试论如何运用注意规律提升物理课堂教学效率

周文文

（江苏省海门实验学校高中部，江苏海门 320600）

注意规律是一种较为新颖的教学理念，实践中虽然有不少教师听说过这一“词汇”，但是具体到教学实践中却不知道如何应用，尤其是刚刚进入校园的教师，其实“注意规律”并不是什么深不可测的概念，而是与课堂教学息息相关的内容。只要我们稍加留意便可以挖掘其优秀的思想财富，使其更好地为物理课堂教学服务，切实提升高中物理教学的效率。其具体的教学尝试，以下本文将简要进行论述，希望可以帮助到各位同仁。

1 对“注意规律”的简要分析和论述

一般来说，我们依据注意发生时的目的性有无和是否需要意志的努力，来区别为两种意识的活动，一种是有意注意，另一种则为无意注意。所谓的有意注意，说到底就是一种个人自觉意识的行为产生，必要的情况下，还会加入一些意志的努力、坚强的意识，由于这种注意的过程整体上是受到个人意识的支配来完成的，所以我们称其为“有意注意”。比如在课下学生们高高兴兴的做游戏时，距离上课还有两分钟，有的学生说到“距离上课还有两分钟，我们到教室做准备吧！”如此学生便结束游戏的过程，转而将精神和意识集中到了下一课学习的内容上，这便是一种“有意注意”。

而对于“无意注意”则很容易理解了，即是人在缺少预定目的，也不需要付出自身的意识中而突然发生的事情，比如突然抬头看到天空的乌云，而想到要收起衣物。或者说是某位学生上课迟到时，突然的一声“报告”，让课堂上所有学生的目光集中到他身上，等等。这些都是无意注意。无意注意，从一定程度上来说也像是条件反射，是由外部环境的改变或者突然变动，而导致的心理和其他感觉器官发生相应的应激效应。知晓了有意注意和无意注意的区别，我们便可以更好地应用它们，以提升高中物理教学的质量。

2 如何有效应用“注意规律”服务高中物理课堂

2.1 以外部环境刺激，带动学生的无意注意

课堂教学中，会发生很多不确定的事情，而这些外部的环境改变，对于学生来说可以产生良性和恶性的无意注意。比如高中生被窗外的足球比赛吸引过去，而失去了学习物理知识的宝贵时机，便是无意注意的消极影响；而学生被课堂上教师多媒体教学方法的适用，而集中了精神，学习情绪更加高涨和亢奋，就可以提升学习效率，就可以视为积极的无意注意。在高中物理教学中，我们应当着重发展无意注意的良性一面，而避免更多不必要的无意注意，唯有在课堂上吸引住青少年的注意力，才能切实为后期的教学内容导入而奠定坚实基础。否则，我们的物理教学将一无所获。

比如，在教学高中物理“牛顿第一定律”的探究实验时，我们传统的教学方法是以口述的方式讲解如何利用打点计时器来探究重力加速度与其他物理量之间的关系，但是很多情况下学生对此依然无法理解，原因就在于口语叙述的方法过于抽象，学生不能在大脑中想象出来。其实在教学条件允许的情况下，我们完全可以将实验中所运用到的器材转移到课堂中，从而营造出一种具体、形象的外部环境刺激，引起学生的无意注意，从而提升教学效率。

此外，我们还可以结合多媒体教学方法，在课堂上营造出光与影、声与电的交汇情境，在大屏幕上制造出动态的“向心力”运动PPT动画，这样也能够帮助激发学生的学习兴趣，让无意注意良性、积极的教学效益得到巩固，提升物理课堂教学有效性。

2.2 以倡导的方式，发挥有意注意的物理效力

有意注意是一种高级的精神集中形式，也是人类特有的，其中包涵了较为复杂的思考、推理和论证过程。在社会复杂的生活实践中，我们或多或少都会将一部分精神留在外部的环境中，而无法达到全身心地投入，比如我们在阅读书籍的过程中，也会去想其他的事情，如还有正在加热的水或者食物等等，而这就需要人投入更多的意志，迫使自己将更多的精神融入到阅读中，所以我们也可以说有意注意是人的坚强意识的体现。

表现在高中物理学习中的有意注意，如自觉地去预习，从而达到提前掌握知识，弄清不明白和存在疑虑的问题；又如自觉地去完成老师布置的作业，从而巩固课堂上学到的知识，所谓的温故而知新就是这样的一个道理。当然还包括，自觉地去进行物理实验探究，做一些家庭小实验来验证存在疑惑的物理现象，这些都可以间接或者直接提升学生的学习兴趣和学习效率。而要想让学生自觉地、有意识地去学习物理知识，进行物理探究，就需要从根本上改变学生对于学习的认识，让学生知道知识并不是为了老师而学，而是为了自己而学，为了今后的更好发展而学习，为了国家的繁荣昌盛而学习。只有让他们知道了学习的重要性和积极的作用，以此作为“诱惑”才可以勉励学生在物理学习的道路上越挫越勇。古语有云，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，将学习知识作为生活中的一种乐趣的人，才可能得到最深刻的学习体会，历史上那些著名的科学家、物理学家如瓦特、爱迪生、法拉第等等，都是将探究物理知识视为生命一般重要的人。

2.3 让无意注意与有意注意有机交替应用

相关的心理学研究表明，对事专心、认真负责、精神集中这些过程虽然都是有意注意的结果，可以起到良好的学习和工作效果，但是人在精神高度集中的状态下，往往体力和脑力都会急剧消耗，所以这种精神状态一般难以支撑很长的一段时间，多控制在15～20min之内，情况好一点的可以延伸至半个小时。而在结束精神高度集中的状态之后，人多表现的十分疲惫，工作和学习的效率也会随之下降。这也就完美的诠释了人为什么要做到合理规划时间，做到学习和休息两不误。

在高中物理教学中，我们要将有意注意和无意注意结合、交替着适用，这样才能让学生的精神在该放松的时候放松，在该集中的时候集中，因时制宜，合理规划，让学生每一节课都呈现出最好的精神状态。比如，先引起学生的无意注意，再引导学生保持一段时间后，转化为有意注意，即学生不自觉地被高中物理教师的教学内容和教学方法所吸引，去关注到教学的重点和难点，在学习中又能充分认识到学习的目标和意义，从而自觉有意识的去探索、去做课后的练习题，从而在自觉分析和练习中得到最深刻的物理学习效果。而对于学生不理解的地方，则就需要我们教师上场了，帮助他们对重点问题进行针对性分析和论述，从而提升教学的效果。

综合来看，在高中物理教学中，我们合理的应用注意规律可以帮助提升教学效率，但注意又有无意注意和有意注意的划分，需要我们结合具体的教学情况和本身的教学能力来做具体分析。只有实事求是，求真务实，真正透彻理解注意规律的教学理念，才能切实发挥其应有的积极效能，让更多的高中生将学习物理知识作为一种乐趣，一种习惯，独树自己的一面学习风帆，在物理知识的海洋远航。

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