浅析伦巴舞艺术表现力训练

谢茜

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 伦巴舞是外来的体育舞蹈，需要对其艺术表现力的理解和领悟，依据舞蹈艺术理论，结合伦巴舞特点以及教学与训练实践，本文运用文献资料法、专家访谈法、观察法和统计分析法，对体育舞蹈中伦巴舞选手艺术表现力的影响因素进行了调查研究，并针对影响伦巴舞选手艺术表现力的因素寻求解决的办法，提出相应的合理化对策和建议，希望能为伦巴舞的发展提供有价值的参考同时为提高选手艺术表现力提供理论依据。

关键词 伦巴舞 艺术表现力 影响因素 培养对策

一、前言

伦巴舞是属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，兼有体育和舞蹈艺术的双重特点。本研究正是在这样一种背景与形势下来展开工作的，希望通过研究能找出其中原因，探寻适合我国伦巴舞选手特点，能较快提高他们艺术表现力的方法与对策。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

（二）研究方法

文献资料法，专家访谈法，观察法，逻辑分析法。

三、结果与分析

（一）影响伦巴舞选手艺术表现力的因素

表现力是指舞者用整个身体（包括脸部、躯干、四肢）将音乐的风格、内涵，所需表达的情绪通过动作表现出来，能让你从动作上看出是欢乐、活泼、遐想还是忧伤，且动作与音乐风格紧紧结合在一起。本文作者通过查阅大量有关文献资料和结合专家意见，把影响伦巴舞选手艺术表现力的制约因素主要归纳为主观因素和客观因素两个方面。

1.主观因素

（1）艺术修养

伦巴舞是选手借助一定的物质材料（身体能力、审美能力和技巧）在其精神与物质材料、心灵与审美对象相互作用、相互结合的情况下，充满激情与活力的创造性劳动。

（2）人文素养

人文素养是指由知识、能力、观念、情感、意志等多种因素综合而成的一个人的内在品质，表现为一个人的人格、气质、修养。[2]伦巴舞是一门综合艺术，选手的人文素养是通过能把握不同伦巴舞的风格，了解其特点并能将对不同舞种的理解融于舞蹈之中来反映的。

（3）心理素质因素

心理素质影响艺术表现力发挥，重视心理素质的培养是提高伦巴舞选手艺术表现力的关键之一。伦巴舞选手在比赛、表演、训练中不仅是身体的活动，而且也存在心理活动，其中心理活动对人的身体活动起着调节和主导作用。

2.客观因素

（1）舞伴配合因素

伦巴舞的最高要求是两位一体，合二为一，才能极具艺术表现力地演绎各舞种不同的风格和个人独具的魅力。

（2）专项身体素质因素

随着伦巴舞技术难度不断加大，动作速度加快、动感加强、力度加大，选手的运动强度也相应加大，对选手的身体素质要求也越来越高。只有具备良好身体素质的选手，才能够更好地完成各种高难度的动作，提高技术动作质量，充分发挥艺术表现力，争取竞赛好成绩。

（3）舞蹈创编能力因素

一套动作的编排不是简单的单个动作的罗列，而是动作间的有机联系、和谐配合及完整统一。动作的编排既要体现各舞种的技术特点，又要符合音乐的风格、韵律，同时还要根据舞者的个性特点、国际发展趋势、运动学原理、美学知识来编排。舞蹈创编能力是选手舞蹈综合素质中的重要素质。

（二）伦巴舞选手艺术表现力的培养对策

1.提高选手的舞蹈艺术修养

（1）提高文化素质

从人文视野来看，舞蹈艺术本身属于文化修养范畴，舞蹈艺术可以提高对艺术的感知能力和鉴赏能力。要达到这个目的，必须有良好的文化基础和宽广的知识面。

（2）提高舞蹈理论知识

要从各种渠道了解和学习中国舞蹈史、外国舞蹈史、美学概论、民族学、民俗学、艺术人类学、人体解剖学、音乐基础理论等，只有懂得了这些，你才能对所要表达的舞蹈有一个较好的诠释，从而提高表现力。

（3）提高伦巴舞欣赏水平

首先，要了解伦巴舞的审美特征。舞蹈的形象性、感染性、独创性和技艺性是形成舞蹈美的四个基本审美特征。其次，要了解伦巴舞的种类、样式和各舞种的不同风格。

2.提高选手的竞赛心理素质

伦巴舞比赛不仅需要精湛的技术、良好的身体能力，更需要稳定的心理素质。技术、体能是选手竞技状态充分发挥的前提。而心理素质的强弱也是取得优异成绩的关键因素之一。

3.加强伦巴舞基本功的训练

舞蹈是借助各种动作和音乐并配合舞蹈者的生动表现来反映生活的一门艺术。而伦巴舞又是融体育于舞蹈为一体的艺术形式，所以选手进行舞蹈基本功的训练是非常必需的。

四、结论与建议

（一）结论

1.影响我国伦巴舞选手艺术表现力的制约因素主要包括：选手的艺术修养、人文素养、肢体语言表现力、心理素质、舞伴配合、专项身体素质、舞蹈创编能力因素和教练员的执教能力等八个方面，这些因素从不同的层面上不同程度地影响了选手艺术表现力的发挥。

2.根据各制约因素对选手艺术表现力的发挥带来的不利影响，有针对性地提出了解决的对策。着重从选手舞蹈艺术修养的提高、舞蹈综合素质的培养、舞伴之间配合能力的训练、伦巴舞基本功的加强、教练员执教能力的提高、选手良好竞赛心理素质的培养等六个方面来培养和提升伦巴舞选手的艺术表现力。

（二）建议

专项身体素质和心理素质是提高动作表现力关键：运动员在学习、训练中应该首先抓身体各个部位基本姿态的规范训练，提高身體各部分协调运动的能力和节奏感，塑造优美的姿态；并且运动员在心理要有表现意识，通过心理训练以及比赛心理训练，增强运动员心理承受能力，这样才能提高选手动作的表现力。

参考文献：

[1] 陈宏远.我国伦巴舞制约因素的分析及对策研究[D].浙江体育科技.2015.