉心于光影：“我一直对影像的东西很感兴趣。小的时候看动画片，长大后看不同国家的电影。就算不认识导演和演员，通过100多分钟的电影，我会吸收到不同的信息，这种感觉很神奇。”

尽管如此，出身演艺世家的黄恺杰坦言从小并没有想过做演员，也没有深入去了解这份职业。所以大学本科他选择了留美，学习工商管理。而做演员的念头，是后来慢慢探索和发现的。

黄恺杰回忆道：“其实爸爸妈妈从小就让我去寻找和选择自己真正喜欢的东西。还记得大四的时候，他们来美国参加我的毕业：典礼。爸爸问我毕业以后最想做什么。我想了想说，我喜欢电影。”

也许正是从小埋藏在心底的光影种子，在黄恺杰心中静静的地生根发芽。在内心力量的驱使下，留美之后的黄恺杰毅然选择走进电影世界。“我在香潜长大，又在美国接触西方文化，但我是中国人，我想深入了解自己的根源，所以我决定报考北京电影学院研究生。”他说道。

在北京求学时的黄恺杰，和所有学生一样，课室、饭堂、宿舍“三点一线”，与同学一起排练、交流。他说：“我很享受平静读书、踏实学习的时光。”

（色块）黄恺杰说那是他目前演艺生涯中一段非常难忘的日子：“来到北京，是我第一次真正离开家人和朋友。因为文化和语言方面的差异，对我来说，都是从零开始。而且我从小在南方长大。对北方的冬天非常不适应。但是对电影和表演的兴趣，让我选择坚持，很多问题也都不是问题了！”

帅气的运动全能王

黄恺杰不仅帅气俊朗、颜值爆表，还很有运动天赋。

他自小酷爱运动，可谓“十项全能”，游泳、冲浪、足球、篮球、拳击、田径、赛车等项目。样样精通。

作为香港明星足球队的一员，黄恺杰有着一个特殊的别名“细佬”，明星足球队队员都这样称呼他。

《新兵正传3：蛙人传》导演起初选中“新兵”黄恺杰，也是看中他在运动方面的优势和能量。而黄恺杰坦言起初接到剧本时十分兴奋：“但进入剧组接受高强度的体能训练后，我才意识到自己面对的是—个巨大的挑战。”

黄恺杰的好身材，有目共睹。镜头前的他，胸肌、臂肌、腹肌齐全。恰到好处。他表示自己不太喜欢非常健美的男性身材：“那样看起来会不大灵光。我很欣赏游泳运动员的身材，线条很美。”（色块）

面对大家的赞赏，黄恺杰有些羞涩：“我的身材，就还可

把年轻的黄金时光用来读书，不禁让很多人担忧27岁才出道，是否会影响到黄恺杰的星路。对此他表示：“既然选择了这条路。我不会想太多。就去做好自己眼前的事。在电影学院念书，让我得到了不少演出经验，更打稳了基础。本科时学习的工商管理和金融，也不会荒废，以后有机会做电影监制、制片人，都会用到。”

成为演员后。黄恺杰感叹其实和自己最初的设想有些出入：“以前因为没有深^接触这个行业，所以都是停留在表面。现在我会非常敬佩每一位演员，因为他们在背后付出很多努力，才能塑造出一个完整的角色给观众。”

对黄恺杰来说。从事演艺事业，最大的快乐和感受是每一个角色或多或少都和他自己有一些相似：“但不可能完全一样。作为演员，可以体验不同年代、不同情景，这是很多平常职业完全体验不到的。有时候，演绎一个角色可以体会到普通人好几辈子做的事情。”以吧。作为演员，穿起衣服还是要像个普通人。这样才能去塑造不同的角色。”他还开玩笑透露。有不少朋友建议他接拍一些文艺片，有机会展露自己完美的身材。

黄恺杰在运动方面一直比较规律，平常也很注意健康。他坦言工作忙起来，可能比较少和朋友一起打球或者踢球。更多转化为去健身房跑步和力量练习。

“我的爸爸一直在健身，他说男生比女生发育晚，不宜太早用过重的仪器，否则会影响身体发育。”所以在爸爸的建议下，黄恺杰最初接触健身，是从大学开始。

现在的他，保持着一周三到四次的健身习惯。“休息不够的情况下，高强度锻炼对身体不利。所以如果剧组安排夜戏，我会在房间做一些简单的运动和动作。”黄恺杰补充道。

很多观众都曾经在热播的体育竞技类综艺节目中见识过黄恺杰的游泳表现。他为观众展示各项游泳神技，无論人鱼服蝶泳还是做任务都不在话下。

在与国家少年精英队小运动员的游泳对决中，黄恺杰作为唯一取得胜利的明星队选手，以其超强的爆发力和专业的泳姿，令队友和对手高呼。

多年以来，游泳一直是黄恺杰最喜欢的个人运动之一。他说：“我喜欢游泳。因为在水里，我仿佛置身另一个世界，非常安静。我可以很专注地去思考一些东西。精神上很放松。”

除了放松，运动给黄恺杰也带来了很爹l央乐。他欣喜地分享：“运动会让人身体产生多巴胺。长远来说，会让人变得乐观。运动精神也会影响我们工作的态度，时刻提醒自己坚持到底！”

不仅如此，帅帅的黄恺杰还喜欢烹饪。他曾在微博分享过—条烹饪牛排的视频。令万千女粉丝凉叹。

他坦率地表示自己本身很喜欢美食，空闲的时候会自己下厨做饭，看着自己的烹饪成果有种特殊的满足感。他还不忘补充：“其实也是为了健康。自己做的菜品，可以控制油和盐的比例以及食材的新鲜程度，这样对身体健康更有保障。”

除了牛排，烤三文鱼、烤鸡肉也是黄恺杰的拿手好菜。他十分享受烹饪带来的放松：“看着自己做的美味，真的很满足。有空闲的时候，会做给父母和身边的朋友，看到大家喜欢我的菜品，是一种更大的满足。”

做演员更要有强大的内心

谈及心理健康话题。黄恺杰表示曾经听很多前辈说起，做演员不光要热爱这个行业，还要有一个好身体，更要有强大的心理素质。

现在，他渐渐体会到了前辈的深意并拥有自己的见解：“演员因为角色需要。经常要去体验一些平常人体会不到的东西，挖掘自己的内心或是演绎一些极端心情。因此演员需要时刻注意自己的心理健康问题，不断调节以保持健康状态。”

日常生活中。黄恺杰会主动留意报纸、微博、朋友圈的一些心理健康文章。他真诚吐露：“其实随着年纪的增长，会觉得自己的责任越来越大，各方面压力也是。所以会更加重视自己的心理健康问题，学习如何去平衡。”

“我非常希望自己每一次站在镜头前都做好充分的准备，希望对角色的演绎可以尽量完美。即便一场看起来比较简单的戏，我也会想，怎么才能让它变得不一样。”黄恺杰袒露，目前大部分压力来源于工作。但与大多数人不同，面对压力的他会表现得比较安静。因为他会专注、专心地思考一些东西。

运动和听音乐是黄恺杰的主要减压方式。他说：“运动时会释放很多压力。听音乐也是。比如一些摇滚音乐，可以帮助情绪发泄出来；一些古典音乐，也可以帮助精神放松和慢下来，调整呼吸和心态。我觉得都是不错的选择。”

身为年轻演员，黄恺杰表示在父母的光环下，也会感到压力：“一开始有些介意这个称谓。但是后来就没有了。最初大家都不大了解我，而是对我的父母更熟悉。为了证明自己的实力，要更加地努力，才会得到认可。我会将这种压力化为动力。”

最让黄恺杰自豪的是，目前拍过的所有电影里，没有一部是通过父母的关系接拍的。入行后的他和赵雅芝之间达成一个共识：“我和妈妈都不想被拉在一起，所以不会刻意一同接受访问。我希望靠自己去寻找机会。”

其实，黄恺杰与父亲黄锦燊之间的相处之道，也与传统的中国家庭不同，他介绍道：“更多时候我们会像知心朋友，什么都可以聊，可以讨论。大家遇到有趣的东西或者是困难，都会随时交流分享。”

不用拍戏和工作时，黄恺杰会经常和父母一起看电影，一家人走进电影院或者买碟在家里看。他十分享受于此：“我们全家非常喜欢看完电影一起讨论，比如喜欢哪个角色、喜欢哪场戏、导演怎么样等等。这个过程非常有趣。”

感受着父母始终如一的爱情，黄恺杰也不讳言自己深受家庭影响：“在爸爸身上，我学到做男人一定要有责任感，要对爱情专一和顾家；在妈妈身上，我学会如何照顾家人，很感激她付出很多照顾我们三兄弟成长，给予我们最大的爱心和支持。而我唯一可以补偿他们的。就是多拍一些好戏！”

Q&A

Q：最近正在忙什么？

A：从去年9月份，我开始参与拍摄一部好莱坞电影。一直在澳大利亚取景。

Q：觉得自己属于哪一类型的男演员？希望成为哪一类型得男演员？

A：其实我也没有给自己很严格的定义。我想尝试不同的角色。现代、爱情、动作、科幻。我都希望尝试。我希望自己成为很敬业、爱护演员这个职业的人。

Q：在曾经出演的所有角色中。最喜欢哪一个？为什么？

A：我想是《新兵正传》黾面的蛙人，因为跟我本人差不多是相反的，是一个很叛逆，喜欢闹事的军人角色。冈为家庭原因造成了他叛逆的心态、后来经过军队的改造。懂得融入社会。演绎的过程，让我自己得到了成长。

Q：留美研读非表演专业的经历。对你现在的表演事业有什么影响和帮助？

A：在美国的时候。认识很多世界各地的明友。因为美国的教育方式和中国香港、中国内地都不一样，那里注重学生开放讨论，鼓励学生主动去研究。来自世界各地的同学，从各自不同角度去分析。其实演戏也是一样的，对于一个角色。要从不同角度演绎来达到导演的要求。在美国的学习生活，对我很有帮助。

Q：父母在你的演艺事业中。对你最大的影响是哪些？

A：是他们对我的教育方式。他们不会严格要求我和他们一样做演员。只是要求我分清是非黑白，做一个好人，找到自己真正喜欢做的$情。

Q：在事业上。给自己订立了什么样的目标？将如何去实现？

A：我希望每一个角色都是我喜欢的。有激情去塑造的。为了满足其他人，或者是没有激情去想做好的事情，我不会做。我希望我对自己的角色和工作是负责的。总的来说，演员是比较被动的职业，比较难规划，一步步走吧。

Q：谈谈你的其他爱好吧。

A：音乐也是其中重要的一个吧。我从小就学习弹钢琴。如粜不是玩乐器。我觉得听音乐也是一种改变自身气质的方法。

Q：如何看待当代社会中的男人？作为男人。你会如何评价自己？

A：社會发展越来越快。事业成为当代男性人牛中第一位的事情。大家都拼命去工作、赚钱，容易忽略了自己的家庭和家人，进入婚姻的时间也越来越晚。这也是全世界大城市所共同面临的一个难题。其实女性也是一样。大家要热爱工作，也不要忽略了家庭，忽略了爱人。我作为男人会尽量做好自己。但肯定也有很多不足，也还在学习和摸索中。

Q：从小到大。父亲对你最大的影响是什么？他有没有做过一些事情。或是说过一些话，给你留下了特别深的印象呢？

A：他不会给我讲太多的道理。更多的是用行动去感染我。他一直都在寻找自己喜欢的事情。大学时他读药剂师专业。后来他喜欢演戏，拍戏很多年；再后来他对法律有兴趣。又去考了律师的牌照。他用行动告诉我，如果真喜欢的话，可以排除万难，去努力实现。