家庭体育游戏，其乐也融融

文/吴纪安 编辑/易可

家庭体育游戏，其乐也融融

文/吴纪安 编辑/易可

吴纪安

被尊称为中国体育游戏大王，现担任中国青少年体育教育发展促进会理事，《体育教学》杂志社外审等职务。

摸老虎屁股

选一位家庭成员蒙目，同时手持狼牙棒，当“老虎”，其他成员扮演勇敢者，每人手拿6个小方块粘纸。先由主持人扶着“老虎”原地转三圈，接着，可乱舞狼牙棒，保护自己不受侵犯，勇士们可勇敢地冲上去，不怕挨棒，将小方块粘纸贴到老虎的身上。时间规定为2分钟，先贴完者为胜。要善于智取，切不可乱来一气。比如，聪明的做法之一是：一起冲上去将“老虎”制服按倒在地，不让它乱舞狼牙棒，再迅速把所有的方块粘纸全部贴到其身上！

照照镜子

每两位家庭成员结对，面对面，甲当照镜人，乙当镜子里的影子。游戏开始，甲无论做什么好笑的动作，如：擦玻璃、刮胡子、抹口红和换衣服等，乙必须立刻模仿，并且要做到对应一致。各组熟练后，可依次上场展示，由大家评出优胜者，给予奖励。

“走你”游戏

邀请5至8位家庭成员上场，站成一列横队，依次报数，各自记住自己的号码。主持人先带领大家学做一个时髦走红的动作：右弓箭步，右臂斜上举，右手食指和中指指向起飞方向，左手握拳贴于后腰。这就是航母style。接着，游戏开始。1.主持人发令后，从排头开始，依次出列上一步，一边做一个“走你”动作，一边喊出一个版本的口令，如：“救护车，走你！”要求不得重复前面说过的版本，不得动作迟缓和结巴，并且越做越快，谁失误就淘汰退出。2.由主持人任意喊号码，喊到谁谁做和喊口令，失误退出。3.主持人口令多变，还可以出算术题的方式来喊号，如：9÷3－1，等于2，则2号应对。最后剩下者为胜。玩玩这个航母style游戏，会产生一种为国防强大的自豪感，每个人的表现各异，有观赏性，很开心。

幸运传递

准备细长绳一根两头连接成一圆圈，其中有一处打结。

家庭成员围成一个圆圈而坐，双手拉住绳圈，游戏开始，主持人播放音乐或带领大家齐唱流行歌曲，依次按逆时针方向，抽拉移动绳子，因为绳圈上有个结，最后音乐停止，绳结停在谁手上，谁就是幸运儿！要表演一个小节目。