想不开怎么办？

人都有想不开的时候。想不开怎么办？

我的经验，第一步是“看一看”，看一看有没有其他的解决办法。要换个角度放开视野看一看，走出来看一看，站在高处看一看。这一看，没准儿就看出门道来了。干着急，干生气是没有用的。“看一看”不行，第二步就“谈一谈”，同相关的人谈一谈，沟通一下；同无关的朋友谈一谈，出出主意。过去常讲要求同存异，其实也可求大同存大异，甚至暂时求小同存大异，等待机会，也不是不可以。“谈一谈”不行，第三步就“移一移”，转移一下注意力，如果你有其他爱好（最好是精神方面的），比如写写文章，练练字，读读书，都是好办法。第四步是“放一放”，一时没有好办法，沟通存在分歧，移也移不过去，那就放一放，没准儿过两天就有解决的方法了，正所谓事缓则圆。如果“放一放”不行的话，第五步就“跳一跳”。跳到高处“再想一想”。可以先跳到科学的台阶上，科学说人类已认知的物质占全宇宙的4%，未认知的物质占96%。既然人类只能认识4%，你着急有什么用？如果想再跳就跳到哲学的台阶上，哲学讲矛盾转化、物极必反、难极为易……所以不着急，车到山前必有路，船到桥头自然直。

如果还要再“跳一跳”，那就跳到宗教的台阶上，这个宗教不是某个具体宗教，而是指你的心，心是万教之宗。因为有彼岸，路就很长。路长，就有指望；路长，就不能急，急也没用；路长，就要走好每一步……