简约而不简单的一堂体育课

李倩倩

【摘要】教学不能只在茧里沉睡，固步自封，只有不断积蓄着热情与力量，挣扎着冲出束缚，才能羽化成蝶，凌空飞舞。这个过程，首先要经得起痛苦的磨砺。著名特级教师王崧舟老师说：“‘磨课千遍也不厌倦。”著名特级教师窦桂梅老师也说：“好课是‘炼出来的。”可见，只有经过“磨”的课，才会精彩。

【关键词】体育课 情境创设

【中图分类号】G622 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）09-0243-02

在今年教研课中，我选择了《立定跳远》这个教学内容，立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。跳跃能力是体育素质的综合体现，如何实施低年级立定跳远教学内容开发与设计，提高立定跳远教学情趣与实效，成为了我上好这堂课的关键问题，从最初的构思到一次次的试教、反思、再试教……一路打磨，一路艰辛，一路收获，在导师们悉心指导下，在老师们无私帮助下，我感受着成长的幸福。

一、初磨：“深陷巷里难转身”

第一次试教，自我感觉平平淡淡，整节课浮于表面，学生并没有真正理解立定跳远的基本动作，更没有很好的掌握立定跳远的动作要领，新课改一直在倡导创新教学，而我的这堂课又回归到了传统的教学模式：讲解、示范、辅导三部作为教学手段，课堂教学显得非常枯燥乏味，更不能体现出学生的主体性。老师们评课时，一针见血地指出：这堂课上得太枯燥乏味，太死板，创新的东西太少了。

细读新课标？我拿起《小学体育与健康新课程标准》，重新读了起来。几个词跳入我眼帘—“情景教学”、“自主学习”。什么是“情景教学”？一堂体育课，应该怎样放手让孩子们去自主学习，怎样在自主学习中学习知识，巩固知识呢？我们应该怎样把情景教学和自主学习很好的结合在一起，让整堂课充满生机呢？带着这些疑问，我又认真地读了起来，发现了其中许多奥妙，在修改这次教案中也有了一些大胆的设计思路。

二、再磨：繁华落尽见真淳

经过几番斟酌，我采用了“情景教学”、“自主学习”的教学方式重新设计了教案，在第二次试教中有了新的突破，对于如何运用创新的教学方式来上好一堂体育课也有了新的理解。

这一次，我把教案进行大面积的改动，把“情景教学”和“自主学习”的运用到了课堂当中，同时把“情景教学”和“自主学习”有效得结合起来，让整堂课上起来更流畅一些。

1.准备部分进行了修改，在评课中老师们提出，原先的教学设计并不适合低段的学生，这样的准备活动方式，并不能让低段的孩子把身体活动开，同时也有可能让孩子失去上课的兴趣，让整堂课上的枯燥乏味，所以这次我把准备活动与课前导入相结合。

2.基本部分是变动最大的，基本把原先的教学设计推翻，进行新的设计。基本部分设计分成了：自由热身跳、赛前试跳、展示风采、巩固练习四个环节。首先：自由热身跳环节纯粹是根据孩子的心理特点而设计的。根据孩子的心理特征，设计了全班同学进行分组，每组在自己的规定的场地上，自由的跳。练习时，老师故意在孩子旁边跳，孩子们会惊讶的发现老师跳的非常远，引起学生关注，这个时候老师再进行简单的讲解示范，同学们学习的积极性会有大幅度的提高，上课效果会更好。其次：赛前试跳环节，根据学生的心理特征进行设计的，不管是高段的学生还是低段的学生，都具有增强好生的心理的，那么经过老师的讲解示范之后，他们会更加认真的进行练习立定跳远。然而赛前试跳这个环节设计，也是根据之前自由热身跳的弱点而设计的，孩子们在自由热身跳的时候，考虑到纪律、队形比较乱，所以设计赛前试跳这个环节，可以把原先自由热身跳比较乱的队形，迅速的组织起来，同时把孩子们的思想迅速拉回到课堂当中。第三：学生展示风采环节：老师可以选出立定跳远比较特殊的孩子，例如：利用单脚起跳的、落地的时候手向后撑地的、动作跳的非常标准的等等。这个环节的设计意图：a.是为了改变原先只注重对学生知识的传授，而忽略了学生的主观能动性的教学方式，要让学生学会自主学习，让学生主动参与课堂教学，在教学中尊重学生，凸显学生的主体地位。b.故意选出动作不对和动作标准的学生进行展示，让孩子们在观看之后，进行比较自己说出问题的存在，然后老师再一次的对动作进行详细的讲解和示范，这样更加有利于他们在知识的掌握，同时可以提高孩子的自信心和运动兴趣。

三、结语：我的反思

在反复磨课的过程中，让我感受到了集体的强大力量，在同伴的帮助，导师的引领下，发现到自己的盲点和问题。为了解决这些盲点和问题，需要一个反反复复的推敲和打磨的过程，在这样一个不断重复的过程中，我们的教学理念得到提升，才能让自己的教学能力得到進一步的成长。

课堂教学是一门遗憾的艺术。人就是在这样一次次磨练中成熟起来，最后羽化成蝶。一次次的试教，一次次的反思，一次次的蜕变，一次次地收获成长。因此，磨课的本质实际上是一种生命的修炼。

参考文献：

[1]张秀丽，陈宝玲，杜高山，田文学. 立定跳远落地姿态的合理性[J]. 体育学刊，2014，（06）：129-133.

[2]章平. 影响立定跳远成绩的主要因素分析[J]. 青少年体育，2013，（04）：52-53+50.