高职学生自我效能感的培养与提升

王振强

（黄河水利职业技术学院，河南 开封 475004）

高职学生自我效能感的培养与提升

王振强

（黄河水利职业技术学院，河南 开封 475004）

论述了目前高职学生自我效能感的现状，分析了培养学生自我效能感的意义和高职学生自我效能感普遍不高的原因，探讨高职学生自我效能感提升措施，即关爱尊重学生，增强学生自信心；引导学生正确评价，教育学生积极归因；创新教育模式，营造良好学风；引导学生设定合理目标，增强职业体验等。

高职学生；自我效能感；培养；提升

0 引言

自我效能的概念在1977年由美国著名心理学家Albert Bandura首次提出。它主要是指个体在实现某一行为目标前所具有的信念、判断或主体的自我把握与感受［1］。高职院校学生的自我效能感普遍较低，作为一名从事学生思想政治教育和管理工作的教师，在平时的教育教学中，培养和提升高职学生的自我效能感是一项重要职责。这也是高等职业教育人才培养工作需要解决的重要课题。

1 高职学生自我效能感培养的意义

1.1 培养自我效能感能够增强成功体验

成功的经验能够增强学生的自信心，失败的经验则容易使学生丧失自信心。学习能力较差的学生，容易夸大学习和生活中的困难，找出各种理由贬低自己。这就需要学校为这些学生提供更多的锻炼机会。在教学过程中，教师可根据学生的实际情况，设计一些难度适宜的问题，当学生通过自己的努力解决了问题之后，就会获得相应的成就感［2］。另外，教师应尽可能为学生创造机会和条件，让学生在课堂上对自己感兴趣的问题进行阐述，以锻炼学生语言表达能力，使学生树立自信心，提高其自我效能感，增强其成功体验。

1.2 培养自我效能感能够提升就业机会

自我效能感的高低会影响学生对就业机会的把握和选择。目前，高职学生对自身就业情况缺乏正确的认识，有的学生期望值过高，有业不就；有的学生对就业单位不甚了解，盲目签约，就业后不久就违约跳槽；有的学生职业素养不高、责任心不强，工作中表现平平、前景不明。这些学生大学期间在专业知识学习和社团活动实践方面虽然耗费了大量的时间和精力，但是没有进行系统的职业规划，自我效能感也呈现出较低水平。高职学生只有通过提升自我效能感，树立竞争意识，对自己选择的职业和行业进行深入的了解，就业目标才能更清晰，就业成功的机会才能越大。

1.3 培养自我效能感能够提升创业意识

目前，高职学生普遍缺乏创新创业精神，在校期间学习态度不端正、学习劲头不足，在创业方面也缺乏相应的学习培训。要改善这种情况，就需要对学生进行情境教育。学校应举办一系列创业主题教育活动，为培养学生的创业意识搭建平台。模拟“产品营销策略”“创业项目选择”等活动设计，学生不管是否想创业，都可以参加。学生在完成这些项目的过程中，可以开阔视野、更新观念、拓宽知识面、提升自我效能感，增强创业意识。

1.4 培养自我效能感有助于塑造健康心理

学生毕业后走向社会，开启职业生涯，会涌现出一批又一批成功者。他们的成功源自于良好的个性品质和较强的社会适应能力。因此，学生在校期间应努力提高自身沟通能力、环境适应能力、专业技能和组织管理能力，经常参加一些社团文体活动、专业技能培训等，提升自我效能感，学会科学的归因方式和积极向上的学习态度，培养健康心理，健全自己的人格［3］。

2 高职学生自我效能感的现状

高职院校的学生经历了激烈的高考竞争，开始新的大学生活，自我效能感在自身的成长成才过程中起着关键作用。然而，他们受到现实生活中各种信息源的影响，如自我的成败经验，身边同学的行为规范，个人的情绪反应以及学校的教育教学氛围等，目前高职学生的自我效能感普遍较低［4］。

2.1 高职学生的成就水平较低

进入高职院校就读的学生，高中成绩大多数处于中下等水平，还有些是高考发挥失常，未能被本科院校录取。学生在进入专科校门时，经历高考失败的心理感受成为大多数学生最明显的特征。在校期间，学生自我评价较低，自信心不强，成就感无从找寻。

2.2 高职学生的需求层次不高

根据马斯洛的需求层次理论，人的需求像阶梯一样，按层级逐渐升高。由于高职学生高考成绩不理想，绝大部分学生都不是根据自己的兴趣爱好而选择就读的专业和学校的，部分学生到校后甚至放任自流，学生的整体需求水平也相对较低。不少学生学习不是为了提高自己的知识储备，而是为了应付考试，担心考试不及格而不能获得毕业证书，或者担心因技能太差毕业后找不到工作，所进行的是一种被迫性的学习。这类需求仅仅是为了满足生存的需要或工作的需要，处于低级需求水平。需求一旦得到满足，就难以激发更高水平的需求。

2.3 高职学生的心理健康水平较低

学生经过高考进入大学后，由于高职院校的学习氛围、生活环境、奋斗目标等方面与自己梦想的大学生活有所差距，部分学生出现了厌学、烦躁、旷课、吸烟等不遵守纪律的状况。在生活上，由父母包办一切转变为一切靠自己，这种反差使得学生难以适应新的大学生活。在学习上，由老师和家长管理督促学习转变为自我管理、自我规划学习。这些变化，使得学生进入大学后，在生活、学习、心理等方面很难适应，遇到困难和挫折时往往不能正确处理，有时还会引发人际交往冲突、学习障碍等状况，甚至造成严重的心理问题［4］。

2.4 高职学生的自我管理能力较差

大学一年级新生刚刚经过紧张的高三生活和激烈的高考竞争，被录取到高职院校后，会感到终于从老师和父母的严厉管教中解脱出来，很容易在学习生活上放松对自己的要求。另外，高职学生成就动机水平普遍较低，学习兴趣不高，没有明确的学习计划和科学的学习方法，缺乏学习毅力。大学生活的自由时间相对较多，许多学生却不能有效利用，甚至沉湎于谈情说爱或网络游戏，以至于荒废学业。

2.5 高职学生的归属感不高

学生刚到大学校园，学习环境、生活环境、人际关系等一切都是新的，都要进行新的定位。大学一年级新生往往因对自己期望值过高、定位不准而感到苦闷，他们渴望得到老师的关心与帮助。此时，老师的一言一行都会对学生的自我效能感产生较大的影响。由于高职学生学习基础比较薄弱，教师在教学过程中无意显露出来的无奈和轻视都会对他们造成较大的伤害。虽然目前的测试方法还不能准确测出学生的自我效能感水平高低，但高职学生在校期间的学习生活的整体表现，反映出他们的自我效能感水平不高。

3 高职学生自我效能感的提升措施

学生自我效能感是通过自己的选择、思考和心理反应等过程而实现的。对于高职学生来说，它决定着高职学生在三年大学生活中的努力程度，进而影响他们毕业走向社会后的人生发展。因此，只有充分调动学生在校期间的主观能动性，营造良好的学习环境，才能促使学生形成积极的自我效能感，促进学生的全面发展［5］。

3.1 关爱尊重学生，增强学生自信心

《中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》指出，“广大教师要以高度负责的态度，言传身教，以良好的思想、道德、品质和人格给大学生以潜移默化的影响”［6］。班主任或辅导员作为大学生思想政治教育的骨干力量，必须深入学生当中，密切了解学生的思想动态，关注学生的迫切需求，以生为本，关爱学生。辅导员对学生的影响是融入到日常教育管理和服务当中的，辅导员的一言一行必须要注意和重视学生的想法及感受，结合学生实际，进行言语引导和适当鼓励，真正让学生拥有被尊重感。这样，学生才会逐步建立起自信心，不断培养自我效能感。

3.2 引导学生正确评价，教育学生积极归因

学生在学习和生活中不可能一帆风顺，在遭遇失败与挫折时，教师应该帮助他们进行正确的自我评价，找出失败原因，引导学生积极归因，鼓励学生走出困境。学生的归因方式与自身的自我效能感存在因果关系。自我效能感较高的学生通常将成功归因于自身的能力水平和努力程度，将失败归因于努力不足等。自我效能感较低的学生往往将失败归因于能力不足或客观条件不好。针对不同的学生，应给予不同的归因反馈，引导学生进行正确分析，使学生对自己的能力充满信心，促进学生成长成才。

3.3 创新教育模式，营造良好学风

学生进入大学后，一时难以适应环境和角色的变化，这就容易产生消极思想和孤独感。此时，学校如果能在迎接新生时展现热烈的迎新氛围，积极帮助他们办理各种手续，开展专业咨询和宣传，无疑会给新生带来极大的心理满足感，有助于新生们尽快适应新的环境和生活。同时，新生入学后，必然会与高年级学生有所交流，选拔优秀的高年级学生担任新生辅导员助理，利用榜样示范来激励新生，也是提高学生自我效能感的有效途径。在人才培养中，辅导员应适时介绍榜样人物，如国家奖学金获得者、省级三好学生、省级优秀干部等，通过这些身边的典型，帮助他们学会找差距、促进步，从而提高自我效能感［7］。

3.4 设定合理目标，增强职业体验

自我效能感可以通过设定目标来提升，这就要求教师引导学生学会设定合理的奋斗目标，鼓励学生积极参加社会实践和职业体验，帮助学生充分认识自我，了解社会需求和职业环境。在职业体验活动中，学生体验职业要求，明确职业目标，从而调整职业规划，形成职业意识，找出自身在知识、技能等方面的不足，从而提高自我效能感。

4 结语

高职学生是一个特殊的社会群体，正处在自我效能感提升的关键时期。在大学教育阶段，学生的自我意识呈现迅猛发展态势，他们既关心知识技能的学习，也关注未来的就业前景。通过培养自我效能感，能够更加有效地帮助学生提高就业质量，从本质上解决高职学生就业困难问题。因此，研究高职学生自我效能感的形成与发展，探讨它的影响因素和培养措施，并有针对性地开展培养教育，对提高学生的适应能力、学业水平、心理健康、就业意识、创业能力等具有重要的意义。

［1]丁铁军，刘惠军.自我效能感理论及其对教学的启示［J］.天津职业技术师范学院学报，2004，14（3）：63-65.

［2]李玲艳.整合多元智能理论，促进学生自我效能感的发展［J］.长春理工大学学报，2010，23（2）：125-127.

［3]周娟.提高自我效能感，改善高职院校学生厌学现象［J］.南通航运职业技术学院学报，2007，15（2）：85-87.

［4]胡桂英，许百华.中学生学习自我效能感、学习策略与学业成就的关系［J］.浙江大学学报：理学版，2003，30（4）：477-479.

［5]范春林.学习效能感的功能及培养策略［J］.教育科学论坛，2007，16（10）：5-8.

［6]中共中央 国务院.关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见［N］.光明日报，2004-10-15（7）.

［7]郑红渠.浅议教学中学生自我效能感的培养［J］.重庆三峡学院学报，2003，16（6）：98-100.

[责任编辑 靳晓颖]

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10.13681／j.cnki.cn41-1282／tv.2017.01.028

2016-09-12

河南省社科联调研课题：高职学生自我效能感的培养与提升策略（SKL-2016-2373）；河南省教育厅大中专就业创业研究课题：高职院校提高学生自主就业能力对策研究（JYB2016369）。

王振强（1979-），男，河南上蔡人，副教授，硕士，主要从事学生思想教育和学生管理研究工作。