老龄化视域下隆昌县城区老年体育发展研究

董杨

中图分类号：G80-05 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-021-01

摘 要 在人口老龄化趋势下，随着人们生活水平的提高，老年人对体育健身需求也越来越高，老年体育发展成为当今关注热点问题。本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对隆昌县四城区共 500名老年人进行调查，系统分析了隆昌县东南西北四城区老年人体育发展的现状，结合相关资料提出对隆昌县城区老年体育发展存在的不足提出相关对策建议。

关键词 人口老龄化 隆昌县城区 老年体育

“国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到10%，或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会的标准。”[1]中国是目前世界老年人口最多、增长最快的国家。在第六次全国人口普查结果中显示，60岁及以上人口占13.26%，与第五次全国人口普查相比呈上升趋势。社会老龄化已成为当今社会热点问题。“2016年中共中央国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》，要加强科学指导，促进妇女、老年人和职业群体积极参与全民健身，推动健身体育广泛开展。”[2]“《全民健身计划纲要》提出：要切实关注老年人体育，为老年人提供优先优惠服务。”[3]截至2012年8月31日，隆昌县全县总人口为77.73万。第六次人口普查结果显示，隆昌县65岁及以上人口达到了12.2%，在老龄化严重的趋势下发展老年体育促进“健康老龄化”成为当前一重要课题。

一、隆昌县城区人口比例、老年人口健康状况分析

调查结果显示隆昌县城区65岁以上的人口已超过了国际上65岁以上人口老龄化标准比重的7%，老龄化严重。在420份有效问卷中，有19%的人身体健康，这部分老人有良好的生活、体育锻炼习惯和保健意识；有点小病的占70%；健康状况较差的占11%。有必要通过体育锻炼形式改善老年人的身体健康状况。

二、隆昌县城区老年群体体育健身现状分析

（一） 参与体育健身时间分配及频率特征

经问卷调查研究显示该城区老年人参与体育锻炼大多数时间选择在傍晚，这个时间段是目前较为科学的锻炼黄金时间。该城区老年群体体育参与体育健身频率特征很少人能够做到一周5次或5次以上锻炼频率，健身锻炼意识不够强烈。

（二） 隆昌县城区老年体育内容形式特征

隆昌县城区老年体育内容比例较高的为走跑运动，因不受场地器材限制，并具有较高的健身意义，受到老年人的青睐。其次是健身操运动。总的来说，该城区老年群体体育内容形式相对简单，且参与度不高。

三、影响隆昌县城区老年群体参与体育锻炼因素

隆昌县城区老年体育开展过程中，存在一系列相关影响因素。

第一是场地器材因素；该地缺乏适合老年群体针对性健身器材场地施设，很大程度上影响老年人参加体育活动的积极性。第二是活动内容单一；他们参加体育锻炼活动项目比较单一、分散。第三是缺乏有效的组织；“组織能力的有效性和合理的宣传是促进老年人参加体育锻炼的重要推动因素。”[8 第四是缺乏有效指导；“每一项体育健身活动都需要正确的技术指导，对于老年人群体，这种必要的健身技术指导显得尤为重要。”[4]。

四、 隆昌县城区老年体育健身发展对策研究

（一）加大宣传力度

“政府应联合相关部门到各社区对老年人进行体育的基础常识相关的知识进行普及。”[5]利用网络技术，采用网络平台APP定期推送老年体育健身相关信息。“各级各类媒体开辟专题专栏，普及健身知识，培育老年群众体育观念。”[9]

（二）加强体育设施建设

加强规划引导，在增设设施过程中优先建设老年体育健身设施，“创新体育场馆运营机制，提升公益性体育场馆免费和低收费开放的服务水平，丰富服务内容。”[6]

（三）培养专业体育社会指导员

“拥有体育社会指导员的专业指导，是老年群体参与体育锻炼更加安全、放心的重要保障。”[10]加强专业社会指导员的培养，促进该城区老年群体科学合理的进行体育锻炼。

（四）增加老年体育活动

各相关部门要组织开展形式多样的老年体育活动。“利用节假日、纪念日，组织举办丰富多彩的老年体育竞赛活动，推动老年体育活动广泛深入开展。”[7]

五、小结

隆昌县城区人口老龄化速度发展迅速，作为代表性老龄化城市，该城区老年人参与体育锻炼程度并不算高，造成这种原因存在多方面因素。为改变这一现状，应积极利用现代网络电子技术宣传老年体育健身相关信息，并加强体育设施建设，打造湿地公园、莲峰公园、隆昌古宇湖休闲健身园。并且加强专业社会指导员的培养力度，各相关部门、社区、协会要组织开展形式多样的老年体育健身活动，组织举办丰富多彩的老年体育竞赛和展示活动，提高老年人参与体育活动的兴趣，推动该城区老年体育广泛深入开展。

参考文献：

[1] 百度百科.人口老龄化[EB/OL]http：//baike.baidu.com/view/109749.htm.

[2] 中共中央国务院.“健康中国2030”规划纲要[S].2016.8.26.

[3] 国发[1995]14号.《全民健身计划纲要》[S].1995.6.24.

[4] 赵荣莉.影响老年人参与体育锻炼的因素分析[J].体育世界：学术版.2012（3）：63-64.

[5] 尚书庆.重庆主城区老年体育健身活动现状调查及发展策略研究》[D].重庆大学.2012.

[6] 内府发[2016]5号.内江市人民政府关于加快发展体育产业促进体育消费的实施意见 [S].2016-02-23.

[7] 朱传宝.杭州市城区老年人体育健身的现状与对策研究[D].杭州师范大学.2012.

[8] 田雪原.中国老年人口（社会）[M].北京社会科学文献出版社.2007.4：185.

[9] 王安利.运动忠告[M].广东人民出版社.2005：30-32.

[10] 霍晓芳.人口老龄化问题与政府对策研究[J].中国优秀硕士学位论文全文数据库.2007.06.