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晚年八福

2017-03-23段扫平

养生月刊 2017年4期
关键词:淡泊老伴儿女

晚年八福

退休之后,步入晚年,时常在想什么是福。近日有所感悟,写下此文,望与老年朋友们共勉。

安康是福

人人都祈求平安,尤其是人到老年,最大的心愿是希望自己和老伴平安,更希望儿女们高高兴兴上班,平平安安下班。儿女平安是老人的福,自己和老伴平安是儿女们的福。老年人健康尤其关键,自己身体好,一切能自理,不但自己心情好,儿女们也省心。

快乐是福

谁都希望每天开心快乐。老了老了就图一乐。快乐是兴趣,更是一种能力,只要懂得快乐是福的道理,就有了自己的生存之道和生活秘笈。快乐隐藏在生活的细微琐事中,要靠自己去寻觅属于自己的快乐。

淡泊是福

“淡泊以明志,宁静以致远。”老了对一切淡然对待。乐在淡中,淡忘了年龄,淡忘了生死;活在淡中,淡忘了取舍,淡忘了疾病……以淡泊的心态,寿命也就在“淡”中升华。人生的真味,就蕴藏在“淡泊”二字中,心存淡泊,静享平淡,就会坦坦荡荡、轻松愉悦。

简单是福

其实这个世界很简单,只是人心很复杂,被无穷的欲望和世事所纠缠,影响了健康。简单是一种人生的智慧,有了这种智慧,你就会懂自己需要什么,应该做什么,从而排除干扰、挣脱羁绊,以超脱自然的态度,成就丰满充盈的人生。做一个简单的人,过一种粗茶淡饭、知足常乐的简单生活。众人美称谓“简单者寿”“简单是福”。

糊涂是福

人老了,退出了社会的大舞台,改变了自己的角色,容易产生浮躁、过敏、冲动等不良情绪。能在一些事情上糊涂一些,在非原则问题上不斤斤计较,容得下,看得开,就能使心理多一些平衡。诗人白居易曾有名句说:“枕上梦烦多发病,床上欢笑胜寻医。”这实为老人养生益寿的座右铭。老来还是“糊涂”一些好,不求辉煌,只求坦荡;不求认真,只求潇洒;不求回报,只求心安。糊涂一点,随缘而定,随遇而安,大事明白小事糊涂,这是一种聪明,人自然活得轻松愉快,活得悠然自在。

无心是福

“老来万事付无心”,是宋代诗人戴复古《望江南》中的一句词,对老年人特别适合。这里说的“无心”,指的就是无论遇到什么事,都别上心、别求全、别着急、别攀比,这种“无心”,便是老年人的最佳状态。一个百分之百完满的人生是没有的,不完满才是人生,只有在这种观念的指导下,世人才活得从容大度、豁达潇洒,才能不以物喜,不以己悲,顺其自然,处之泰然,自信生活,保持一颗“清风徐来,水波不兴”的平常心,活得充实、快乐。

读书是福

古人说:“有功夫读书谓之福。”闲暇之余,能尽兴自在地读书,是做人的一种福分。老年人读书越多,人就越厚重,知识更丰富,可以解寂寞,生活充实,心情快乐,使人有年轻感觉。人生的路途中一路上有书为伴,有书可读,就会知足常乐,读书其实是福。

有为是福

老年人退下来赋闲在家,要老有所为,多参加一些社会活动,不能离群索居。多做贡献就是开心的钥匙,多做好事是快乐的源泉。

“人生天地间,忽如远行客。”让我们这些老年人,在人生的下半场,珍惜幸福,快乐到永远吧!

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