高校体育课堂教学“提质增效”路径与载体研究

刘 鹏

（长春汽车工业高等专科学校，吉林长春 130013）

大学时期是大学生接受体育教育的最后阶段，是身体意识是否形成的关键环节，所以体育课堂教学的“提质增效”的呼吁度也越来越高，特别是当前大学生的身体素质不容乐观，为了能够使学生为今后的生活和工作打下良好的身体基础，研究体育课堂教学的“提质增效”路径和载体十分必要。

1 体育课堂教学“提质增效”路径

1.1 树立学生正确的体育课程观

老师为了使体育课教学品质提升，教师应当在思想观念上改变学生以往忽视体育课的观念，即树立体育课重视的观念，另外教师应当构建生动的课堂，引发学生的兴趣。在上课之前要对学生喜好进行了解，以学生爱好、兴趣为依据来选取体育项目，遵循因材施教的原则，使学生将自身的体育特长发挥出来。比如体育老师在教学中采取单调乏味或者放羊式的教学模式，必然会让许多学生产生消极情绪，如果在正面教育的过程中，采取一些措施让课堂变得活跃而生动，那么学生就十分活跃，在教学中享受快乐，这样才能够提升体育课教学质量和增强效率。

1.2 培育学生的体育爱好和兴趣

兴趣是学生体育锻炼习惯养成的前提。所以要对学生体育兴趣的培养、养成良好的体育锻炼习惯给予充分重视，就无法铺平学生终身体育理念的道路。学生在体育活动中喜好、兴趣和习惯有着重要意义。兴趣是心理偏向，爱好是积极的行为表现，生活中常规行为就是习惯。我们通常在提升学生活动意义认知上推动其对兴趣、喜好的形成，从而能够循序渐进的养成良好习惯，成为生活中无法或缺的割舍的一部分。

1.3 培育学生优良的意志品质

教师在课堂教学中对于那些懒惰、缺乏信心、害怕遇到挫折的学生，应当着重的展开教育，在课堂教学中选择找寻能够与他身体素质相契合的体育锻炼，并且在体育活动中使他们自信心增强，同时多引用一些正面的例子来鼓励他们，使他们在体育教学中体验到成功，不应采取强制性的办法来培育其意志品质。

1.4 协调好师生之间的关系

融洽的师生关系是教学中展开良好互动的基础，想要“提质增效”就必须协调好两个主体之间的关系，即老师应当擅长调控学生情绪，使他们在上体育课时始终保持着愉悦、积极的心情。人们大多数愿意亲近情绪优良之人，同时也更希望与之促膝交谈，老师只有投入更多的时间走进学生，掌握各个学生的特点，用爱来关爱他们，用情感来感染学生，诚实相待，那么学生就会更加了解和信任老师。这样两者之间更容易营造出良好的气氛，为“提质增效”创造良好的条件。

2 高校体育课堂教学“提质增效”载体

2.1 游戏为载体促使体育课堂教学“提质增效”

教学准备活动中以游戏为载体。准备活动是展开体育锻炼的一个重要环节，基本上都是采取行进间操、慢跑或者定位操的方式，然而很多学生对这些简单活动方式不屑一顾，没有较高的主动性，通常都是敷衍了事，不但很容易在体育课中发生意外，同时课堂气氛也比较沉闷。所以教师应当以游戏的方式，采取螺旋跑或者蛇形跑，这样就能够激发学生的兴趣，提高准备活动的质量和效率，在上课之后也会集中注意力去听讲，对教师展开教学起到良好的效果。

在素质训练中应用游戏。高校体育教学中是以学生身体素质提高为核心。在对学生展开身体素质训练时，通常负荷重、没有较大的动作难度，这样没有突破性的单调、枯燥的训练使得学生没有较高的积极性。然而以游戏的方式展开教学，并且将游戏结合身体素质训练，能够将学生投入体育活动中的积极性提升。比如在展开上肢力量训练时可以选择“推人出山”和“平衡角力”等游戏，同时在进行退步力量训练时还可以采取“双人蹲跳”和“蛙跳接力”等游戏，大量游戏恰当的运用在其中能够为枯燥的身体素质训练课增添活力。综上可知，以游戏为载体是高校体育课堂“提质增效”的有效方法。

2.2 以多媒体为载体促使体育教学课堂“提质增效”

以多媒体为载体展开技术动作的研究。在体育课堂教学中，重点和难点就是掌握技术药量，运用多媒体的方式运用慢镜头或者定格的方式来展示较难的技术，然后教师再辅助上分析和讲解，这样学生在实践训练中就会找准头绪，很快的掌握技术。并且还可以采用多媒体研究和分析技术帮助学生改善错误的动作。比如，在展开投掷类的教学时，用摄像机录制整个学生群体的动作，然后输入到计算机中进行分析，能够在计算机中精准快速的展示出整个运动轨迹和身体各个关节点的速度、角速度、加速度等等主要数值，这样可以协助学生对整个动作过程进行了解，为动作改进提供依据。以不同学生的不同特点为依据，将高、新、难的动作设计出来，进行个性化教学，提高教学的效率和质量。

在理论教学中以多媒体技术为载体。高校理论课中，与很多体育项目比赛规则、运动心理学、生理学以及卫生知识等内容有关，以多媒体为载体更利于这些内容的教授，比如老师在男生足球理论课堂上讲述“越位”的定义时，大部分学生很容易理解该定义，却无法在实际中较好的掌握。教师在画图表示的基础上，还应当将很多足球中经典的“越位”镜头等声像资料编辑到一块，在各个方位演示“越位”这个动作，同时在演示的过程中还配有讲解，这样学生就会更形象的理解该定义，为实践中进行较好的掌控“越位”提供保障。

3 结语

高校体育课堂“提质增效”是一个长期努力的过程，为了能够使学生养成体育锻炼的习惯、树立终身体育的理念，能够自觉的长期坚持体育活动，达到增强体质，增进健康的目的，体育老师首先要摸清同学的状况，了解学生的运动技能和水平，做好学生思想教育工作，耐心引导，遵循因材施教的原则来采取各种方法来达到“提质增效”的目的，这样才能够为当代大学生身体素质提高打下良好基础，同时也为我国体育事业做出贡献，达到全民增强体质，奔小康的目的。

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