聚友聊天也有宜忌

◎周 涛

聚友聊天也有宜忌

◎周 涛

聚友聊天，是许多老年人采用的一种养生方式，它有益于身心，十分简便易行。笔者退休十余年来，先后与邻近的五六位好友，结成聚聊小团队，或每天的茶余饭后，聚在院子里的小花园边小聊；或到节假日时，略备薄酒零食，到郊外的田间水边，散步细聊，通过坚持聚聊，我们感到心底更敞亮了，胸怀更宽广了，眼界更开阔了，越活越有劲儿了。

反观小区的另外几位老年人，有的聚聊一会儿，便争吵起来；有的还没聊几次，就形同陌路了；还有的坚持不了多久，便彻底散伙了。

在与他们交谈之后，笔者感觉到，聊天健身的方式虽然简便，但方法不对，收效亦不会好，而只有聊法对路，才会收到事半功倍的效果。我将此归纳为几个“宜”与“忌”，供老年朋友们参考：

一，交谈适宜健康内容，切忌使用污言秽语。我们这几位老年聊友，退休前的工作岗位、职业，甚至文化程度都不相同，当然对同一个事情的看法也存在着差异，但是，从刚开始聊天时，大家好像都在个人的心目中形成了一条不成文的规矩，即，“交谈中注意文明用语和健康内容，不讲脏话、丑话，不为社会上的某些丑恶现象津津乐道、添枝加叶、随意乱讲，而都自觉地摆谈国家改革开放以来的大好形势，社会发展的巨大进步，特别是对国内外的时事新闻，大家都争先恐后地细细述说，生怕漏掉一件重要事情，越摆越有兴趣，越谈心里越乐呵，这样一摆一谈一交流，大家的眼界更开阔了，精神更振奋了，虽为退休之人，仍为国家的发展与成就感到骄傲与自豪。说来有趣，我们这些老同志，为了能在次日的聚聊中拔得头筹，“显摆”自己，提前就在家里读书看报，收看电视新闻，有时还翻翻理论书籍。每当朋友问我一些问题，如果我学习较少，无法解答，我会当晚回去就查书细找，并将其具体定义抄录于纸，次日聊天时读给老友们听，大家听到都会十分满意，还为我点赞呢！其实，我们这种边聊边学，以聊促学的事例还多着呢！

二，交谈适宜低调谦虚，切忌任意自吹自擂。我们这几位聊友中，有老资格的领导干部，还有退休的名牌大学生，他们的生活阅历丰富，见多识广。但是，他们却很清楚，如果在聚聊中只顾显摆自己，大讲当年“过五关斩六将”的辉煌业绩，那将会使本可以生动活泼的聊天现场，变成令人生厌的“一言堂”，所以，大家都能想到这一点，每个人都不自吹自擂。说到个人时，能自觉地把握好分寸，谨言慎语；听取别人的评论时，认真专注，耳听心记，而谈到别人时，大家还尽量予以褒词或赞扬，使聊场气氛始终充满了热烈气氛和和谐的笑声，散场时，人人的心里都会有一种“家家扶得醉人归”的恋恋不舍的感觉。

三，交谈适宜就事论理，切忌信口非议他人。我们这几位聊友，大都生活在同一个小区，不仅彼此十分熟悉，就连别人家里的事，也能说上一件两件，但是，我们都能自觉地做到，不做“长嘴婆”，乱讲别人家里的私事；不当“绕舌妇”，抓住邻居家的短处琐事，翻来复去地说。因为这样一来，就使聊天显得低级乏味，再者，万一传到人家本人的耳朵里，就难免引发矛盾，影响团结。但是，在谈论中偶尔碰到了张家李家的事，我们也都是就事论理，从事件中吸取经验教训，这样既保证了邻里团结，又提高了聊天的质量。大家都能自觉地做到这一条，十多年来，从未因老友们的聚友聊天发生过不愉快的事。

四，交谈适宜灵活变通，切忌固执钻牛角尖。我们这些聊友都是年过半百的老人，何况退休生活又不会遇到什么原则问题，所以，大家在交谈中，始终注意把握聊天时的气氛，对一个问题，不强认死理儿，不抬死杠，也不钻牛角尖，而是谁说得对就服