变化规则法在高校公共体育教学中的运用

□刘 巍

（衡阳师范学院体育科学学院 湖南 衡阳 421000）

变化规则法在高校公共体育教学中的运用

□刘 巍

（衡阳师范学院体育科学学院 湖南 衡阳 421000）

本文从变化规则法在高校公共体育教学中运用的必要性、意义、运用、类型方面进行研究，希望能为高校公共体育课程改革提供参考。

变化规则法，公共体育，教学运用

1 高校公共体育教学中运用变化规则法的必要性和意义

1.1 作为高校公共体育课教师，通过长期观察和调研，发现当前高校公共体育教学过程中出现了一种怪现象

大学生在公共体育课学习过程中参与度不高，对体育课缺乏兴趣，甚至出现应付心理。究其原因：教师在教学活动中依然占主体地位，注重内容的讲授，忽视了兴趣的培养；教学内容依旧是传统的体育项目，没有创新；教学方法相对单一，仍以讲解示范为主；强调的是教学结果，对学生的学习过程关注不多等等。

1.2 在高校公共体育教学运用变化规则法主要有以下两个方面的意义

1.2.1 丰富教学内容和方法。针对当前高校公共体育教学过程中教学内容陈旧、教学方法单一的问题，运用变化规则法，可以把传统项目根据实际情况适当的改变原规则转化成一种新颖的、适合学生学习的教学内容。这样不但丰富了课堂教学的内容，也提高了新的教学方法的运用。

1.2.2 培养学习兴趣，提高学生学习的积极性。在接受传统的教学内容之后，突然把原有的项目规则进行变化，学生会有很强的新鲜感，学习兴趣和学习的积极性会大大提高。

1.2.3 促进学生终身体育意识的形成。学习兴趣和积极性的提高，课后从事该项目锻炼的时间就会慢慢增多，锻炼的习惯慢慢形成，也就培养了学生终身体育的锻炼意识。

2 变化规则的分类

2.1 基本规则的变化

所谓基本规则，就是运动项目的持续时间、场地器材、参与人数等等一些项目的基本要求。通过这些基本规则的改变，可以提高学生的参与度，调整学生在参与过程中的运动强度。例如：当前推广的三人制篮球、气排球等项目。三人制篮球主要是通过变化参与人数、场地，以适应学生的学习需要；气排球的推广主要是通过变化参与人数、场地、器材。气排球是在原有室内排球的基础上，缩小场地，选择质量较轻、体积较大的软质排球，把原有的六人制改为五人制，学习的难度减小，更适合当前的学生学习需要。

2.2 特定规则的变化

特定规则是每个体育项目开展本身所制定的一些特殊规定。在一些技术动作要求较高、难度较大的项目中，可以合理的改变其特定规则而不改变运动本身所固有的特性，不但可以降低学习的难度，而且可以增强趣味性。

2.3 两种及两种以上项目的融合

选择一种运动项目，而采用另一种或者几种项目的规则来进行教学，往往会达到意想不到的效果。

3 在高校公共体育教学中如何运用变化规则教学法

如何运用变化规则教学法是研究的关键。通过研究分析，总结以下三点：

(1)变化规则运用要科学合理。在每一个体育项目都有其本身特点，在规则的设定方面都是有它科学性。在运用变化规则法时，应根据对原有的规则作出适当的调整，而不是对原有规则的改变。如果盲目进行，而不是进行科学合理的运用，不仅影响教学效果、达不到教学目的，而且还会阻碍学生学习兴趣的培养。

(2)变化规则运用应具有趣味性、娱乐性。针对传统体育教学项目技术动作辅复杂、技术要求过高的现实情况，在运用变化规则教学时，应认真研究项目本身特点，在不改变项目本身特点的基础上，降低要求，尽量把运动项目向娱乐性、趣味性方面改进。提高学生的参与度和积极性，达到锻炼效果。

(3)变化规则运用要切合实际。运用变化规则是针对常规的体育项目进行变化。所以我们在运用时，根据学校教学开设的课程，选择学生熟悉的运动项目，切不可选取不常接触或者没有开始的运动项目，避免学生对在学习过程中产生新的困惑而影响锻炼效果，而导致达不到教学的目的。

我们采用变化规则教学法来解决高校公共体育教学过程中出现的问题面临着一些困难。作为一种不太常用的教学方法，运用到教学过程中效果如何，还需要我们在今后的一段时间内不断的改进和摸索方能知晓。

[1]李薛.论高校女子篮球教学中变换规则策略的运用.南昌教育学院学报,2012,01:179/183.

1004-7026（2017）17-0150-01

G807.4

A

10.16675/j.cnki.cn14-1065/f.2017.17.099

课题名称：2017年衡阳师范学院教学改革课题《“健康中国”背景下衡阳师范学院公共体育课程改革研究》。