积极心理学在初中物理教学中的运用

张延熙

(哈尔滨市一五六中学，哈尔滨 150001)



积极心理学在初中物理教学中的运用

张延熙

(哈尔滨市一五六中学，哈尔滨 150001)

积极心理学主要是关注个体的积极品质以及积极主观情绪，积极心理学也为我国的初中物理教学提供了一个全新的定位。主要将积极心理学中的相关理论有机整合在初中物理教学中，并形成几种全新的学习方式。

积极心理学；初中物理；学习活动；运用；物理教师

积极心理学是借助当前的科学实验和相关的测量方法研究积极的品质对个体产生影响的科学。目前在我国初中物理教学中，将积极心理学融入到初中物理教学中能够帮助教师在传授知识时让学习者的品质得到极大提升，而且还能够增强积极心理和物理知识的联系。

1 运用角色扮演方法来进行物理知识学习

这种学习方式主要是让学生去扮演不同的角色来开展与物理相关的学习活动，学生在进行角色扮演之前，需要教师提前设计一个物理学习的主题，一般主题的来源都与日常生活紧密联系在一起，像学生的校园生活就是一个非常大的主题，确定好主题之后，教师再组织学生积极参与到学习活动中，并扮演一个具备积极品质的角色来完成相关的主题学习任务。学生在扮演角色的过程中能够真切感受到积极人格的魅力，这对于学生积极人格特征的形成非常有帮助，学生能够在扮演角色的过程中不断获得积极的学习态度以及开朗乐观的学习性格。物理主题的选择非常重要，一个好的物理主题，可以让学生全身心的投入到学习当中，进而有效激发学生的学习潜力，学习效率也会有大幅度的提升。

2 探索活动

据心理学统计数据显示，当今社会各个行业的发展都面临着非常大的心理压力，而这些压力的来源大多数都与自身的职业有关，但是有一种职业，它并不会受到心理压力的影响，这一职业就是探险人员，因为探险人员的冒险精神强，对未来始终充满着希望，随时准备迎接挑战，这种性格也导致了他们患心理疾病的几率降低了许多。很多的职业探险人员都会将遇到的困难当作是一种全新的挑战，利用这样一种观念来转变心理障碍，在积极心理学中，专家学者认为完美主义是患有强迫症、抑郁症最多的一类人群，因为完美主义者过于要求自己，导致自己的意志没有办法从自身的情境中脱离出来，这样就会使完美主义者自身感到极大的压力，在面对困难的时候也只是选择回避，而且在迫不得已、避无可避的情况下一定要解决问题时，也是会选择最传统最安全的方法去解决，没有任何的新意，之所以会出现这种情况主要是因为这些完美主义者的内心对事情的处理态度是回避的，在遇到必须要解决的问题时，他们害怕失败，所以才会选择最稳妥的方法去解决问题。但并不是说最稳妥的办法就一定能够成功的解决问题，一旦事情没有得到很好的解决时，这些完美主义者就会感到非常自责。

通过探索活动来进行物理学习其实就是教师引导学生将学习中遇到的困难当作是一种挑战，让学生对物理知识的学习当作是接近自然、迎接挑战的一种学习方式。

比如，大部分学生对考试都持抵触心理，教师可以通过学生对考试风格态度的转变来促进学生的学习，将物理考试向学生解释为一种探险活动，让学生知道自己所了解的物理考试仅仅是物理探险活动中的一个组成部分，这样既有利于学生积极参与到物理考试当中，与此同时，学生也在不断的学习中磨炼出了积极挑战、勇于探索的心态，其实设置物理考试的目的就是为了让学生能够加深对所学物理知识的理解，并不是说取得了多好的成绩就代表学生的物理知识学习更好，只要能够掌握物理知识就已经达到教学目的了，考试成绩只是作为一个辅助的标准。

物理教师将职业探险的思维方式融入到了物理教学当中能够激发学生学习物理知识的动力，久而久之，学生勇于探索的精神也会得到极大的提升。

3 爱心情感

爱心情感在我国教育教学中的应用相对来说比较广泛，它主打的是温情教育模式，同时它也是积极心理学中非常重要的组成因素，爱心情感主要包括自爱情感、接受爱情感和传递爱情感，在这三个情感中，自爱情感是爱心情感运行的基础，这里所说的自爱并没有自私的成分，而指的是一种有益健康的自尊，也就是说当个体进行自爱的时候，爱心就会由内而外迸发出来，但是当个体不自爱的时候，个体就会变得非常盲目。而接受爱和传递爱的重要性也不言而喻，个体在接受别人关爱的时候，自身也有义务传递爱，目前最简单的形式就是让学习成绩好的学生去帮助那些学习基础较弱的学生，因为学生与学生之间的交流最方便，虽然一直在倡导教师与学生要不断拉近距离，但是教师始终是教师，在学生的心中，教师就是一个严厉的传授者，因此学生会在自己的内心中设置一道墙，将教师挡在外边，所以说让学生带动学生的这种教学模式就成为了当前使用最广泛的教学方法，而且其教学效果也非常明显。最重要的是，运用学生与学生之间的爱心互助，还有利于学生在团队精神以及合作精神方面的进一步发展，使学生的综合水平得到极大的提升。

4 冥想

冥想是集中注意力最有效的方法之一，同时它也是积极心理学中促进心理健康的重要手段，通过调查发现，每天冥想半小时的话，个体会更加乐观，内心也会更加宁静，因为在进行冥想活动中，人体大脑的活动量基本上趋于平衡，并且同时释放脑电波，而个体在进行思维活动的时候，脑电波的有序性能够极大的提升思考的时间，这也充分证明了冥想和积极思维之间的关联性非常明显。

运用冥想这种方式来进行物理学习，要求每位学生都处于一种相对放松的状态下，对物理知识当中的相关现象和物理概念进行理解，还可以通过调节学生的呼吸来让其放松自己。这样学生在入静时大脑的氧气充足，此时教师再对物理知识进行讲解，学生理解起来就会更加迅速，认知程度也会得到进一步的加深。

比如，当学生在掌握了物理知识后，就可以通过冥想来加深对所学概念的理解，学生可以先通过呼吸来进行入静，然后教师通过语言交流来让学生对物理知识进行想象和理解，其实运用冥想这种教学方式来进行物理学习，其关键之处就在于学生自身注意力的集中程度以及周边学习环境的安静程度，冥想融入到初中物理教学中，有效拓展了学生的思维，激发了学生学习物理知识的好奇心，也就进一步提升了学生学习物理知识的动力。

5 结语

在物理教学中，要求学生能够掌握物理教学中的相关知识点，培养学生的思维能力和认知水平，并以积极心理学为理论指导来对初中物理进行教育教学工作，进而达到预期教学效果的方式。将初中物理知识与积极心理学进行有机整合，充分注重学生认知，让学生能够在学习中感受到学习物理知识是一种享受，而不是将物理知识当作是教师分配的任务，让学生更积极地投入到物理学习当中，从而更好地促进物理知识的学习。

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The application of positive psychology in physics teaching in junior middle school

ZHANG Yan-xi

(Harbin No.156 Middle School, Harbin 150001, China)

Positive psychology mainly concerns the positive quality and positive subjective emotions of individuals. Positive psychology also provides a new orientation for junior middle school physics teaching in China. The relevant theory of positive psychology was mainly integrated in junior high school physics teaching, and several new learning methods were formed.

Positive psychology; Junior high school physics; Learning activities; Use; Physics teachers

2016-10-18

张延熙(1973-)，女，学士，中学一级教师。

G633

B

1674-8646(2017)01-0036-02