创设校本特色大课间体育活动提高中学生体质的策略探微

摘要：体育活动是一项对于学生身心都有益的运动，体育教学也是自小学起就划入学习重点的课程之一。然而人们在谈及学校体育时，更多的是“体育课”“体育竞赛”等，大课间活动时间则容易被忽视。那么如何有效有特色地进行大课间体育活动，也是学校体育活动的重点。本文通过对各中学大课间体育活动现状为论述对象，根据实际情况讨论，同时总结经验，对于大课间开展的体育活动可能出现的问题，和如何创设有特色大课间体育活动提出了应对的措施。

关键词：特色；大课间体育活动；高中学生体质

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大课间体育活动时间通常为一小时，是落实“体育与健康课程标准”和“体育艺术2+1项目”工程的重要举措。与传统课间操相比，大课间体育活动内容丰富、时间长、形式多样，趣味性高。很多学校因地制宜地开展起一些颇具特色的大课间体育活动，比如舞蹈、武术等各项体育游戏。体育大课间活动不仅可以培养学生体会到热爱集体，团结奋进的精神理念，同时也培养了学生体育锻炼的兴趣和习惯，对发展体能素质，增进身体健康，更是对消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂学习压力起着重要作用。

一、大课间体育活动现状分析

1.活动形式枯燥乏味，内容过为单一

经过调查，很多学校的大课间体育活动的项目开展的非常单一，广播体操、跑操等，虽然比较简单、有效、易于管理，但是长时间单一的内容，会出现疲乏性，导致学生们参与兴趣减少，做操时敷衍了事，跑操时，找各种理由请假逃避。而有些学校比较新颖的广场舞之类的，不与时俱进，更新换代，同样会失去新鲜感，从而导致大课间活动是去了本来的运动意义。

2.形式表面化，活动没有时效

为了追求形式统一，好管理模式，很多学校会安排集体运动，如课间操、健身操、或者武术拳之类，这样学生们动起来，观赏性也有了，但是其中的自主性创新性没了，这样的大课间活动确实很有特色，但是如果音乐几年不换一次，动作来来去去都一个样，学生也会失去一开始的兴趣，这不过程了另一个课间操模式。而有些活动则没有充分的考虑到每一个学生的体能素质，有的学生活动能力强，有一些体质较差则望而兴叹，活动流于形式表面化，而不是真正为学生们服务，随着时间的流转，学生们兴趣消失，活动也就变得没有任何意义。

3.管理不到位，考评不完善

现在的大课间活动随意性强，没有详细的活动方案，都有哪些活动？活动如何开展？哪些教师管理？这些问题都不清楚，各类考评也跟不上，学生们三三两两的参加，没有严格的要求和评论体系；老师们睁一只眼闭一只眼的看管，活动质量得不到监督，这就阻碍了大课间体育活动的发展和进步，很难得到突破性发展，如果学校在大课间体育活动这一项目上无方案无策略，那也就造成了学生们无兴趣不主动的参与态度。没有目标、没有计划、没有考核、没有执行，这四个要素，才是现在学校大课间体育活动流于表面化形式化的主要原因。

二、大课间体育活动提升的探讨策略

1.形式多变，丰富内容

开展有特色的大课间体育活动的关键，就在于如何能最大程度的发挥学生的主动性还有创新新。那么形式单一必然制约着孩子们活动中的创新性和积极性，要改变原有的模式，分为年级、班级、项目、场地等，全面丰富大课间体育活动的内容。改变原有的传统课间操，有助于引起学生的浓厚兴趣，学生们积极参与响应。例如宜昌市远安县第一高级中学，作为山区学校，条件设施有限，学校丰富锻炼内容，组织学生自由分配，有篮球、羽毛球、乒乓球、足球、健美操等运动选择，学生们在按照兴趣选择之后，每日大课间时间进行锻炼，项目每学期轮换，保证了学生的积极心态，之前学校也是进行了跑操项目，结果发现超出60%的学生心理抵触，并没有起到健身作用，而在宜昌市远安县第一高级中学改良了有特色的大课间体育活动之后，超出80%的学生都在积极参与，有效的提升了健身质量。所以在针对学生们的求新心理，必須站在学生的角度考虑问题。对于大课间体育活动的内容，老师们则要多多创新改变，方式方法经常补充，引起学生们的兴趣关注，不至于产生厌倦心理。

2.理性活动，点面结合

尊重每一个学生的差异性，不同的学生有不同的兴趣爱好，传统的大课间体育活动让学生乏味，花哨的活动难度也大，所以要根据不同年级，不同性格的学生设计不同的活动内容。主要以调解学生学习的紧张情绪为前提，缓解学习压力。因为活动的练习强度要适宜。教师们在课间活动设计时，一方面要考虑到活动的内涵性和实效性，另一方面也要起到一定的健身作用。创设丰富的活动情景，让学生提高参与的兴趣，既考虑到点又考虑到面，让每个孩子都能参与到大课间体育活动中来。兼顾学生求新的心理，提高练习的主动性，又培养学生的创新意识和适应能力。

结语：

创设健全的有特色的大课间体育活动，明确负责人的职责，让孩子们能在每一项活动中学到知识，学会技能。学生和教师全员参与，渗透到学生的活动当中去，既营造了一种全民健身的和谐气氛，又能增进师生感情，提高学生之间的共同协作能力，教师们严格把控好每一个细节，有效完成学校的大课间体育活动课程有助于强化学生对于体育健身的细节性认知，激发起学生体育锻炼的兴趣，提高了运动水平。另一方面也是加强了学生们的行为习惯，身体的强健时学习的本钱。随着社会和学校对大课间体育活动的不断重视和改进，经常总结经验查找不足，大课间体育活动将会日益完善。

参考文献：

[1]罗少功. 学校课外体育活动理论研究[D].河南大学，2013.

[2]黄嘉富. 张家港市初级中学大课间体育活动现状分析与对策研究[D].苏州大学，2013.

[3]鲁洋洋. 新疆乌鲁木齐市小学大课间体育活动的调查研究[D].新疆师范大学，2015.

作者简介：

吴海珍，1978-10-20，女，籍贯；甘肃民勤，工作单位：嘉峪关市第一中学，职称：教师，体育教育，大学本科