别用手机哄孩子

问：我家宝宝玩手机成瘾，如果他想玩而我不给，他就会哭。我想知道宝宝对手机如此着迷有什么坏处？而我又该怎么办？

春华

答：让孩子过早玩手机危害不小。

1.容易出现注意力缺陷

频繁使用智能手机，会让孩子产生散漫的执着，造成注意力缺陷与多动症障碍等，其对社会不适应，患分离焦虑障碍、反应性障碍等的概率也大。从小就频繁使用智能手机的孩子，强迫症、抑郁症、社交恐惧症等出现的概率更高。

2.妨碍大脑发育

两岁以内的孩子大脑发育迅速，此时如果频繁使用智能手机，会引起左右脑发育不均衡。这个阶段，孩子的大脑正在发育，功能尚不健全，自主神经系统的调节能力不强，在受到外界因素的刺激后，会引起其焦虑、不安等不良情绪和注意力缺乏。

3.容易导致睡眠障碍

孩子睡觉前频繁看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。

4.阻碍身体发育

智能手机玩得非常熟练的孩子，往往对肢体运动表现出消极态度，容易引起身体发育推迟、运动功能低下，影响身高增长。而且看手机，头部总会不自觉地前倾，脖子或腰长时间保持一个姿势，会引起脊椎变形如脊椎侧弯等，也可能引起其他颈椎疾病。由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本老年人才有的颈椎病，现在越来越年轻化、娃娃化。

孩子過早玩手机危害大，那么该怎么帮助孩子戒掉呢？

1.父母要以身作则。一回到家，就把手机收起来。没有电话，就不拿手机，然后把时间放在陪宝宝上。这会让宝宝很享受和爸妈在一起的时光，于是他也就顾不上玩手机了。

2.给孩子提供更有趣的选择。其实，宝宝玩手机也是无聊时的选择。如果能把更有趣的玩具或者游戏提供给他，那么他就会对手机失去兴趣。

3.制订规则。如果宝宝非要玩手机，也要和他商定好规则，如每天玩15分钟，时间到后，就不可以再玩。如果宝宝能够遵守约定，下次还能玩。如果宝宝做不到，一玩手机就停不下来，那就只能玩这一次，以后再也不允许玩了。

父母这么做时，语气要平和，态度要坚决。这样慢慢地，就能帮助宝宝养成遵守规则的好习惯。