高中生职业生涯规划选修课程的实践研究

邹蓉

〔关键词〕职业生涯规划；高中生；实践研究

根据新高考方案，高考总成绩为统一高考的语、数、外三门课，加上三门高中学业水平考试成绩（从史、地、政、物、化、生、技七门课程中选）。这意味着学生有了更多的选择自主权，而与此相对应的是，在高中时代，学生就应该对自己的未来职业有较为清晰的规划。鉴于此，经过一年不断的实践与研究，笔者尝试探索高中职业生涯规划选修课程的开发与开设，并以此为载体，积极探索高中生职业生涯规划教育的有效途径和教育模式。在实践与研究的过程中，取得了一定的成绩。

一、研究背景

新高考模式要求将职业规划提前到高中。在新高考模式下，比较理想的状态是，学生在高一开始，就要对自己的兴趣有一定的了解，对未来要报考的学校、专业选择和职业规划有一个较為清晰的目标。

目前，大部分高中生都是在高考结束后，才会认真考虑自己的志愿及职业走向。很多学生进入大学以后，对自己的未来职业依然很迷茫。

原有的高中生职业规划教育主要通过专题讲座、学科渗透与各类德育活动相结合的方式来进行，缺乏针对性和系统性。与此同时，这些教育形式很难满足职业规划教育系统化的要求，做到由浅入深，循序渐进。

增加教育的选择性，选修课程建设是关键。设置一门职业规划选修课程，能够有效帮助学生了解自己的兴趣专长、学会选择，并明确未来发展的大致方向。选修课程的模式能够充分尊重学生的自主选择，为有需要的学生提供系统的职业规划指导，照顾到学生的个性化需求。

二、研究设计

（一）研究的目标

1.通过营造学生主体和团队学习的氛围，促进学生充分认识自己的兴趣爱好、气质、能力、性格和价值观，进一步根据自我认识确立自己的职业目标。

2.探索高中职业生涯规划选修课程的内容、形式以及课程的教学方式、方法，寻找职业生涯规划教育中的规律。

3.以高中生职业生涯规划选修课程为载体，探索高中生职业生涯规划教育的有效途径和教育模式。

（二）研究的主要方法与策略

1.问卷调查法。在学校中发放调查问卷，了解高中生群体中存在的职业生涯规划方面的问题和困惑。对选修班级学生进行职业相关的问卷调查，促使他们了解自己、了解职业选择。

2.文献资料研究法。在课题研究的过程中，大量借鉴电子期刊和网络信息，为课题研究提供必要的数据资料。

3.案例研究法。对高中生职业规划咨询个案进行跟踪，对选修班级的学生进行职业生涯规划的指导与探索。

4.实地调研法。赴其他学校，与相关职业规划指导教师交流经验，总结问题。

三、研究的推进与过程

（一）开设职业生涯规划课程的重要意义

高中阶段开设职业生涯规划课程是课程改革的趋势，是学生适应社会的需要，也是学生自身全面发展的要求。

高考改革以后，为了使基础教育与高等教育顺利衔接，在普通高中开展职业教育迫在眉睫。社会需求快速变化，如果高中生没有理想，就容易在将来大学专业选择、踏入社会就业的过程中走弯路，遇到很多麻烦。中学生处于人格与能力不断发展的重要成长时期，在中学教育阶段开展职业生涯规划教育，有利于提高中学生的生涯发展意识，储备相应的生涯发展能力。

（二）高中生职业生涯规划中存在的普遍问题

1.高中生职业规划意识淡薄。高中生缺少对职业生涯进行规划的意识，对职业规划没有引起足够的自我重视，他们将全部精力放在先取得一个理想的高考成绩上面，而对职业生涯规划没有明确的认识，自身奋斗目标也不清晰。

2.高中生自我认识不足。很多高中生对自己的兴趣、气质、性格、智能、技能与职业价值观的了解程度不够，只是根据自己的主观感觉，或者根据老师、同学或父母的感性评价，缺少科学的判断和理性的分析。

3.高中生职业认知水平较低。学生对职业的了解程度非常不足，不了解社会对人才的要求与标准，不了解职业种类、性质、内容和形式，不了解职业的具体内容、职业前景、职业所要求的能力以及素质，不能很好地确定自己未来要从事的职业。

4.高中生缺乏为自己的职业目标进行规划的能力。现在的高中生虽然心智早熟、个性鲜明，但是在面临专业选择、未来前途命运等重大问题时，缺乏必要的社会经验，人生观、价值观也尚未成熟，会出现盲目跟风的情况，不能很好地根据自己的目标在高中做好学习与锻炼的规划。

（三）高中生职业生涯规划选修课程的设计

1.课程性质

高中生职业生涯规划指导选修课程是学校素质教育的重要组成部分。课程旨在通过指导，帮助中学生正确地进行自我分析与评价，获得正确的自我认知；帮助中学生正确地认识社会对人才的需求，树立正确的择业观念；根据自身特点和社会需求，形成不同的就业取向，进行初步的职业生涯规划。并以职业目标为导向，进行中学生生涯设计，自觉、合理地进行自我塑造，提高职业素养，增强核心能力，为将来走向社会、就业择业做好充分准备。

2.课程理念

（1）以生为本，培养全面发展的优秀人才。职业生涯规划指导有利于学生充分认识自己的兴趣爱好、气质、能力、性格和价值观，进一步根据自我认识确立自己的职业目标。

（2）教学方法上，突出学生主体和团队学习的方式，培养自主学习能力和团队意识。在课程教学中，弱化讲授的方式，突出实践的启发式教学方法，让学生通过互动式参与的学习方式，展示、锻炼自己的能力和综合素养，激发学习动力，形成有效的学习策略，提高自主学习能力。

（3）采用多元评价，促进学生不断发展。职业生涯规划指导根据人才培养的要求，重视反映学生发展状况的过程性评价，实现评价目标的多元化、评价手段多样化、过程性评价与终结性评价相结合，通过课堂自我展示、活动参与情况、综合能力测试、演讲等方法评定学生的生涯素质和规划能力，促进学生不断发展。

3.课程设计思路

采用问卷调查、文献资料研究、案例研究、实地调研等各种方法收集资料，整理并设计出高中生职业规划选修课程的教学内容。本人将《青春去哪儿——职业生涯规划指导》选修课程设计分为三大部分。

第一部分：全面地认识自己。以认识自我为核心，通过自我测试和分析，了解自己的兴趣、气质、性格、智能、技能和价值观，使学生能够在全面了解自我的条件下，分析、权衡各种利弊，来确定最适合自己的职业目标。指导学生运用职业测评系统，进行自我认知，了解自己的优势和不足，对自我进行合理定位。

第二部分：对职业进行了解。通过认识职业、认识行业进一步明确自己的职业目标，学习制作简历、求职书，并根据自己的职业目标制定适合自己的学业计划、学习发展计划，从而为高中以及将来的学习自我监督、努力奋斗，提升自己的文化知识和综合素质。

第三部分：在学习、实践中提高自己的綜合素质。通过团队互动参与、自主学习提升学习能力、思维能力、观察能力、表达能力、协作能力、应对压力能力和执行能力等，重点提高学生的各种核心能力。

（四）高中生职业生涯规划选修课程的教学方法

1.讲授法

（1）系统讲解。通过任课教师的系统讲解，让学生了解职业生涯规划的相关基础知识，使学生通过教师的说明、分析、论证、描述、设疑、解疑等教学语言，短时间内获得大量的系统知识。

（2）主题性讲座。根据学生的具体需求，也可以设定一个主题，如个人价值观对工作和生活方式选择的影响、学习与时间计划的制定、理想管理的成功八步模式等，以专题讲座的形式来开展。

2.自我探索法

（1）心理测验。 通过心理测验的方式，帮助学生探索自己的职业兴趣、气质、性格、智能等。根据测验结果，再结合自身实际，全面地认识、了解自己的优势和不足，进行合理的定位。

（2）个性制作。通过让学生自己制作学业计划书、学习发展计划书、职业规划表、理想管理方案、简历、求职书等各类个性化的任务，使他们在制作的过程中进行自我探索，冷静分析自己的现实情况，制定适合自己的计划、方案，为将来进入职业岗位做好充分准备。

（3）视频观摩。精选《职来职往》各所高校专场的视频，给学生们观摩。每一期高校专场都会介绍一所知名大学，并有几位来自于不同专业的求职者来求职。在观摩的过程中，能够让学生对大学和大学的专业有更多的认识，也能获得许多宝贵的职场意见。

3.互动法

（1）互动座谈。将学生按照不同的职业定向进行分组，如工程师、律师、医生等，再利用家长资源，邀请各行各业的有代表性的家长来学校与学生见面、座谈。

（2）辩论会。根据学生提出的关于认识自我或认识职业中所存在的问题或困惑，教师从中选取一些有代表性的问题，将其设定为辩论的主题，比如在选择职业中，兴趣更重要还是能力更重要；在填报志愿时是遵从自己的意愿还是听从父母的意见等。按照主题设定，将学生分成两个组，每个组学生对这个主题进行思考、搜索资料，双方进行辩论，以此方式来让学生对自我、对职业进行更为深入的探索。

（3）职场模拟。教师设计一些不同的职业情境，让学生扮演一定的职业角色，对情境中的人物进行模拟。通过这样的职业情境模拟活动，对学生进行相应的职业训练。学生能够在活动中了解不同职业的特点，增强他们的职业选择能力。

4.活动体验法

（1）社会调查。根据每个学生的不同情况，布置一份社会调查作业。要求每一个学生针对自己喜欢的职业去进行社会调查。学生可以通过实地调查、访谈、网络搜索等形式，对人力资源市场、用人单位等进行考察，了解自己喜欢的职业的就业情况、发展前景、对从业人员的要求等，并写出调查报告。

（2）企业参观。通过与当地的部分企业联系，有目的、有主题地组织学生到企业进行参观。在参观的过程中，学生能够看到不同行业中生产、管理、服务等各个领域的工作岗位，对不同职业的从业人员能够有更直观的了解，也能切身感受不同职业的工作环境。之后让每个学生根据主题写出自己的心得体会，对自己的所见所闻与所感所想进行总结。

（3）实习锻炼。学校组织学生在假期参加社会实践活动，深入到实习场所，去体验职业生活。这样的实习活动，能够使学生真正走进职业群体和职业环境，获得切实的职业体验，并培养一些基本的职业技能。

（五）高中生职业生涯规划教育中应注意的问题

当前高中省职业生涯规划教育不宜过早地为学生的未来职业发展作定向，在这三年中，随着学生年龄的增长，学生的认知、心理、思想都在不断发生变化。职业生涯规划选修课程应该更加注重对学生能力的提升，增强他们全面看待问题、分析问题的能力，帮助他们激发自己的主动性和积极性，提升核心竞争力。

四、研究成效

本次高中生职业生涯规划选修课程探索取得了初步的理论成效。编写了一本选修课程《青春去哪儿——职业生涯规划指导》，并相继被评为北仑区第二批高中精品选修课程和宁波市第六批精品选修课程，获得了学生、家长和社会的一致认可。

取得了较好的实践成效。本课程开发实施以来，受到学生的欢迎。他们不仅进一步认识了自我、认识职业，更懂得根据自身和社会的需要来规划自己、提升自己，为实现自己内心的渴望做最充分的准备。

取得了可观的整体效应。虽然该选修课程的针对群体是一部分学生，但是这些参加课程学习的学生回到班级之后，通过同伴教育、班会课等各种形式，提升了全体同学的职业规划意识，也宣传了职业规划的方式、方法。职业规划的理念以选修课为其中一个载体，辐射到了所有学生。

五、反思和展望

帮助学生认识职业这块内容部分的操作广度不够。在认识职业部分，难以让学生全面地认识各行各业的具体职业情况以及发展前景等。这也是本课题面临的最大难题之一，这就需要更多地去寻求家长、社会人士的支持，呼吁他们加入到学校的职业生涯规划教育活动中来。

职业规划教师需要不断地自我提升。作为职业规划教师，需要不断参加各种学习、培训，提升自己的能力，拓宽知识面，才能更好地为学生职业生涯规划进行指导。这就需要学校在教师继续教育过程中，能够多一些职业规划方面的培训，能够为老师们提供学习的机会和平台。

通过一年时间的摸索和实践，学校职业生涯规划选修课程已经成为一门相对比较成熟的选修课程，也获得了学生们的认可。同时，这门选修课程的授课方式也在不断进行探索与创新。希望能够发掘更多的资源来帮助学生们更好地进行职业规划，更有利地提升自己的核心竞争力，使学生们面对未来的职业选择和发展，更加地理性与从容，达到良好的教育效果。

（作者单位： 浙江省宁波市北仑中学，宁波，315800）

编辑/刘 扬 终校/于 洪