别用错了你的加湿器

每到冬季，无论是在居民家中，还是在办公室都普遍开始供暖，为了缓解干燥，越来越多的人选择使用加湿器。但加湿器使用不当，反而会对健康造成不利的影响。

近日，有关因使用加湿器而致病的报道不绝于耳，调查发现，这与不当使用加湿器有很大关系。

加湿器使用不当易致病？

据了解，进入冬季后，有的家庭24小时都开着加湿器，用来缓解家里的干燥，但据专家介绍，冬季最适宜的空气湿度是40%～60%，过于干燥会造成咽干、口燥等症状，过于潮湿则会引发肺炎等疾病。

研究还发现，加湿器如果长时间使用，内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病细菌经细小的水滴颗粒散布到空气中，通过呼吸进入人体的呼吸道和肺脏，进而可能会引起过敏反应、发烧等症状。

此外，很多人认为，在加湿器里添加消毒杀菌剂能更好地杀菌防流感，其实这种做法可能会引起多类疾病，因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气，被人体吸入后，其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激，长期使用，细胞会遭受损伤。同样，口服类鱼腥草注射液或抗病毒口服液，香水和精油等都不适宜添加在加湿器中。如果用醋消毒，熏蒸旁间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。

什么样的加湿器更好？

加湿器在冬季生活中作为缓解干燥的必需品，究竟选用什么样的加湿器才更好呢？

据了解，目前市场上的加湿器大致可归类为三种：超声波加湿器、热蒸发型加湿器、纯净型加湿器。

超声波加湿器：它是利用高频震荡，将水打散成直径细小的颗粒，再利用风动装置将这些颗粒吹到室内空气中，形成蒙蒙的水雾，超声波加湿器可以说是现今运用最为广泛的加湿器，受到各个阶层的喜欢，但它也会将依附在水颗粒上的尘埃、水垢、细菌一道吹到空气中，进而产生了二次污染。除此之外，超声波还会对人体的细胞造成一定的杀伤力，因此会对人的身体造成一定的伤害。

热蒸发型加湿器：热蒸发型加湿器的工作原理非常简单，只用将水加热至100度，将产生的蒸气用电机送出，工作原理虽然简单，但其缺点也不少，主要表现在能耗大、有辐射且会造成二次污染。

纯净型加湿器：纯净型加湿技术是一种新型的加湿技术，它可以通过分子筛选蒸发技术，将水中的钙镁离子除去，不会出现超声波加湿器的“白粉”现象，且能够净化空气，特别适合家里有儿童和老人的家庭使用，相对于其他两种常用的加湿器，它并没有特别的缺点。

如何正确使用加湿器？

加湿器使用不当易致病，那在日常生活中我们应该如何安全、有效地使用加湿器呢？

多换水：家里的加湿器最好坚持每天换水，以防止水中的微生物散布到空气中；换水时，不能直接将自来水加入加湿器。因自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。

勤清洁：加湿器使用久了，里面就会有各种细菌滋生，如果不定期清洁，细菌就会随水蒸气进入到空气中，会对人体造成一定的危害。

时停时用：不间断地使用虽然会加大旁间的湿度，缓解干燥，但空气过湿同样不利于健康。湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，孩子会出现无精打采、萎靡不振，整天贪睡的后果。建议每2小时停一段时间，并让室内空气流通。

位置摆放有讲究：加湿器最好放置在1米左右高的平面上，尽量远离热源、腐蚀物和家具，还要避免阳光直射。此外，加湿器要与家具和电器保持一定的距离，以免受潮。

用水须谨慎：家庭使用的加湿器最好使用纯净水、蒸馏水或者经过净化的自来水，如果没有条件，使用凉白开水也可以，这样既可以避免余氯问题，也能避免水硬度过高导致“白粉”现象，对普通家庭来说，这是个不错的选择。

此外，冬季人体也处于干燥缺水的状态，因此大家要多喝水、多吃水果、注意补水。（编辑/起点）

加湿小妙招

除了正确使用加湿器之外，我们也可以通过以下几种方式来增加室内空气的湿度，

1、多养点儿绿色植物

绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

2、地上放一盆水，或者拖拖地

一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。

3、把宝宝的湿手绢放在室内

如果有宝宝的话，可以把宝宝的湿的小手绢、小衣服之类的放在室内，占地面积不会很大，可以缓解空气的干燥。