浅谈高中体育课堂教学对学生体质健康的作用与局限

李大亮

摘 要：本文主要研究了高中体育课堂教学对学生体质健康的作用与局限，在高中体育课堂教学对学生体质健康发展的重要作用方面，主要针对学生身体素质条件的提升，学生心理健康水平的增强以及对学生耐力和毅力的磨炼，帮助学生养成正确的体育锻炼习惯四个方面进行了论述，而针对高中体育课堂教学对学生体质健康发展的局限性分析方面，提到了高中体育课程的教学效率不高，高中体育课程教学只重视实践而忽略了理论学习以及高中体育课程的教学在生理健康理论教学部分存在漏洞等方面，明确了高中体育课程对学生体质健康发展的影响作用。

关键词：高中体育 课堂教学 学生体质健康 作用和局限

高中阶段，体育课程是学生参与学习的重要课程之一，高中体育课程的教学主要分为两个部分，一方面是高中体育实践部分的教学，即学生参与体育活动，进行户外体育锻炼的教学；另一方面，就是体育理论部分内容的教学，包括体育原理教学、体育理论知识教学、生理卫生教学以及面临体育伤害后的救治方式等。高中阶段，体育课程的教学对于学生体质健康的发展有重要的作用和影响，随着当前素质教育改革的不断深化，这些影响作用也逐渐凸显出来。

一、高中体育课堂教学对学生体质健康的发展的重要作用

高中阶段学生正处于身体成长、发育的青春期，是学生身心健康发展的重要时期，这一时期正确有效的体育锻炼会帮助学生提高毅力，有益于学生的身心健康发展。高中阶段体育课程的教学就是在这一背景下发展而来的，这一阶段的体育课程对学生体质健康发展有诸多重要的作用，现论述如下。

1.提高高中生的身体素质条件

随着经济的发展，人们的生活水平越来越好，可是高中生的身体素质条件却逐年下降，相关数据显示，当前高中生中，近视眼的比例已经占到了68%，而体重超标的学生比例也高达46%，随着生活水平的提升，学生的身体素质条件却没有相应提升。究其原因，就是因为当代高中生在学习之余缺乏体育锻炼。而高中阶段体育课程的开展，能够有效督促学生参与体育锻炼，帮助学生在学习之余放松大脑，锻炼学生的体魄。

2.增强学生的心理健康水平

学生的心理健康水平是学生体质健康的重要指标之一，当代社会需要的是身心健康的人才，仅仅是身体健康是远远不够的，还需要学生在心理上性格健全。当前高中体育课程的开展，不仅锻炼了学生的体魄，还帮助学生学习如何与人进行沟通和交流，给学生提供互相沟通和交流的渠道。如，在体育课程中，学生可以在紧张的学习之余进行沟通和交流，不断开放学生性格，促进学生向着开朗的方向发展。

3.磨炼学生的耐力和毅力

体育课程的教学对学生四肢力量的要求较高，相对其他科目的学习，体育课程的学习更需要学生投入耐心和毅力。通过调研发现，通过体育课程的教学实践，学生的耐心和毅力水平明显增强，这种增强不仅仅表现在体育课程中学生对体育锻炼的承受能力的增强，更重要的表现在学生的学习中，学生在面临学习中的困难时，明显克服力增强。

4.帮助学生养成良好的体育锻炼习惯

体育锻炼习惯的养成需要学生日积月累的坚持，而三年高中体育课程的教学能够帮助学生不断纠正不良体育习惯，不断养成正确的体育锻炼意识，学习如何参与体育锻炼等等。良好体育锻炼習惯的养成不仅仅能够帮助学生提升其在高中阶段的身心健康水平，更对学生未来的工作、生活、学习有重要的作用和意义。

二、高中体育课堂教学对学生体质健康的发展的局限性

在论述了高中体育课程教学对学生体质健康的发现的重要作用基础上，接下来要研究素质教育改革对高中体育课程教学提出的新要求，即高中体育课堂教学对学生体质健康的发现的局限性。

1.高中体育课程的教学效率不能保障

高中体育课程教学在学生体质健康发展方面有重要的作用，前提是体育课程的教学效率能够得到有效的保证。然而，通过调研我们发现，当前高中阶段体育课程的教学效率并不能得到保障，主要表现在以下两个方面，一高中体育课程的教学时间不能够得到保障，许多体育课临时被取消，换成其他科目的课程，二高中体育课程中学生的参与度，参与的积极性程度不高，表现为学生不能按照教师的要求，教师的指导完成体育课程。导致高中体育课程教学效率不高的这两方面表现的主要原因，就是学校、教师自己学生对高中体育课程教学的重视程度不够。

2.高中体育课堂教学偏重实践，忽略了必要的理论教学

除了在课程教学效率方面的缺失，体育课程在教学内容方面也存在严重的缺失。当前高中体育课程的教学更加重视教学实践，即教导和带领学生参与篮球练习、排球练习、羽毛球练习等等，却对于各项运动的运动原理，人体参与该项运动的锻炼知识理论方面的教学都严重缺乏。这种对理论知识教学的忽略直接导致了学生在参与体育实践时动作变形或者训练强度不够，直接导致了学生在体育锻炼中受伤的高发生率。

3.在生理健康理论教学部分存在漏洞

生理健康理论教学主要包括学生身体发育的特征，不同性别在体育锻炼中的区别，如何避免在体育锻炼中受到伤害以及面临体育伤害时如何进行应急处理，避免发生二次伤害等等，这部分内容对学生未来的生活有着重要的作用和意义。可是，当前体育课程教学中，这部分内容存在极大的漏洞，内容缺失，对学生正确参与体育锻炼习惯的养成，意识的形成都十分不利，甚至有可能在学生面临体育伤害时错失最佳救助机会，这是接下来高中体育教学改革的重要内容，对学生的发展有重要意义。

综上所述：

高中阶段体育课程的教学一方面要发挥其积极重要的教学作用，不断提高学生的身体素质，增强学生的心理健康，帮助学生养成正确的体育锻炼习惯，培养学生终身参与体育锻炼的意识。另一方面，当前高中体育课程的教学也面临创新和改革，针对当前高中阶段体育课程教学中面临的问题以及课程教学的局限性，教师要不断提高体育课程的教学效率，增强体育课程的理论性，帮助学生学习如何在体育锻炼的过程中保护自己，在面临体育伤害后，应该怎么做等等，从而促进学生身心健康发展。

参考文献

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