他的出轨雷区，你知道吗？

薛璟

“出轨门”何时休？

2016年度的热门词，“出轨”一定是其中之一。尤其是下半年，出轨丑闻接二连三地爆出来，个个像重磅炸弹一样刺激着大众的神经：王宝强经纪人与宝强老婆有染，一副既偷人又偷钱的架势。接着，深情好男人林丹被爆出在妻子谢杏芳怀孕期间出轨，这不但伤了很多女人的心，也让很多男人颇为失望又释然——连林丹都出轨了，我出轨大概也没什么？还有宋小宝出轨女粉丝，导致其多次堕胎，惊煞了路人，“宋小宝也能出轨！！！”（看来没什么人不能出轨了）年尾赫子铭出轨的姿态更令人称奇，把一盆盆强势、暴躁、性生活不和谐的脏水，统统泼给三年剖腹生两娃、产后抑郁的老婆何洁。不平静的2016终于过去了，大家刚刚送出新年新气象的祝愿，又一个重磅“出轨门”砸了过來：陈思诚出轨二女，更有媒体曝光，其实陈思诚出轨早已不是新闻啦，早就有迹可循并有多次前科，这次舆论对佟丽娅的心疼居多。佟丽娅之前就表态“出轨了回家就好”，家人更是希望“家和万事兴”，媒体不要“拆散”别人的家庭。连女神的爸爸，都曾亲口要求她“多干些活，伺候伺候他（女婿）”；男方出轨，女方家人要求女儿“识大体”；希望女儿“好好的”，拥有一个“完整”的家庭。这更让吃瓜群众一口气咽不下去，怎么能如此忍耐没骨气任由对方胡作非为不承担责任？都21世纪了，这么老掉牙的论调，真让人哀其不幸、怒其不争……

他们的故事会发生在我身上吗？

出轨态度调查让人警醒！

其实明星出轨跟我们大多人的生活并没有太多关系，也不能代表世风日下。本来这个圈子就充满着欲望和诱惑，有各种出轨的天时、地利、人和，并不是路人甲乙丙丁想有就能有的。但类似事情的频发也不免牵动了大家内心的焦虑，看看自己的枕边人，会不会有一天他也要重复这些老掉牙的故事。同样的事情，发生在别人身上是故事，发生在自己身上就是事故。

很遗憾，答案并不是没有可能。2016年7月腾讯《事实说》发放了一份出轨态度的调查问卷。短短几天的传播里，7万名网友填写了问卷。调查有很多令人“震撼”的发现，比如六成男性出过轨，过半女性也想尝试；有出轨想法的人里，过半付诸实践；约两成人出轨后心安理得，精神出轨更令人自责；超三成夫妻、情侣双双出轨；女性更多在冷战时出轨，男性更多和陌生人“偷吃”；男性更爱肉体出轨，超五成喜欢和熟人暧昧；男性比女性更快出轨、不易自责；五成出轨者未被发现，即使被发现多数人也拒不承认；女性发现对方出轨的比例远高于男性，三成男性认为嫖娼不算出轨……多么触目惊心的数据，似乎危险就在身边，让人防不胜防。但其实，出轨也是有迹可循的，我们既要相信婚姻中付出就有回报，但同时也应警惕生活中出轨地雷，防患于未然。

他的出轨雷区，我该怎么防？

雷区一：当你们习惯各忙各时

从不想添麻烦到惹出大麻烦

不知道从什么时候起，两个人就渐渐地好像说不到一块儿去了。梅工作很忙，在单位一天轮轴转，和不同的人打交道，费心费力。胜也是，自己打拼到现在这个位置很不容易，每天有很多事情要处理，还有很多决策要做，一天下来精疲力尽，有的时候干脆就想先在外面放松放松晚点回家。因为回家看着妻子很累，自己也不能做什么，反而给妻子添麻烦，还觉得很抱歉。慢慢地似乎成了习惯，习惯晚回家，习惯回家就睡觉，越来越没有交集了。直到有一次和一个女同事一起出差，无聊的旅程中，两人先从对公司的一些牢骚聊起来，越聊越投机。胜觉得自己好久没这样跟人敞开心扉了，这次的旅途时间过得很快，让他有点期待下一次出差还和她一起。碰巧的是，竟然真的很快公司又有安排，并且这次出差时间很长。胜越来越觉得自己和这位女同事心意相通，犹如知己，不知不觉也越过了同事应该有的界限。

点评：他缺一个安放心灵的地方

这是典型的被人“乘虚而入型”出轨。往往在这类出轨中，夫妻双方可能并没有多大的矛盾导致情感破裂，所有的当事人甚至不论是人缘或是人品都还不错，但因为忙于工作或生活，有的是工作上经常加班到很晚，或是常常出差，还有可能是上班很累了回来不愿意说话，或者是工作太复杂无法跟对方沟通，也有一段时间内太过于忙家庭的事务，过于关注孩子或老人而忽略另一半，比如怀孕、小婴儿的出生、子女或老人的生病让一人疲于奔波家和医院。种种可能的原因挤压了原本夫妻相处的时间，又没有刻意去注重夫妻间情感的沟通和交流，使得另一方的心灵无处安放，从而另寻寄托。令人比较遗憾的是，主人公并没有主动去寻求另外的寄托，但恰好遇到了有同样心灵需求的同事，才导致了出轨的发生。这也是节奏越快的都市，婚外情的发生率会攀升的原因之一。心灵的需要变成了速食，婚外情的发生甚至办公室恋情的发生便有了滋生的土壤。家只成了栖息的场所，不再是心灵的归属。“世界上最远的距离不是天涯海角，而是你在我身边我们却无话可说”。

雷区二：当他经历中年危机时

升职的丈夫怎么了？

最近欢很开心，因为丈夫升了职，她不光为丈夫的能力得到承认高兴，也为家庭收入的提高而欣喜。可是渐渐地发现，丈夫变得越来越晚回家了。一开始，她真相信就像丈夫解释的那样，是因为新的岗位很忙，加上不熟悉情况所致，但过了一段时间后，依然没有改变。想起在升职前丈夫对自己的冷漠，欢留了个心眼，过几天就偷看丈夫的手机看看有什么蛛丝马迹，直到她有一天发现了一条肉麻的短信。她直接找丈夫谈了，希望他也能坦诚相待。经过一番思想斗争，她最终选择原谅了丈夫，因为她明白了在丈夫的出轨上自己其实也有责任。在丈夫升职无望中年危机时，一开始他也是跟自己诉苦的，但自己当时并没有重视，只是简单的安慰或是鼓励，并没有认真地倾听和关心丈夫，更没有一起去想办法面对困难。直到后来丈夫在网上认识了一个女孩，相谈甚欢，尤其是那个女孩很崇拜丈夫，觉得他很优秀很man，也是她的崇拜让丈夫走过了中年危机，重新找到了人生的希望和突破。但欢并没有选择立刻原谅丈夫，而是在重新复合之前，搬离了自己家，让丈夫来重新追求自己，自己也借此重新开始欣赏丈夫、了解丈夫。

点评：好男人也会有出轨雷区

不是所有的男人出轨都是因为花心，有些有责任心的男人也会出轨，尤其是在职场失意的时候。这时候如果得不到家庭的支持、关心和帮助，往往他们会很无助和无力，却又不能过多地表现出来，于是便出现了另外一个“我”。这个“我”有可能是他自己都不喜欢的自己，但这个“我”是需要关怀、需要鼓励，甚至需要崇拜的类似于儿童态的我，但往往因为在家庭中的成人角色被忽略，而婚外情正好给了这样儿童态的自我最好的滋养。

支招： 爱他，就约定一个交流时间吧

无论何时都要注重夫妻间的交流，要让交流细水长流，才不至于渐行渐远，以至于无话可讲，让婚姻成为鸡肋。越没有时间越要注意每天简短交流的重要性，因为忙本身就意味着原本属于夫妻二人的时间被另外的事情挤掉了，已经将婚姻置于危险的境地，就像在高速公路上的超速行驶会提高事故的发生概率一样。如果确实没有时间，就固定下来某个时间段，铁板钉钉是要一起度过的，可以是简短的睡前卧谈，也可以是夜晚的一杯香茗或是美酒，不需要多好的氛围，只要坚持下去，就是彼此间心灵的纽带，温暖彼此的心灵。

支招： 他需要你坚定的支持

在家庭中，大家一起努力去建设一个家，不仅要有物质的努力，更要有精神的努力。为对方提供更好的精神支持，首先需要去了解对方，理解对方，当对方有困难时，能够站在一起面对困难，想办法，出谋划策。不是不屑一顾，让对方雪上加霜；也不是不痛不痒的安慰，让对方独自承担；更不是批评打击，让对方想要逃离。有的时候，仅仅是认真地听对方说，或者给予一些身体的接触，哪怕是拥抱那么简单，就能给予对方意想不到的力量，让对方真切地感受到你的关心和支持。

雷区三：当你太能干时

老实丈夫出轨了！

姗怎么也没想到丈夫会出轨，自己一直以来是个懂事的儿媳和能干的老婆，家里大大小小的事情都是她来，包括婆家的事情也都是她负责张罗，所有的人都对她称赞有加，觉得她老公很有福气娶到了这样的老婆。可是没想到自己竟然是最后一个知道的，老实巴交的丈夫竟然已经出轨两年！！！而且是一个其貌不扬比自己差很多的女人！！！想想自己对家庭的付出，里里外外忙进忙出，丈夫工作清闲，家里的事情又是甩手掌柜，不用操心，这样的好日子不过，竟然在外边养野女人，想到这里她肺就快气炸了。

点评：付出越多越舍不得离开

关于婚姻的稳定性有个付出—离开成本模型，大意是一个人在婚姻中付出越多，他离开的精神成本就越高，就越舍不得离开，就像炒菜一樣，自己做的总归好吃，因为付出了；而付出越少，离开的成本就越少，反正也没有很多感情投入在其中，离开似乎也不会有那么多挣扎，甚至说去对另外一个人付出反而成了一种补偿需要——因为感觉到对方的好无法回报，就把这个好转移到别人身上了。

支招： 学会提要求

在婚姻中永远不要让一个人太闲，俗话说“无事生非，闲来生事”，当一个人找不到更好的人生意义和奋斗目标时，他就有可能寻找不太高雅的消耗时间的所在。而如果这时候对家庭的付出也少，就让他的出轨事实上既没有时间的成本又没有心理的成本。所以要想办法支持对方有自己的追求，事业的追求或是爱好的追求，哪怕看上去不是那么高大，能使他的内心充实。有的时候要找到内心的追求并不容易，但只要有这颗寻找的心，并坚持去尝试总能找到。同时，夫妻任何一方都要持续对家庭有所付出，尤其是情感上的付出——对别的家庭成员的关心和照顾。如果对方不会而你特别擅长，一定要不怕麻烦地去要求他，培养他，而不是你一下子都做了，那样的话最后很有可能感动的只有自己。

当然我们都不喜欢出轨的发生，都希望恋爱时许下的海誓山盟真的能成为永远，但环境在变，经历在变，互动在变……内心的感受也就相应在变，应对也就自然而然发生变化，甚至很多时候是不为自己所控的。所以我们只能以“不变应万变”，不变恋爱时的相处之道，关注对方的需求，理解对方的需要，关心对方的感受，交流彼此的心情和意见。如此循环，这才是婚姻的保鲜剂。张爱玲说，“如果你是他的红颜知己，他还需要什么红颜知己”，毕竟培养一段新的感情也有不少难度，而放下芥蒂，恢复一段感情，却要容易得多！