APP下载

七个喝茶误区,看看你中招没?

2017-04-14

贵茶 2017年1期
关键词:青茶新茶浓茶

喝茶,理所当然是一件健康的事情。

但是,若不注意一些喝茶的方法,不但没有给身体带来好处,还会对健康产生危害,万万不可取。

快来看看这七种喝茶的误区,以后不再喝错茶!

1 过浓不饮

好茶不可贪浓,不可贪杯。浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高,会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后,可能会出现心跳过速、心律不齐的现象,易造成病情反复。

2 睡前不饮

这一点对于咖啡因敏感,尤其初期饮茶者来说很重要。之所以觉得睡前饮茶后,入睡会变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态,都适用这一条。而且,有神经衰弱或失眠症的人更要特别注意。

3 餐前不饮

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,则是错误。在餐前大量饮茶,茶叶中含有的营养不仅不容易被吸收,还会影响食物中的其它营养成分。

4 酒后不饮

茶可解酒,这是一个误区。淡茶可利尿,有适度解酒的好处。饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。

不可用浓茶解酒。乙醛对肾有较大的刺激作用,会影响肾功能,所以,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此,酒中的乙醇对心血管的刺激性很大,而茶同样具有兴奋心脏的作用,两者合二为一,更增强了对心脏的刺激。所以,心脏病患者酒后喝茶危害更大。

5 新茶不饮

新茶会刺激胃黏膜,造成肠胃不适,甚至会使病情加重。从营养学角度来讲,太新鲜的茶叶,其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶由于没有经过一段时间的放置,存有对身体健康不良影响的物质,如果长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

6 忌用茶水服药

有些人,尤其是爱喝茶的人,会选择用茶水来送药。殊不知,茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀,会改变药性,阻碍吸收,影响药效,这也就是日常所说的“茶解药”。

7 四季有别

春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪,促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒,夏季饮绿茶为佳,可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热,秋季饮青茶能消除体内的余热,恢复津液。冬季饮红茶最为理想,红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化、补身体,使人体强壮。

猜你喜欢

青茶新茶浓茶
新茶最好放一放再喝
成都市金牛区:试看“金牛”育“金花” 且将“新火”试新茶
花山
浓茶损伤肾脏
属于冬日的褐
茶海苍翠,雅韵海青——赏析“海青茶韵”紫砂壶的地域特色与美学价值
青茶能调脂
不想贫血,少喝浓茶
品味柘荣青茶
我们在一起,时间煮雨沏新茶(一)