健康你真的吃出来了吗？

健康你真的吃出来了吗？

民以食为天，中国人尤重吃。但是真正“会吃”的人却少之又少，据相关数据调查显示，目前，中国人中“食五类”者不足三成、“盐超标”十年未改观、中国胖子数量十年增1亿……这些数据无一不在告诉我们，提高对饮食健康的认知和实践能力是人类迫在眉睫的事情，在这个每天都需要用“体能”打拼的时代，我们不仅要吃、会吃，还要吃出健康！