浅谈如何关注学生的心理健康

刘爱东

【中图分类号】G455 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）10-0166-01

在当今的社会的中，人们的生活节奏越来越快，竞争的压力也越来越大。家长望子成龙，望女成凤的思想，导致现在青少年儿童的压力逐渐增大，心理健康问题不容乐观。根据相关部门统计，我国有3000万青少年儿童的心理处于亚健康状态，约1/5有抑郁倾向，存在自闭自私，沟通交流障碍，心理承受能力差等等问题。就以上问题，笔者做如下分析：

一、影响学生心理健康的原因

（一）家庭影响

受传统教育的影响，大部分家长都认为上大学才是唯一的出路，导致家长过分重视孩子学习成绩，因此很多家长为了让孩子学习优异，让孩子超负荷学习，上各种各样的补习班，扼杀了孩子们休息和玩耍的时间，忽略了他们的承受能力，这些都给孩子幼小的心灵造成了巨大的压力；有的家庭过分溺爱孩子，养成了孩子以自我为中心，心胸狭隘的心理。而当他们的要求得不到满足时就采取极端手段，造成难以弥补的后果；有的家庭对孩子过分严格，使孩子心理长期处于抑制发展的状态，然而一旦爆发或者发泄，必将造成不可挽回的严重后果；在些孩子生活在不和谐的家庭里，父母因为生活琐事吵闹，平时容易性情暴躁、言语粗鲁，且对长辈不尊重，在这样的环境中成长，孩子容易情绪紧张、心慌。长期处在这种情绪中，又缺少温暖和关爱，容易使他们形成孤僻、自私、玩世不恭等不良品质，对儿童的心理健康产生负面影响。

（二）社会及学校影响

家长和学校受社会竞争压力的影响，一味追求学生的成绩，只有成绩好、考高分，才能被好学校录取。低分就等于低能，就会被好学校淘汰，甚至不能入学。有些学生智力水平较差，学习东西相对来讲比较慢，因此常常受到教师训斥和同学们的讥笑；还有些学生上课精力不集中，注意力涣散，给教师留下不良印象，也常常受到训斥。久而久之，他们对自己失去了信心，“我不行”的思想在心理烙印，加剧了他们情感和行为的障碍。

影响学生心理素质发展的因素是多方面的，但最为重要的是教育训练的影响和学生的自我努力。教师不仅传授知识技能，还要能按照预定的目标对影响学生的其它一些环境因素进行调节和控制，作出取舍，克服和排除不符合社会主流文化要求的消极因素，引导学生朝预定的方向发展。

二、预防外在因素对学生心理健康的影响措施

（一）转变观念

家庭环境对孩子的健康成长非常重要，我们常说父母是孩子的第一任老师。父母应作为孩子的榜样，身教言传，使他们在遭遇迷茫时，能第一时间找父母倾诉。作为家长要培养孩子乐观开朗的性格，引导他们积极参与各种社会实践活动，发现他们的兴趣爱好。平时要多与孩子沟通交流，了解他们的心理特点，当发现他们有不良情绪时，要及早干预，避免严重心理问题的发生。家长教育孩子时应有严有宽，严爱结合。严格是指有理有据，要对孩子说道理，引导、启发他们。严格应与信任、尊重、爱护、关心孩子结合在一起的，做到严中有爱，爱中有严。不仅要教会孩子讲理，更要让“理”制约“情”，把他们培养成真正的人才。曾经有人说过：真正的家庭教育应该是寓理于情，情理结合，在亲子感情的陪伴下教会孩子做人。护短、溺爱、娇纵、不管、不教，或滥用骨肉之情和家长的权威，要求过高，责之过严，甚至打骂孩子，都违背家庭德育的规律和特点。

（二）正确引导

每一个人都希望能被理解、被尊重，孩子也是如此。作为父母想要有效地拉近与孩子之间的心理距离就要多理解和尊重孩子。平时与孩子交谈之前，家长应想一些办法诱导孩子放松地把自己心里话倾吐出来，然后，家长再把自己的生活经验和高于孩子的见解作为一份礼物回赠给孩子，通过家长和孩子之间的言语心灵交流，使孩子受到教诲和启迪。

学校不仅是教书，更是育人的机构。学生的德、智、体、美、劳各方面以及健全的人格成长都很重要。如果有需要学校可以根据学生们对各学科的兴趣爱好，给予积极的鼓励和引导，给他们创造良好的成长空间，让他们参加兴趣班，使他们在学习中体会快乐，在快乐中健康成长。现在学校的领导应该正确认识、高度重视儿童心理健康问题，把其提到日常工作上来。我们教师要多鼓励孩子们之间相互交流，给孩子创造更多的机会互相了解，让他们走向社会，多参与社会实践活动；另外，创造机会让孩子走到自然中去，让孩子有机会接触大自然，体会生活的美好。只有这样才能更好地让孩子的身心得到有效的放松。现在的社会环境，对学生的心理健康影响很大。学生的抗诱惑能力，辨别是非能力都不强，当他们遇到一些不良社会现象时很容易受到心理伤害。因此，我们的各级组织如：少先队、妇联、关工委等，要积极配合起来，共同净化社会环境，加强文化市场监管。学校的留守儿童之家，社区的儿童乐园等，要多开展一些活动，让学生在丰富多彩的活动中，增长智慧，愉悦情绪，陶冶情操，磨练意志，优化性格，完善个性。让他们远离社会上的一些阴暗面。

三、总结

在压力日益增加的社会中，我们要切实关注学生的心理健康。我相信我们家长、老师、领导干部，能冲破那一团团扭曲孩子的天性、扭曲教育本质、扭曲社会价值向导的障眼迷雾，让我们的家庭充满不再功利的感情，让我们的学校回归不再功利的本真，让我们的社会不再充斥功利的迷思！让我们的孩子身心都能健康的成长。