顽固性咳嗽含枇杷蜂蜜

鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于阴凉处，泡至枇杷都脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日3次，可缓解顽固性咳嗽。

广西 温女士

点评：

枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于治疗顽固性咳嗽会有一定的疗效。若辨证准确，用于干咳少痰或痰黏难出的肺燥津伤、痰邪恋肺的顽固性咳嗽，效果更佳。但阳气虚损之虚寒咳嗽，咳痰量多稀白者不宜服用。

北京中医药大学东直门医院呼吸内科教授 苏惠萍

慢性咽炎喝金银花茉莉花茶

金银花、茉莉花、枸杞各3克，胖大海1枚，冰糖适量。用开水浸泡5～10分钟即可饮用，每日1～2次。

湖北 王女士

点评：

中医认为，慢性咽炎可由陰虚火旺、痰阻血淤、阴虚津枯等所致。金银花清热解毒，凉散风热；茉莉花发散风热，枸杞滋补肝肾，润肺止咳，三药配合，共奏滋阴清火之功，对阴虚火旺所致慢性咽炎疗效较好。

值得注意的是，金银花、茉莉花药性偏凉，脾胃虚寒容易腹泻者应慎用。对于严重的慢性咽炎，应由医生根据病因做有针对性的治疗。

同时生活习惯方面应予以调理，如注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙；减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的习惯；加强锻炼；多吃水果、新鲜蔬菜等。

国家药典委员会副研究员 白晓菊

常喝苦丁茶轻松去头痛

我今年56岁，是个木匠，长年累月在外面做木活，患头痛病有十余年每次头痛就服1包头痛粉就好了。但不知是啥原因，近段时间感到胃部不适，还吐酸水，吃饭也不香。乡村医生说，这是吃头痛粉引起的，不能再吃了，并建议我服用苦丁茶。于是我抱着试试看的态度，开始饮用苦丁茶。没想到连续饮用不到两个月，我的头就不痛了，吃饭也香，并从此告别了相伴多年的头痛粉。

河北 张先生

点评：

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在古书上称“皋卢茶”，是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮”。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。

武警重庆市总队医院中医科副主任医师 田维君

芥末拌香油止鼻血

这几年里，我总是一着急上火就鼻子发干，常流鼻血不止。乡卫生院确诊我为鼻血管破裂，用棉球蘸肾上腺素塞鼻孔并内服西药，但还是年年复发。村里老教师告诉我一个单方：1两芥末与香油搅匀后分3份，分别揉成团，取1团放碗里，用米醋泡开，每天吃1次，3天即可痊愈。

山西 李先生

点评：

这个方子里的香油和米醋都有一定的止血效果，有验方表明，用棉签蘸香油塞在鼻孔内可止鼻血。香油即芝麻油，富含维生素E、亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能保护血管；香油还是一种促凝血物质，对血小板减少性紫癜和出血性疾病有一定治疗效果。米醋有收敛止血的作用，可以治疗吐血、鼻血。芥末由芥菜种子研磨而成，除调味外，祖国医学认为其有温中散寒、通利五脏、利膈开胃的作用，且有减少血黏度、促进血液循环的作用。单纯止血常会出现淤血，所以在止血的同时，加入少量活血药，实现“血不留淤”，这个方子里的芥末就起这个作用。香油、米醋与芥末搭配在一起，能滋润鼻腔、修复鼻腔血管，从而从根本上止住鼻血。

需要注意的是，芥末有强烈刺激性，有些人初服易反胃，孕妇忌食；菌痢、急性胃肠炎忌多食香油；胃酸过多、有胃炎或消化道溃疡的人慎用此方。

天津药物研究院副研究员 李红珠