在“玩”中健康成长

宁维海

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-021-01

山东省东营市广饶县英才学校

【摘 要】 传统体育游戏是勤劳智慧的各国劳动人民在长期的日常生活中创造出来的，这些游戏充满了劳动人民的智慧，大多不受场地、天气、器材等条件的影响，在任何地方都能进行。所以深受小学生的喜爱。在课堂上经常开展传统体育游戏，不仅有益学生之间的感情交流，密切同学之间的关系，而且对小学生的各方面身体素质发展都具有重要的价值。

【关键词】 传统体育游戏 小学体育课堂 体育活动 快乐成长

小学阶段是身体生长发育的重要时期，小学生适应各种环境的能力差，抵抗疾病的能力较弱，一不小心就会被病菌感染，大多数学生都是独生子女，不能吃苦，不愿参加体育锻炼。但每个人都喜欢参加各种游戏，喜欢游戏的随意性、趣味性。而且大多传统游戏来自父辈的口传心授，耳濡目染，学生们并不陌生，易于接受，再加上不受场地、天气、器材等条件的限制，随时随地就能进行。能把不愿意活动的学生吸引到外面，進行各种游戏活动，有效地锻炼身体，提高各种身体素质。

一、传统体育游戏“玩出”健康

传统体育游戏具有鲜明的地方特色，游戏内容丰富，组织灵活，集趣味性、娱乐性于一体，深受小学生的喜欢。如“跳皮筋” 、“ 滚铁环”、“投沙包”等就是学生们经常玩、易操作的代表性传统体育游戏。

跳皮筋是女孩们经常玩的游戏。这个游戏需要准备一根很长的皮筋，根据人数分成两组，一组撑着皮筋，另一组用两脚交替跑、跳在皮筋中完成的全身运动。游戏以跑跳为主，中间也有踩、勾、点、转等动作。在课堂上经常做跳皮筋这种以跑、跳为主的传统体育游戏，可以提高学生弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。提高学生对体育活动的兴趣，增进学生的健康，使学生更加喜欢体育课。滚铁环是男孩们爱玩的游戏。游戏以跑、推为主，中间有扭、转、拉等动作。此游戏推滚时是需要一定的技巧，不仅需要保持一定的速度，推力也应朝向倾斜的一方，铁环才不会倒地。滚铁环游戏需要小学生在慢跑的过程中，用铁环夹控制铁环的平衡。在课堂上经常做滚铁环的游戏，既锻炼了学生的身体，又可以提高学生对传统体育游戏的兴趣。是一项很适合小学生玩的体育活动。

二、传统体育游戏“玩出”聪明

传统体育游戏“打雪仗”是小学生喜闻乐见，冬天经常玩的体育活动。打雪仗是在雪地里用做好的雪球，学生分成两组，互相“扔打”。既要让自己的雪球打中对方，又要避开对方的雪球，学生们一边奔跑着，一边躲闪着，看准目标用自己的雪球扔向对方，自己的雪球扔完后快速跑回自己的阵地制造雪球，然后再重新加入战斗。同学们的欢呼声、雀跃声对不爱活动的同学也是极具吸引力的诱惑。同学们在游戏中不怕寒冷，玩得高兴，起到了锻炼身体的作用，也提高了学生们的反应能力和身体的协调性。通过对传统体育游戏的改编、创新，让学生们将传统游戏玩出“花”来，玩出“新”来，玩出“趣”来。这样不仅提高了学生投掷技能技巧，又培养了学生的合作意识、参与意识、创新意识，提高了学生动手、动脑、合作的能力，促进学生综合素质的发展。

三、传统体育游戏“玩出”优秀品质

传统体育游戏种类繁多，形式多种多样，有些游戏需要长时间的竞技才能克服障碍取得胜利，有时需要团队合作共同完成一个接一个的关卡，这就需要团队每一个人积极参与、协调配合，而且群策群力，在游戏中开动脑筋、形成技能，寻找技巧。如投沙包，学生虽然经常玩，但生动有趣的游戏规则、团队互相合作的配合战略吸引着他们，此游戏双方都要机智、敏捷、沉稳、勇敢：在中间来回跑的一组为了接住对方的沙包，营救本队的同学，不怕危险，顽强拼搏，施展闪展腾挪的功夫，既要接住沙包赢分，又要节省体力不让对方打到。投掷方为了取得胜利，更是有前有后，打配合，抢速度，有时一个回合就要半个多小时，气喘吁吁仍不分胜负，一片欢笑中锻炼了孩子们的身体、信心和毅力。久而久之会促进学生形成互助合作的良好品德，养成坚强不屈的意志，成为一个真正的充满“正能量”的阳光学生。

四、传统体育游戏“玩出”韵味

在传统体育游戏“跳皮筋”中， 小学生在皮筋中高兴地跳来跳去，一边唱着儿歌，一边跳着类似舞蹈的舞步，皮筋高度从脚踝处开始，跳过关后升到膝盖，又升到腰部、到胸、到颈部，再到耳朵头顶，随着高度的增加难度越来越大，中间跳的同学最后只能用脚钩皮筋，并且边跳边唱着自编的有一定节奏的歌谣。他们如一只只活泼可爱的小燕子飞来飞去，一边玩一边感受传统体育游戏带来的乐趣，跳出了欢乐，玩出了韵味。

我在多年的体育教学中，整理了许多传统体育游戏，并在体育课堂中实践运用，收到了良好的效果。传统体育游戏不仅使小学生的身心得到更加健康的发展，而且丰富了小学生体育课堂的趣味性，使小学生更加喜欢我上的体育课了。我一定要把更多生动有趣的传统体育游戏引进体育课堂，精心挑选适合小学生的传统体育游戏项目，将传统体育游戏灵活地运用到小学生的体育活动中。让小学生在传统体育游戏中健康、快乐地成长。让体育课成为小学生展示自己的舞台，是他们喜欢上体育课，并健康的成长着，这是我在教学中一直追求的目标，也是我一生追求的目标。

★山东省教育科学“十二五”规划课题《基于本土文化传承的艺体校本课程开发与实施的研究》研究成果，课题批准号：YJ15067

参考文献：

[1] 《孙杲.体育游戏在小学体育教学中运用研究》孙杲-《[J].文体用品与科技》-.2014.

[2] 曹珍《.传统体育游戏玩出名堂》曹珍-《[J].新一代：理论版》-.2012.

[3] 张进华《.丰富多彩的民族传统体育为新课程注入新“血液”》张进华-《[J].中国科教创新导刊》-.2008.

[4] 《周永兴.游戏教学理念在小学体育教学中的重要意义》周永兴-《[J].都市家教：：上半月》-.2012.

山东省教育科学“十二五”规划课题《基于本土文化传承的艺体校本课程开发与实施的研究》研究成果，课题批准号：YJ15067