正确使用牙刷的方法

牙刷是和我们的生活紧密相连的，每天都必须用到，早晚两次。让我们来了解一下牙刷的正确使用方法。

一般来说，大部分牙刷是塑料制作的，正常情况下，按照每天早晚两次的食用频率来算，塑料牙刷要1～2个月内就更换，因此，我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿，在刷完牙之后，记得多用清水冲洗一遍牙刷头，减少牙膏在牙刷底部的残余。

如果使用中的牙刷出现牙刷头变形，卷曲等问题，证明这支牙刷已经不适合继续用来刷牙了，最好立刻能换掉，以免伤害牙釉质和口腔。

当然，平时也要注意对牙刷的保养，牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液，则会引起严重的血液疾病，所以在平时使用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。如果条件许可，可同时购买2～3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

特别提醒：牙刷不能合用，以防相互传染疾病。集体生活的兒童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。（刘 英）