构建心理健康教育模式，提高中学生心理素质

山东省蒙阴县第三中学 焦方侠

当今社会，中学生普遍存在责任心差，缺乏感恩之心，再加上信息时代，社会上大量不健康媒体冲击着他们的生活，因而加强中学生心理健康教育势在必行。每一位教育工作者都要对孩子给予更多的关心，倾注更多的爱心，更加注重培养孩子文明、健康、积极、向上的生活方式，提高中学生的心理素质。

一、构建心理健康教育模式是中学生健康成长的需要

心理健康教育对中学生的终身发展起着至关重要的作用，在初中阶段开展心理健康教育显得尤为重要。就学校教育而言，需要对学生进行科学的、符合这一阶段学生心理发展规律的系统的心理健康教育。在互联网没有出现的时代，处于这一时期的学生往往更愿意接受家长、老师的建议，尊重他们的指导，而如今在信息化的年代，代际之间的传承受到了极大的挑战，学生更愿意从网络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、老师的教导产生逆反心理。因此，有针对性的、科学的、与时俱进的心理健康教育，才是现代学校教育的重要组成部分，才能使每一个孩子都能在社会大家庭中健康成长。

身体的健康并不代表心理的健康，但心理健康却有助于保持身体的健康。现代研究越来越多的证明，心理健康和生理健康不是一个事物的两面，而是相互制约、相互联系、交互影响着的。心理健康教育有助于塑造中学生健康人格，人格的健康才能促进自身潜能的发挥，才能更好地在社会生存。健康的人格促使自己战胜自己，功成名就；健康的人格把挫折当成基石，愈挫愈勇；健康的人格促使你身强体壮，延年益寿。心理健康教育应该从智慧、意志、性格、气质、道德等方面着手，引导这些因素形成良好的、协调的、统一的整体，以达到健康的人格境界。心理健康教育对增强中学生的适应能力，开发其潜能具有重要意义，心理健康教育，就是积极地引导学生如何去调整自己的心态，去适应学习、生活以及日益复杂多变的社会大环境，这对现代中学生来说非常重要。

二、构建中学生心理健康教育的实施对策

（一）教育者要提高思想认识，转变教育观念

学校全面渗透，全方位推进。加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理健康教育模式，学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性。因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统之中。只有得到教育工作者的高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导，开展心理咨询和心理治疗。

（二）发挥家庭教育的功能

重视家庭教育，家校联合，注重对家长的引导与培训，引导孩子身心全面发展，不要只关心孩子的学习成绩，而忽视其他方面的发展，作为家长应注重加强孩子的心理健康教育，多与孩子交流，了解其内心世界，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等全面发展的人才。

（三）创设有利于学生心理健康发展的社会环境

营造积极、健康、向上的社会环境，培养学生完整的自我、健全的人格。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的生活空间，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

（四）提高中学生的心理素质，离不开中学生自身的努力

在心理健康教育中，我们要充分发挥学生的主体作用。一是引导学生做心理健康的主宰者。通过学校的心理健康课程或者其他心理健康教育活动，使学生充分认识到自己是提高心理健康素质的主导力量。要引导他们重新认识生存环境，并在他人的帮助下掌握应对不利生存环境的方法策略。二是发挥学生心理社团和学生心理骨干的积极作用。通过开展社团协助学校开展各种心连心、手拉手有益活动等，促进中学生心理健康发展。三是积极开展同学互助训练计划。同龄人更容易相互理解，向同龄人倾诉，有利于提高心理咨询的针对性和有效性。

三、中学生心理健康教育的基本模式

根据中学生的心理特点，结合实际可以试行一种课堂教学模式，它可以概括为：“创设情境，引入话题→设置问题，展开讨论→典型发言，展示成果→联系自我，情感升华→反馈矫正，总结深化”五个环节。我们称它为“五环节教学法“。现将它们之间的关系分述如下：

【创设情境，引入话题】（前提）：方式是多种多样的。可以利用同学的来信，我们咨询时接触到的同学们关心的话题，或者是我们发现的同学们生活中经常遇到的生活现象。可以利用小表演，视频，录像等现代化的教学手段来实现。

【设置问题，展开讨论】（基础）：通常我们是提出有效的问题，让同学们分组讨论，引导学生积极参与，互相交流，互帮互助，共同学习，最后得出结论。

【典型发言，展示成果】（重点）：小组代表上台展示在讨论过程中形成的结论，在全班中进行交流，然后老师给予公平公正的评价。老师在同学们讨论的基础上，提出自己的观点，从正面来引导同学们的行为方向。

【联系自我，情感升华】（目的）：同学们在学习中，如果不将所学内容与自身的实际情况相联系，就不能形成深刻的印象。所以在讨论交流后，我们通常要求学生结合实际来分析他们自身的情况，谈谈自己对这一问题的正确认识。并使其情感得到升华。

【反馈矫正，总结深化】（提升）：通过学生做不同类型的题，学生会暴露出一些没有很好解决的问题，教师对这些问题做出及时的反应，为他们提供有利于其心理调整的反馈信息，以恰当的方式将课堂中所涉及的浅显道理从理论上提高，以期从理论的高度去指导实践，最终转变为学生的实际行动。

总之，心理健康教育是中学生全面发展的需要，全社会都应高度重视。政府要为孩子提供良好的社会环境，学校要把心理健康教育作为工作的重点抓紧抓好，家长要提高认识，积极配合学校做好工作，使青少年都具有健康的心理和良好的心理承受能力，为将来踏上社会打下坚实的心理基础。