行为周期影响人的活动

行为周期影响人的活动

研究发现，人的情绪变化是高涨还是低落，都是因为受到了体内生物钟的控制。生物钟是一种具有周期性的运动，它的扫描曲线从零点开始，上升到某一高度后再变化到零，接着下降到零以下，然后又上升到零，其轨迹变化如同数学中的正弦曲线一样——如此便形成了一个周期，之后又开始另一个新的周期，循环往复，一直伴随着我们的生命过程。

进一步研究发现，人体内存在三种生物钟，从而产生了三种行为周期：体质周期、情感周期和智力周期。体质周期反映体力的变化，23天为一周期；情感周期表现出感情的热切和冷淡的交替，28天为一周期，并且男女没有区别；智力周期又称脑力周期，反映了思维能力水平的高低更替，33天完成一个周期。

自打出生起，人类活动就受到这三种行为周期联合作用的影响。研究这三种周期的特征，可以用来测出个人或团体的情绪变化状态，从而扬长避短，帮助人们把握有利时机。

行为科学家发现，当一个体育运动队的成员全部处于周期曲线的高峰时，则整个运动队处于低竞技状态，而当处于零点或接近于零点时，则整个团队反而处于优势地位。这是因为，当运动员体力充沛、精神饱满时，个人意识增强，集体观念减弱；反之，当运动员处于低潮状态时，个人意识减弱，集体观念增强，这时整个运动队的整体水平容易得到提高。

行为科学家还发现，当病人的体质周期和情感周期达到零点时最容易出事故，普通人在这种状态时日常意识也往往变弱，而在低于零点或高于零点的日子里则比较安全和正常。所以在“双重零”的日子加强对病人的照护，普通人则要格外小心。

此外，研究发现，学习和工作成绩下降，也往往是在智力周期曲线为零的日子里。还有很多事情，也都可能受到体质周期、情感周期和智力周期的影响。

（萧岱/文，摘自《工人日报》）