专项运动类APP的设计

张亚唯

摘 要：随着我国互联网时代的不断发展，运动类APP被人们广泛使用。在运动健身之余，运动APP能够帮助用户进行某专业运动项目的训练，帮助他们提高专项运动水平。在此过程中，要让专业教练员通过交流平台全程参与，与用户及时沟通，提供专业性的指导，提高用户的运动水平，最终让用户在相同水平的非专业运动员中拔得头筹。基于设计简单和易用性原则的界面设计，能够为用户提供更理想的体验。

关键词：智能手机；专项运动；训练效果；运动水平

中图分类号：TP302.1 文献标识码：A DOI：10.15913/j.cnki.kjycx.2017.05.031

随着社会经济的发展，人们对生活的认识不再只是简单的衣食住行，对日常生活质量有了更高的要求，更加注重运动锻炼，健康状况已经是人们生活中的一个重要指标。鉴于此，很多人都去健身，比如去健身房，室外跑步、跳舞等。但是，不是每个人都有时间去室外长时间锻炼，更多的年轻人喜欢下载健身类APP在家里锻炼，这也能起到一定的锻炼效果。2014-10，全民健身首次作为国家战略被提出，运动健身领域再次成为焦点，一些基于移动互联技术、智能手机和可穿戴技术的运动类APP也逐渐浮出水面。在全民健身的前提下，运动类APP在其中占有非常重要的位置。

在生活中，不是所有的用户都只满足于健身，喜欢某一项运动的人们会希望随时利用APP来提高他们所喜欢的专项运动的能力。在强身健体的前提下，针对某项运动训练来提升专项能力成为了这类人的愿望。本文就是利用智能手机的优势设计了一款专项运动训练的APP，以满足用户的需求，通过可用性和易用性比较强的界面来提升用户的体验度。

1 专项运动

顾名思义，专项运动，就是指专门的某项运动，例如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、排球、登山、攀岩和游泳，等等。在工作日，人们没有大量的时间去开展这些项目，也缺乏训练，而如何在这种情况下提高他们的专业技能呢？这就是设计这款专项运动APP的缘由。帮助非专业运动员在有限的时间内提高运动水平，是这个APP期望达到的目的。

在以往的生活中，运动健身类APP着重于跑步、距离、运动消耗等，主要目的是加强身体素质，明确健康状况，适合绝大多数用户。它没有具体要求，都是可以循序渐进、慢慢学习的运动，只为了健康地、更好地享受生活。那么，在此基础之上再加入对专业项目的锻炼和培训，能够让更多的运动爱好者投身进来，使其具有更大的市场价值和更广的应用范围。

2 专项运动APP

在运动锻炼方式上，面对传统的运动健身类APP，专项运动APP进行了升级，加入了陀螺仪室内定位和摄像头，以拍摄的方式记录和监督用户的训练。然后再加入一个能够让用户与专业教练员交流和探讨的平台，让用户将平常训练的记录和视频发给专业教练员，与教练员进行简单的探讨和分析之后，由教练员向用户提出一些简单的改进方法和技巧，加深用户对专项运动的理解，逐步提高用户的训练效果，提高用户专项运动的能力。

以乒乓球为例，对于业余乒乓球爱好者来说，基本功扎实就是其平时与同事、朋友比赛获胜的制胜法宝，再加入一系列的小技巧，那么，在相同水平的对手里几乎可以稳操胜券。平常的训练主要有多球训练、步法训练、力量训练、耐力训练和速度训练等，但是，在没有时间和地点实地训练的前提下，多球训练是无法完成的，所以，可以改用挥拍训练代替。例如，利用手机穿戴设备把手机戴在手背上，然后进行多次挥拍训练，可以利用陀螺仪计算出挥拍位置与力量上的误差，从而有效调整，然后把自己挥拍训练的视频录制下来发送给专业教练员，教练员调整其握拍手法和拍面朝向。经过循环练习，最终实现球拍与手法的一致，扎实用户的基本功。再比如步法与速度训练，进行一组3 m横向滑步训练和一组30 m短距离冲刺训练，把手机戴在腰部测量和记录，拍视频发送给教练员，教练员可以指导用户的滑步动作，并对其30 m短距离冲刺成绩提出一个简单的规范要求，进而提高用户的力量，帮助他们科学、有效地完成爆发力训练。

3 专项运动APP的特点

智能手机与交流平台的结合是专项运动APP的特色。文中举了2个例子（一个为上肢，一个为下肢）来说明该APP的训练方式，主要总结为教练员对用户的训练进行指导，手机对运动员的训练进行规范和监督。有了这两方面的训练，用户能够逐渐提高自己的实力，慢慢朝着更高、更强的目标前进。

该APP界面秉承可用性和易用性的原则，在简单法则下设计出一个风格出众、简单易用的界面。主界面为选择运动项目，点击以后会出现2个板块，一个是自我训练的纵向训练板块，里面分为穿戴设备进行训练和拍摄视频进行记录；另外一个是交流平台的横向训练板块，里面分为用户间交流、用户与教练交流、教练间交流3个主要内容。这样的设计简单明了，能够让用户清楚地知道自己在哪里，從哪来，到哪去。

在APP中还将加入一个奖励制度，让用户处于长时间自我满足的状态下坚持训练，达到理想的效果。例如，通过某教练的指导，用户在比赛中击败了对手，获得了满足感，那么，用户就可以给教练赠送虚拟礼物，教练员也可以回礼相赠。当累计的虚拟礼物达到一定数量时，就可以换取运动设备和产品，让用户与教练能够满意APP的使用反馈。通过用户的体验反馈也能进行APP的优化和改进，以完善用户体验。

4 展望

本文主要介绍了专项运动APP的设计，现对其未来发展提出几点期望：①随着社会压力的增大，人们在非工作时间里会显得烦躁，无法舒压，从而导致身体健康每况愈下。而利用专项运动APP可以帮助人们完成对某类自己感兴趣的体育项目的训练，有效提高用户锻炼身体的积极性，增强用户的身体素质，帮助他们更好地释放压力，完成工作。②APP经过不断的优化和改进，希望帮助更多人明确运动方式，实现强化训练，完善用户体验。③希望能够改变枯燥乏味的运动健身模式，让用户可以因为个人兴趣运动健身，从而提高训练的积极性。希望通

过这个APP能够增强人们的运动锻炼意识，这对于“全民健身”理念的落实有一定的帮助。

参考文献

[1]李新.“运动忙”与“盲运动”[J].心理与健康，2016（2）.

[2]毕顺家.高校乒乓球训练方法[J].体育艺术，2016（1）.

[3]王苗.运动类APP传播效果研究[J].科技传播，2015（5）.

〔编辑：白洁〕