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百岁“辣妹子”善养生

2017-02-15李保

饮食保健 2017年2期
关键词:补品扣子胸怀

文/李保

百岁“辣妹子”善养生

文/李保

在湖南省长沙市左家塘曙光大邸的省橡胶厂宿舍里,住着一位112岁名叫李连英的老寿星。笔者到她家采访时,她正在织着毛衣。老人个子不高,但视力很好,且行动自如,脸上居然看不到明显的皱纹。但她有些耳背,和她交谈得扯开嗓门。

百岁老人李连英

热爱劳动,不离针线

因为丈夫过世得早,早年李连英老人为了抚养子女,辛苦劳动了大半辈子。后来子女成家立业了,生活好了,可她仍不闲着,坚持织毛线衣,做针线活。老人的女儿说母亲很多事情都不要家人帮忙,上下楼梯不用人搀扶,衣服都自己用手洗。

李连英虽然已经112岁高龄了,但眼睛还挺好使。女儿拿来一件黑底红花的衣服,这是她给老人买的。衣服的扣子掉了,老人接过女儿手中的针和线,自顾自地穿起针来。没有借助老花镜等任何工具,不出一分钟,线头已从细小的针孔穿引而出。随后,李连英把线打了个结,很快把扣子钉好了,手法非常娴熟。见状后,在场的人都向老人竖起大拇指,老人咧开嘴开心地笑了起来。

喜欢食辣,生活规律

老人身体很好,一辈子没打过针,也很少吃药。老人没打过针,一是因为身体好,很少生病,其次是老人对打针有抗拒心理。对于吃药,老人也有抵抗情绪。“是药三分毒。能不吃就尽量不吃。”

这么好的身体难道是吃了什么补品?儿媳笑着把“补品”端到笔者面前,竟然是一坛剁辣椒!原来李连英是名副其实的“辣妹子”,对饮食只有一个要求——辣。为满足母亲的饮食习惯,孝顺的二儿子李仲秋不顾自己78岁的高龄和中风后不方便的身体,每隔十天半月就去市场买回新鲜辣椒亲自动手,给母亲做上一坛子剁辣椒。

坚强乐观,心胸开阔

李连英老人介绍说,无论你想干成什么事,宽广的胸怀是必不可少的。要想健康长寿,同样需要宽广的胸怀,达观处事的心态,啥事都不往心里去。

在早年那些艰难的岁月里,她经常鼓励儿女,胸怀要宽广一点,事情总会好转的。现在,生活条件好了,老人的晚年更加幸福,大部分时间是在开心的笑声中度过的。

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