金银花加蜂蜜缓解便秘

文/德利

金银花加蜂蜜缓解便秘

文/德利

金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏风散热的功能。对于链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌等有较强的抑菌力。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，能有效缓解热结所致的便秘。

蜂蜜30克，金银花15克。先将金银花煎水，煎时不要煎得太浓，滤取约两碗金银花汁液放凉，分早晚两次冲入蜂蜜调匀后服用，每日1剂，连续饮服3～5剂。可获显著疗效。也可用金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，每日频频数饮，连续饮服3天，可治疗习惯性便秘。有清热泻火、润肠通便的功效。

由于金银花性质偏凉，长期饮用对脾胃有一定的伤害，影响消化系统功能。因此，用金银花治疗便秘不宜长期持续使用，最好不超过5天为宜。