中学生心理健康的现状及解决措施

2017-03-08辽宁省抚顺市玉成中学

卫星电视与宽带多媒体 2017年19期

辽宁省抚顺市玉成中学刘贺

一、调查

是什么原因让学生心理出现问题？为了更加了解学生的心理状态，针对我们学校，我进行了一次心理健康调查问卷。问卷针对以下几个方面：人格健全、认知正常、行为稳定、身体健康、关系和谐和感情成熟。问卷内容涉及学习习惯，业余生活，自己未来，人际关系，还有对一些人或事物的看法等，题量共30道,题型为选择题，调查的形式是每个班级随机抽取8位同学，时间要求在20分钟内答完题。

通过这次调查结果我发现初一的学生由于刚来学校，再加上学科数增多，普遍感觉到不太适应学校的学习生活，感觉学习任务比较繁重，一时接受不了，学习时注意力不够集中，学习习惯较差，同学之间相处的不和谐。初二和初三学生相对初一明显已经适应了初中生活，但是开始出现了早恋现象，考试时心里比较紧张。感觉到学校的生活比较单调，对教师的教导有时会感觉到不满。

学生共同特点是：学生与教师交流较少，学习压力较大，找不到放松放松自己的方式，学生很少阅读有关心理学方面的书籍。

这次调查也存在一些漏洞，调查不全面，一些学生的答案具有情绪化，还有学生不认真所答并非心里所想。但从中也反映出了目前中学生的一些心理特征。

二、不良习惯表现

（1）逆反心理

青少年成长过程中，自尊心明显增强，他们不会听取任何人的意见，开始叛逆，不服从家长和教师管教，有意反其道而行之，而是喜欢独立思考，有些中学生总是以自我为中心，惟我独尊。他们经常用一些对抗的行为来体现自身的能力和价值。

（2）自闭心理

有些孩子的性格内向，不愿意和人交谈，将自己封闭起来，在平时学习和生活中遇到一点点不烦心事的事，就不知道该如何解决，就会出现焦虑、抑郁状态。

（3）自卑心理

现在的中学生父母离异或离世的情况比较普遍，学生因此内心发生变化，总是抱怨自己，不愿意和其他人沟通，产生自卑心理，他们遇到事情缺乏自信心，不愿意勇敢的面对。

（4）嫉妒心理

这种心理的表现是排挤和仇视他人心理。见不得其他人比自己强，只要发现别人有些方面比自己出色，心里就会很嫉妒。在青少年还没有形成正确的人生观和价值观及其世界观，评价和判断某一人或事物常常以自己的思想为主，嫉妒心理由此产生。

（5）自私心理

对于很多中学生都有不同程度的自私倾向。有些学生把自身的利益放在第一位，当别人需要帮助时就当没看见一样，总是以“事不关己高高挂起”的态度面对身边的人和事情。给其他人感觉这个人特别自私和没有责任感，导致没有人愿意和他交朋友。

三、对学生心理健康调查的思考

1.学生自我认识不够

调查发现，很多学生对自己的评价都是通过参考老师和同学的看法。学生对自己的自身了解不够。有的学生对自己心理上已经出现一些不健康因素浑然不知，有的学生遇事从来不找自身的原因。而是归结于其他事物的影响，因此永远不会认清自我。有些学生经常否定自己的行为，长时间处于这种状态，使其内心不能变得狭隘，总是被蒙蔽自己。学生得不到心理辅导。鉴于这种情况，我认为学校应该经常组织开展一些能促进学生之间合作的活动，比如经常上一些中学生素质扩展课，互帮互助。观看教育电影，对电影中人物性格评价，在他人身上认识到自身的不足，举办辩论赛，读后感活动，都能增加学生对自己的认识。

2.网络对青少年心理健康的影响

本次我重点调查了学生课外的生活情况，调查过程中发现，网络对现在的中学生的心理健康有很大的影响。有时合理的利用网络能够丰富他们的生活，让他们的眼界变得开阔，但同时，处理不好会严重影响中学生的健康成长，以网络游戏为例，让很多中学生迷失其中，以至于成为中学生心里不可缺少的一部分。在调查中有很多学生在玩网络游戏，有时甚至无法自拔。网络对中学生的负面影响应该对学生采取正确的引导。首先要中学生加强理论知识的学习，使中学生对网络有较深刻的认识。多数中学生沉溺于网络游戏或者是网上聊天，一个非常重要的原因是他们根本不懂真正的网络世界，对自身有利的方面没有深入挖掘，所以，要加强中学生对电脑、网络知识的认识，学会一些办公软件等基本操作。另一方面加强对中学生心理健康教育，对于中学生的自我控制能力较差，学校可以利用德育课，教师讲一些如何正确合理的利用网络，让学生养成良好上网习惯，文明利用网络。