炫飞自由式

王鹏

海嘉25岁，疯迷双板，雪龄3年。刚刚25岁的他，喜歡创新，喜欢不受拘束的生活和运动。非常偶然的机会接触到了滑雪，自由式双板这项炫酷的极限运动一下子就成为了海嘉的最爱。也许天生就有滑雪的天赋，仅仅两个雪季的时间，海嘉就在第二届南山双板自由式公开赛上独领风骚，获得了最佳单板墙道具动作奖，更是在今年第三届的比赛中获得了国内第二名的成绩。如今，海嘉已经成为滑雪助手、Salomon、奔流极限公园、Oakley、Sony以及Smartwool等品牌的赞助运动员。

高高瘦瘦的海嘉看起来一副清新大男孩的样子，让我恍然有种遇见邻家高中小帅哥的感觉。肥肥的滑雪帽衫套在身上，略显宽大，但这也正是时下雪场里自由式玩家的标准范儿。海嘉说他爱上滑雪真的是一种奇特的缘分，2013年的暑假，当时他根本就不了解滑雪这项运动，非常偶然的机会跟朋友一起去了趟北京的某室内滑雪馆，看到很多年轻人甚至十几岁的小朋友在一个跳台上做着各种动作，非常炫酷，一下子就来了兴趣。回去之后，海嘉就在网上百度了各大论坛了解这项运动叫做“自由式滑雪”，无论在雪地公园还是在雪后的街道，单板、双板都可以通过不同的地形做出很酷很帅的动作，他搜索到了很多自由式滑雪的视频，而也正是视频中这些让人眼花缭乱的酷炫动作、飘逸的身姿和刺激的挑战，让海嘉肾上腺素飙升，瞬间就把他深深地吸引住了。

进步神速

海嘉从学校毕业后，成为了国家公务员，本职工作是一名人民警察。然而自从真正接触了滑雪，海嘉骨子里对极限运动的热爱似乎一下子就爆发了出来，一发不可收拾。2014年夏天，在雪季还未到来时，海嘉就已经迫不及待地准备了装备，找组织、找教练、看教学片……当雪季真正来临之际，在小伙伴的带领下，来到了北京附近最好的滑雪场—— 南山滑雪场，开始了自己的第一个雪季。走进雪场的那一刻，脑海中就开始幻想自己在空中翱翔的姿态。然而，第一次难免会事与愿违，不是摔得四脚朝天就是各种爆件儿。不过小伙伴们的支持与鼓励，给了他极大的动力，当然更离不开他自己对滑雪的痴迷与执着。仅仅一个雪季的时间，海嘉已经在首届自由式双板公开赛上挑战完成了大跳台360、铁杆270下、box540等动作，并在比赛中获得了最佳跳台动作奖。这种进步的速度实在让人难以相信，除了勤奋与努力，就只能用“天赋”来解释了。

2015年，海嘉决定辞去国家公务员的稳定工作，全身心地投入到了自己热爱的滑雪行业中。海嘉说：“我觉得双板自由式滑雪带给我的乐趣是无穷的，一方面是来自于在雪地公园内突破自己的极限、挑战动作难度带来的快感；另一方面则来自于传道授业，通过开设公益培训班，带着一批又一批青少年喜欢上这项运动，看着他们飞速进步提高所带来的成就感让我非常快乐，深陷其中。”

冬奥会的申办成功推动着我国滑雪产业飞速发展，纵向看我国的雪场、雪具店、滑雪培训机构都成倍增长，甚至可能有些增长得力不从心，而当你横向比较时不难发现我国的滑雪文化、爱好者的滑雪水平基本是与世界脱节的，尤其是双板自由式这项如此耀眼炫酷的极限运动。所以，当聊起为何会辞去铁饭碗而加入滑雪产业的创业团队时，海嘉说：“滑雪产业要想飞速发展，追赶世界的脚步，就更需要越来越多的年轻人投身到滑雪行业中。”如此沉稳坚定的答案，可能跟海嘉清新活跃的小鲜肉外形略显不搭，但也正因有这样充满着活力的年轻人的加入，才能够真正推动一个行业的进步，为此注入更多的正能量。

最大的动力是热爱

很多初学滑雪者尤其是男生，大多会觉得相比之下似乎单板比双板更酷更炫，所以很多年轻人会选择学习单板。海嘉说，有这种现象可能是因为国内单板自由式相比双板来说水平更高、发展更快的原因吧，但如果你去过瑞士、新西兰等滑雪胜地的大雪场，看看国外那些freeskier，很可能你会重新做出选择。“双板自由式在我心中永远是最酷的运动。每一项运动在人们心目中的印象，关键在于前辈们的带动和发展，这也需要我们去带动更多的小朋友参与进来。”海嘉认真地说。

热爱是无形的推动力，正是海嘉的热爱，让他的双板自由式之路像坐火箭一样飞速提升。仅一个雪季，他就已经能够完成大跳台上的许多花式动作，而第二个雪季，他更是在他擅长的道具上下了不少功夫，在第二届南山双板自由式公开赛上，他在各个铁杆铁箱道具上都独领风骚，更是全场唯一一名完成最高组合铁杆道具的选手，同时获得了最佳单板墙道具动作奖。而在刚刚过去的这个雪季，GOSKI杯南山自由滑雪公开赛（国际AFP金牌赛事）上，海嘉更是获得了国内组亚军的成绩。

对于这样的进步速度，在我们看来也许是不可思议的，而海嘉说这很简单，就是热爱而已，他真的是拿出自己的所有业余时间去滑雪。刚爱上滑雪那会儿，海嘉的工作是三班倒，上24小时休息48小时的节奏，除此外没有其他公休假。所以海嘉下班后肯定是第一时间到达雪场，换上装备直接上雪道滑雪，自己丝毫不觉得累。也许正是这种热爱到痴迷的程度，推动着他努力练习，动作一天天提高、完善。

胆量与心态

说起那些炫酷的自由式动作，海嘉双眼简直就是发光的。每一个漂亮得令人尖叫的动作都需要背后十次、百次的不断练习才能臻于完善，海嘉说自己练得最顺利的应该是box360的动作，顾名思义，这是一个需要通过道具并旋转360°的动作，他觉得道具动作最重要的就是胆量和心态。他说自己第一天向Pudding请教练习横呲动作的时候，Pudding略显不耐烦地指点了几个要领就走了，只能自己闷头练习；而第二天自己脚感很好，横呲成功率特别高，海嘉就直接尝试了box360，心态非常放松尽量去做，动作很快就成功了，他自己都有点意外。

当然，不可能每个动作都有这么好的运气和刚刚好的感觉，海嘉练习过最纠结的动作应该算是360 grab。海嘉至今滑雪3年，这个动作也练习了3年。从最开始的小台子上转体360到现在南山15米的大跳台团身360，他自己都不知道反复练习了究竟有多少遍。为了把这个动作做得更好，夏天海嘉会前往位于北京东边的奔流极限公园利用蹦床和气垫进行练习，冬天再将在奔流极限公园练习的动作搬到雪场公园里去。如果滑过你就会知道，其实蹦床和气垫的起跳力量和在雪上是不一样的，所以当海嘉第一次将蹦床和气垫上练习过的360动作搬到雪上去做的时候，用他自己的话说“很是难堪”，人横着飞出去拍在地上，雪杖从手里扔了，两只板子直接弹飞……所有滑雪零件儿七零八落。这只是众多自由式动作中的一个，其实几乎每一个动作都要经历一个说起来想笑、做起来咬牙切齿的练习过程，而这些让许多人却步的过程，海嘉却乐在其中。

不管怎么说，自由式滑雪都是一项充满风险的运动。双板自由式常见的有两个地方容易受伤，一个是膝盖处的韧带，另一个则是肩膀。海嘉认为玩极限运动，肯定是需要最大程度的避免风险，需要两种并进的方式。一个是自身肌肉力量的提高，包括腿部力量、核心力量以及上肢力量，足够的力量是保证安全做出动作的基础，同时也是避免在疲劳状态下受伤的一个隐形助手；另一个则是科学、系统的去提高。在他滑雪的这3年中，也看到过很多很多小伙伴由于各种原因受伤，激进提高不是件坏事儿，但是一定要建立在科学、系统的前提下，从基础直跳到抓板再到旋转是层层递进的关系，每提升一个层次，最好要做到先在蹦床上稳固后再前往气垫上练习，然后气垫练习稳固后再前往雪道上练习，尤其是空翻、旋转类的大幅度动作，安全永远是要放在第一位的。

海嘉说他的家人在自己玩极限运动这方面还是比较民主的，当然他自己也一定会注意安全，尽最大可能避免受伤。每次出门滑雪都会跟家里打个招呼，请他们放心。

海嘉也有自己的滑雪偶像，他说美国自由式滑手Tom Wallisch深深影响了90后这一代的双板自由式滑手，他认为Tom Wallisch是自由式滑雪的典范，而有着众多惊艳动作和镜头的自由式滑雪影片Good company的上映，更是影响了一批滑雪者，也让近两年的街滑运动达到了鼎盛，甚至现在国内都开始慢慢出现了街头滑手。一项运动的热度和大众认知，偶像和明星滑手绝对是一股有益的推动力量。

这些年，国内有越来越多的滑雪场都有了自己的滑雪公园，而北京密云的南山滑雪场依然是海嘉的最爱。从第一年滑雪就在北京南山滑雪场开始，而且那时候就办了季卡，海嘉说这里有最好玩的雪地公园，也有一群能够燥翻的小伙伴，最重要的是有超好的滑雪氛围。所以雪季的时候，海嘉大部分时间基本都会泡在南山滑雪场，直到京郊的雪季结束才会跑去崇礼。

翱翔的自由式

海嘉描述自由式，有几个自己心中的关键词。第一个就是“翱翔”，他觉得双板自由式不需要那么多的规矩、标准来定义，没有什么条条框框，就是在一个雪地公园内自己任意选定路线，想做什么动作都可以，在雪地公园内翻腾就像雄鹰在空中翱翔，随意而自由；第二個是“极限”，双板自由式圈子里有句俗话，海嘉更喜欢简述为“昨日之极限，今日之可能，明日之挑战”，也就是滑手们每挑战完成一个新动作都是在突破自己的极限，而完成后则会继续迎来下一个挑战，不断地突破极限，迎接新的挑战。这种突破极限后完成动作带来的快感，真的是只可意会不可言传，完全是由内向外散发的快乐。所以，即使海嘉已经是目前国内自由式前沿的滑手，而他同样有自己新的动作目标：720 grab和rodeo 540，完成之后，当然还会有更难的动作等待挑战。

“千万不要触碰双板自由式，否则你一定会一发不可收拾。”问起他最想对滑雪新手说些什么的时候，海嘉笑眯眯地如此回答。“说正经的，对于初学者来说，循序渐进是最重要的，别太激进也别太胆小，突破自己的心理防线更重要一些。胆大心细这个词比较合适。”

其实，除了滑雪，海嘉还喜欢骑行，也玩长板，尝试多种运动。他从大学时就开始热爱骑行，算是玩得比较久的一项运动了。现在冬天滑雪夏天骑车是个不错的选择，据说也曾经发疯般的一天从西安骑车到山西，16小时不间断骑行了425公里，跟滑雪一样，一切源于热爱。

海嘉认为其实各项极限运动也都有着共同点，那就是都要去突破自己。“骑车也一样，尤其是公路车参加比赛的时候，当你快要跟不上别人骑车速度的时候就需要突破自己，不断地告诉自己能行，也许就是真的行了，而当你内心告诉自己我累了、不行了的时候你自然就掉队了，这个感觉非常明显，非常真实。”

坚持和可持续是海嘉对待极限运动的态度。既然叫极限运动就难免会有受伤的可能，也有很多人因伤放弃了自己本来还在喜欢的运动，所以坚持和可持续非常重要。

来，跟海嘉一起爱上自由式吧！