萧乾“七不”养生得高寿

杨继盛

著名作家萧乾88岁高龄时，耳不聋，眼不花，精力充沛，笔耕不辍。萧乾老人享此高寿得益于他的“七不”养生法。

勤奋用脑不停笔 年轻时，萧老以中国惟一一位亲赴欧洲战场采写二次大战记者的身份，赶写欧战回忆录10篇后，又张罗《收获》的6篇专栏约稿，勤奋笔耕不息。

承认已老不逞能 他不勉强自己做不能做的事，过去国内外有请必到，上了年纪后则一概谢绝。

兴趣广泛不寂寞 他喜欢听肖邦、莫扎特的古典交响乐，也爱听相声，有洋有土，中西结合。他还侍弄几十盆花草，另有饲养多年的一只乌龟，日子过得很充实。

老少友人不断线 他结交了些年轻朋友，有时来家闲聊，既沟通信息，交流情况，又助于事业的互补与合作。他与一些老友经常电话联系，互致问候，感到一种特殊的温暖。

知足常乐不攀比 他很早就为自己定下了一个规矩，即工作上要向强的看，生活中则向不如自己的看。

夫人“管制”不反对 萧老耄耋之年，肾脏只余下1/3的功能，许多药物不能服，特别是治感冒药。因此，他十分注意生活规律，饮食调理等方面服从夫人的“管制”。他说，这是自己的福气。

淡泊身外不畏死 死，无所畏惧，悟透了它，才能活得更清醒。萧老认识了生死的必然规律，因此既淡泊身外之物，又尽力跑好人生的最后一程。