跟自己做朋友
2017-04-06本刊编辑部
祝您健康·文摘版 2017年9期
跟自己做朋友
我们通常会想着怎么和别人处理好关系,会反问自已为什么和别人做朋友很难,其实你或许忽视了最重要的第一步:成为自己的朋友。其实只有成为自己的朋友,才能更好地了解自己,更好地与别人相处。试试下面的办法,你会喜欢上自己的。
忘记过去的错误 人无完人,孰能无过?最好就是忘记过去的错误,从中吸取教训,以积极的心态面对未来。
接受无法改变的事实 比如你的背景,你的过去。如果你学会了微笑着接受现实,你会感觉轻松很多。
把精力集中于自己的优点 不要总想着自己的缺陷,这点很重要。找到一些别人不具备的优点,然后围绕着这些优势来建立自己的生活。不一定要什么丰功伟绩,一些小事情也可以是我们生活中的重大成就。比如,如果你有几位知心的好友,这就已经是一种成就;如果你有一个幸福家庭,这也同样是一种成就。
不要拿自己与其他人对比 自己成功与否由自己的生活目标决定。如果你已经拥有自己需要的一切,与他人比较就是毫无意义的。
始终真诚地对待自己 无论做什么,都要保持诚实和坚守自己的道德标准,真诚地对自己,不要为了虚荣,自欺欺人。
(王立涛/文,摘自《健康时报》)