张口睡觉会变丑？

文/徐远志

张口睡觉会变丑？

文/徐远志

近日，多个微信公众号中流传着这样一条消息——“惊！睡觉时张口竟然会变丑！”人们不由地希望这又是一条微信谣言。然而非常不幸，在口腔科医生看来，这一传闻绝非危言耸听，而且相比成年人，儿童更容易中招。

所谓“张口睡觉会变丑”，其本质是一种称为“腺样体面容”的体征。健康人群在睡眠时通常是闭着嘴巴的，而因各种原因导致经鼻气道受阻时，为了获得足够的氧气、排出二氧化碳，自然会“张口呼吸”打开经口腔的气流通道。

而一旦经口呼吸启动，整个口腔颌面部的骨骼、肌肉、关节等相对位置关系就会发生改变——舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。原本舌尖顶在上腭，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。当一边失去力量，肌肉不平衡了，造成骨骼的发育也不正常了。久而久之，面相就会“变丑”——颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、面部缺乏表情……这就是医学上所说的“腺样体面容”。

当然，生物医学领域并无百分百发生的绝对事件，通常情况下，成年人由于口腔颌面部已经发育成熟，所以即便长时间张口睡眠，也不会“变丑”；而处于生长发育阶段的儿童就不同了，若长时间张口睡眠，将不可避免地会对面容造成影响。