浅谈大学新生常见适应性问题与应对方法

贺晓佩

【摘要】大学阶段是人生中最美好的时光，是成长和成才的重要阶段。对于很多大学新学生来说，从高中到大学是一个巨大的飞跃，不仅生活环境发生了很大的变化，而且学习环境也变得与中学完全不同。本文对当今大学入学新生不适应的现状以及原因进行了分析，并且强调加强对大一新生“适应期”的教育与管理，从而促进新生的身心健康发展。

【关键词】大学新生；适应；应对方法

近几年来，随着我国高等院校的扩招，使大学校园里的人数逐年增加，学生中独生子女的比例也明显增加，他们入学后由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，思想上会产生许多不适应。大学新生怀着喜悦与激动的心情踏入了学校的大门，对于他们来说，大学是什么，入学初如何做好转变，如何适应大学生活，都困扰着很多大学新生。

一、生活上的不适应

大部分新生在进入大学之前，从未体验过背井离乡完全依靠自己去生活。当前多数学生为独生子女，家人对他们宠爱有加，日常生活由父母一手操办，过着衣来伸手、饭来张口的日子。他们长期以来在家庭的“重点照顾”以及班主任“保姆式”的管理下生活。进入大学后，脱离了家庭，要过集体生活，没有了父母的悉心照顾，所有的财务和卫生都得需要自行管理，这让很多新生束手无策。

二、人际关系交往障碍

进入大学之后，所有的一切都需要依靠自己，并且思乡思亲的感情也是在所难免的，而且同学们大多来自不同的地方，有着不同的生活习惯和地方风俗，而且大多数独生子女在家中养成了以自己为中心习惯，只去接受别人的关怀和忍让，很少主动去关心和体谅他人。大学是社会的缩影，对比中小学里以班级为单位的稳定交际圈，这是一个开放、流动和复杂的圈子。很多新生入学后会对这种复杂的人际关系感觉到无所适从，甚至有些新生会陷入“社交恐慌”的困境。到了大学，继续保持原来的人际交往态度，与同学交往过多关注自己的利益，忽视他人的需要和存在，与人交往缺乏必要的交往技能，过于敏感和挑剔，不易被同学接纳，导致害怕与人交往。

三、学习上的迷茫

大学很多专业知识的学习是从零开始，与高中所学的内容并无直接联系。并且大学的学习方式与中学相比存在巨大的差别，不再像中学那样，在老师和家长的高压下去学习，大学的学习对学生自学方面提出了更高的要求。在应试教育的大背景下，中学阶段学生唯一的奋斗目标就是高考，中学只注重考试分数的高低，而忽视了学生综合素质和能力的培养。当学生跨进大学校门后，“高分低能”的现象表现得就十分明显，如许多新生刚进人大学后不再看到象高中老师那样的指挥棒，便不知如何安排自己的时间，如何提高自己的学习效率。还有一些同学属于积极进取类，他们看到学校里的各种社团组织，急于想锻炼自己，有的人竟然同时加入三、四个社团组织，结果社团活动占去了他们大量的时间，以致根本没有精力去学习。时间一长，便本末倒置，失去了学习的兴趣。另外，大一新生处在人生转折点上，在十几年为之奋斗的大学梦实现后，再也没有明确的奋斗目标，突然失去了奋斗的动力，产生了松劲的思想和行为。因此他们感到十分的不适应，每天碌碌无为，浑浑噩噩，抱着当一天和尚撞一天钟的学习态度。

四、理想信念淡薄

随着我国社会化进程的发展，各种文化思潮和价值观念涌入中国，在高校，虽然当代大学生理想信念状况的主流是积极健康向上的.但有些腐朽落后的生活方式也侵蚀着大学生的心灵，冲击着大学生的思想，造成当代大学生理想信念模糊、价值取向扭曲、誠信意识淡薄、社会责任感缺乏、心理素质欠佳等问题。因此，我们必须寻求大学生理想信念教育的教育方法和实现路径及其过程中遇到的问题和有效的教育策略.积极探索当代大学生理想信念教育的道路。

对于大一学生来说，主要的任务是尽快适应环境，打好专业基础。具体地说，主要包括：了解、适应、熟悉并融入大学环境和氛围，同时，要加强对专业的认同，尽快进入大学生角色；认真上好每一堂课，为以后的学习奠定一个坚实的基础；建立一个和谐的人际关系，完善自身的社会功能；积极参加各种校园活动，逐步培养和提高实践动手能力。具体的应对方法主要有以下几个方面：

1、大一新生很多时候不能较好地协调自己的生活和学习，不能养成良好的生活习惯，这就会影响到学习。因此，在刚刚进入大学后，很多学生出现了不同程度的不适应。做好自我调整是最重要的，其次是需要辅导员老师的引导和监督，最后是高年级学长学姐的悉心指导与帮助。养成良好的作息习惯，早睡早起，按时跑早操。现在的大学生，尤其是大一新生没有规律的饮食，挑食偏食，爱吃零食，这些问题不能再像中学一样依靠家长来解决，现在要靠自己来安排自己的饮食，必须培养新生养成良好的饮食习惯。因为生活是一切问题的保障，大一新生一定要养成良好的生活习惯，尽快适应大学新生活。

2、每一个人进入大学的目的都不仅仅是读书、学习、考试、拿到毕业文凭，同时也应该在大学中广交朋友，寻找真正的、纯洁的、高尚的友谊。广交朋友很容易，可是获得真正的友谊却需要付出一番心血。以播种的心情来经营人际关系，播种越早越好。学习掌握人际交往和与人沟通的技巧。与习惯各异、来自不同地方的同学交往。首先要做到相互尊重，相互了解，相互适应。其次，同学间要互相帮助，互相关心，为人诚恳热情，严以律己，宽以待人。

3、学生最重要的就是学习，无论在哪个阶段，学习是学生永远的主题，尤其是大学阶段，学习的知识都与将来所从事的行业密切相关，大学阶段的学习不能再像高中那样实行“高压”政策。新生进入大学后，要摸索适应大学学习的方法。要注意向高年级优秀学生学习，听取他们介绍自己成长的体会和经验。要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，学会应用工具书，利用图书馆等条件自学。首先，要有明确的学习目标，脚踏实地的去学习。其次，重视课堂学习。虽然大学里自主学习的时间变多了，但课堂上认认真真地听老师讲解，将会起到事半功倍的效果。其次，合理安排课余时间，到图书馆或通过网络查阅一些与所学课程相关的最新资料，加深对课堂所学知识的理解。

4、要加强大一新生的理想信念教育，就必须要转变观念，要意识到大学生是真正的教育主体。对他们的理想信念教育不能仅仅是教学，而要是“润物细无声”式的教育；不能仅仅是专业知识的传授，而是要体现人文精神的关怀；不能仅仅是对学生单向的书本灌输，而是要通过教育使学生达到自我教育和自我提升的目的。在这个转折的阶段，新生需要树立远大的理想。辅导员老师以及授课教师应该引导新生们树立远大理想，开展理想信念的主题班会以及相关的课外活动，让新生明确奋斗目标，进行详细的大学生涯规划，制定短期目标和长期目标，并为之努力奋斗。

大学是人生的最关键阶段。在这个阶段里，大学生应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，做出正确的大学生生活、学习与人生的规划，创造一个美活的大学生活。经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

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