海狮顶球
2017-02-04
体育教学 2016年8期
目标:锻炼泳者抬头蛙泳的能力,提高身体在水中的平稳性。
方法:采取抬头蛙泳,利用前额顶排球游完25m,用时最短者获胜。
规则:每组四人,只限抬头蛙泳,要求在水中用前额顶排球游完25m,在水中不得用手或脚推球,也不允许身体任何部位触及池底或手拉泳道线,出现一次违例加时5秒,不准起跳出发。
讨论与分享:游戏让泳者成为勇者,忘我而投入,这将为成才打下良好基础,此类游戏多多益善,也会成为广大教师所传授游泳技术的诱人之处。
2017-02-04
目标:锻炼泳者抬头蛙泳的能力,提高身体在水中的平稳性。
方法:采取抬头蛙泳,利用前额顶排球游完25m,用时最短者获胜。
规则:每组四人,只限抬头蛙泳,要求在水中用前额顶排球游完25m,在水中不得用手或脚推球,也不允许身体任何部位触及池底或手拉泳道线,出现一次违例加时5秒,不准起跳出发。
讨论与分享:游戏让泳者成为勇者,忘我而投入,这将为成才打下良好基础,此类游戏多多益善,也会成为广大教师所传授游泳技术的诱人之处。