多病善养寿亦长

王荣华

按照常规常理，健康才能长寿，多病者与长寿者之间似乎很难画等号。可是现实生活中不乏出人意料之“奇迹”，体弱多病者也能长寿。

那么，体弱多病者长寿有什么秘密呢？从医学角度分析，可能与以下因素有关。

体弱多病者更珍惜健康那些平时很少生病的人，因为从来没有体验过生病的痛苦，所以往往忽视了对身体的保养。相反，体弱多病的人往往对健康的渴求比健康的人要强烈得多，对身体倍加珍惜和爱护。

体弱多病者更注重养生体弱多病者比健康人更加爱惜自己的身体，他们在生活中能科学地安排作息时间；饮食上做到合理膳食，定时定量；依据四季变化，天气冷暖，及时增减衣服，防范在先；体弱多病的长寿者大多数有自己科学的生活方式。此外，体弱多病者更注重健身。

体弱多病者更注重防病体弱多病者更懂得防病的重要性，并在与疾病的长期斗争中，变得不急不躁，不做勉强之举。体弱多病者不会像健康人那样“讳疾忌医”，更不会有病不治。他们身体稍有不适，会及时到医院就诊，从而做到早期诊断、早期治疗，真正做到防患于未然。他们除经常接触医生，更多地听取疾病的治疗和保健知识外，还常带着问题自己查阅医学图书。身体健康者则常常自恃强壮而忽视及时治疗，以致小病酿成大病。

体弱多病者拥有平常心体弱多病者由于长期带病在身，在心理上能够树立与疾病顽强斗争的信念，有“既来之，则安之”的良好态度，乐观、积极地面对疾病。

体弱多病者只要能正视健康、乐观豁达地与疾病做斗争，就能战胜疾病，最终达到延年益寿的目的。