用双脚走出成长的节拍

樊 健

用双脚走出成长的节拍

樊 健

家校合作；亲子关系；专业素养；班主任

一、教育背景

分析每年的体能测试结果，我发现班级学生体能水平普遍不高，尤其表现在腿部力量不足、速度不快、耐力欠佳等方面。通过观察，我发现不少父亲在孩子教育中缺位，导致孩子尤其是男孩自信不足、娇气有余。基于以上两点思考，我开展班级亲子徒步主题班会，旨在引领父母和孩子锻炼身体，打通家校之间、家庭之间的文化界限，融合父亲们的教育力量，促进儿童人格的健全发展。

二、教育目标

1.带领学生与其父母徒步6公里，锻炼身体，增强体质。

2.通过亲子分享徒步体会，增进亲子之间感情，激发家庭运动热情，让学生养成勤于锻炼的好习惯。

3.通过集体亲子徒步，营造父亲在场的良好氛围，以此影响儿童的言语及行动方式，初步培养学生自信、乐观、坚韧的意志品质。

三、活动准备

教师准备：聘请南通“飞翔之旅”的创始人王聪林做向导；制作PPT。

家长准备：家委会主席提前一周考察徒步路线，组织报名工作；所有参与徒步的人准备一双舒适的运动鞋和一瓶水。

学生准备：设计“丑小鸭”徒步奖章。

四、实施过程

（一）交流导入，激发热情

1.介绍王聪林向导：王聪林是南通“飞翔之旅”亲子平台的创始人，大家都叫他飞翔。他带着一群有梦想、有追求的爸爸妈妈及孩子们，曾全程攀登黄山，用双脚去丈量山的高度；南下苏杭，用双眼去寻找大自然的美景……每周五晚上的徒步成了“飞翔”团队不见不散的约定，华强城、火车站、濠河边都留下了他们的身影和笑声。今天，就让我们也跟着飞翔迈开双脚，走出成长的节拍。

2.王聪林向导讲解首次徒步的注意事项。

3.集队，整装待发。

【设计意图】锻炼身体必须遵循科学的运动规律，因此我邀请有经验的王聪林担任向导，带领大家入门徒步，以免因没有经验造成不必要的伤害。

（二）亲子徒步，体验艰辛

1.开始徒步。王聪林向导一路引领，一路鼓励和提醒。

2.王聪林向导指导大家补充水分。

正确的喝水方法：每次喝两三小口，每喝一口水，在口中含20秒再咽下。太渴时，可以缩短喝水的时间。一次不要喝太多，因为喝太多身体吸收不了，既浪费了宝贵的水源，又增加心脏的负担。

3.王聪林向导指导个别落后的学生保持匀速前进，努力不掉队。

4.徒步顺利完成，王聪林向导赠言：没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

5.颁发“丑小鸭”徒步奖章。

【设计意图】科学的行进方法和喝水方法对于初次徒步的孩子及父母来说非常重要。王聪林向导一边讲解一边示范，大家一边听讲一边实践，共同体验徒步的学问和乐趣。颁发“丑小鸭”徒步奖章，旨在祝贺各家庭完成首次徒步任务，激励孩子和父母持之以恒，最终形成优秀的班级体育文化。

（三）互动分享，感悟成长

1.分享徒步体验。

徒步前一天，我把38个家庭分成3个小分队，便于管理，并派代表在徒步活动结束后分享感悟。

张佳杰：走到一半时我走不动了，掉队了。王聪林向导陪着我走在队伍的后面，耐心鼓励我。最后，我举起旗帜走到了终点。这次徒步真有意思！

姜文婕爸爸：有目的，有节奏，要坚持……我们不仅是徒步，更是在操练孩子适应社会的入门方法和适应不同环境的快速切换技能；我们调整步距，控制呼吸的频率、摆臂的节奏，甚至改变了补水的习惯……孩子也有几次注意力不集中，跟不上，但在王聪林向导的提醒和鼓励下，还是圆满走完了全程，顺利到达终点。

倪嘉颢妈妈：因为工作忙而很少陪伴孩子，以为给予他们好的生活条件就能给他们带来快乐。通过这次亲子徒步活动，我发现孩子其实很容易满足，相对于好的玩具、衣服等物质条件，父母的陪伴会让孩子的快乐更加纯粹。

……

2.王导分享“飞翔之旅”暑期安徽行。

大家一边听讲述，一边欣赏活动照片和视频，此环节试图让学生明白：想欣赏美丽的风景，就要有强健的体魄，要多运动，常锻炼。

3.班主任总结本次徒步活动，建议以后每两周开展一次徒步活动。

【设计意图】脑科学研究表明：说给别人听，自己的收获是最大的。因此，我及时组织分享，传播正能量，加深大家对本次主题班会的印象，以吸引更多的家庭参与。我积极鼓励家委会双周组织一次6公里徒步活动，持之以恒，走出生命的蓬勃，走出成长的节拍。

（四）组建队伍，亲子接力

1.根据自愿原则，组建班级徒步队，规定每隔一周举行一次徒步活动。

2.形成班级徒步队的组织机构，确定队长、旗手、辅导员以及后勤部长等职务人选。

五、活动后记

传统的主题班会只有学生参与，顶多邀请几位家长代表参加。本次主题班会通过家庭集合的方式组织亲子徒步体验分享活动，把班级中的各个家庭联系起来，打通了学校与家庭、家庭与家庭之间的文化界限。

本次活动共吸引了38个家庭积极参与 （全班共53名学生），其中6个家庭一家三口都参加。杨力铮的妈妈为分享活动布置了会场，准备了茶水；杨力铮的姐姐主动承担摄影任务；徒步前一天，杨雨婷的爸爸给我发微信：“樊老师，明天的徒步能临时加我们家吗？我想多陪陪孩子。”活动前后，我收获无数感动。

活动后，我鼓励每个家庭写亲子徒步日记，密切了亲子关系，提升了活动价值。共有13位家长在孩子的徒步日记后面写了感悟，有的表扬孩子，提出希望；有的发现了孩子身上的问题，进行引导；有的向孩子传授参加集体活动的智慧，为孩子指明方向……

之后，“丑小鸭”徒步队决定每两周举行一次徒步活动，行程5至7公里，担任辅导员的是张佳杰的爸爸。他是一名马拉松运动爱好者，有每天徒步至少10公里的习惯，曾参加过“上海崇明国际马拉松比赛”。他负责考察路线，选择相对安全、风景优美的路段，通过班级微信群发布徒步信息及注意事项。杨璐瑶的爸爸则把后勤工作安排得井井有条。

班主任要注重发掘孩子的潜能，注重依托家长的力量。只要方向正确，引导得法，服务到位，就一定能构建起班级家庭教育共同体，提升班级公共生活的品位和质量。儿童在这样的班级生活中也一定能获得更多的快乐，获得更多的成长力量。

G621 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2017）63-0065-02

樊健，江苏省海门市东洲小学（江苏海门，226100）教师，高级教师，南通市品德学科带头人。